Rincón del Alma

15/11/2025

15/11/2025

04/11/2025

La transferencia corporal del dolor

No siempre duele donde duele.
A veces el alma no puede con tanto, y el cuerpo se hace cargo.
Un n**o en la garganta que no es de comida, sino de palabras no dichas.
Una presión en el pecho que no es del corazón, sino de emociones retenidas.
Un dolor de espalda que no viene del esfuerzo físico, sino del peso que llevamos por dentro.
Una migraña que no es por falta de agua, sino por exceso de pensamientos.
Una contractura que no viene del colchón, sino de la tensión acumulada día tras día.
El cuerpo habla, y muchas veces grita.
Y lo curioso es que a veces el dolor no aparece donde está el problema, sino donde puede hacerse notar.
No somos solo músculos, huesos y órganos.
Somos historia, memoria, heridas, emociones...
Y cada una encuentra su rincón para salir, cuando no le damos espacio para expresarse de otra forma.
Así que la próxima vez que algo duela sin razón aparente, pregúntate:
—¿Qué emoción no estoy soltando?
—¿Qué verdad me estoy tragando?
—¿Qué estoy cargando que no es mío?
Porque sanar el cuerpo también empieza
por escuchar lo que el alma no puede callar.

16/09/2025

Estamos list@s? Este año volvemos a traer yoga para mayores o movilidad reducida. En qué consiste? En ejercicios de respiración consciente,estiramientos suaves y posturas modificadas que mejoran la flexibilidad,la movilidad articular,la fuerza muscular utilizando la silla como soporte para realizar movimientos que serían difíciles en esterilla.

13/09/2025

13/09/2025