09/04/2025
HABLANDO DE DOLOR
El dolor generalmente se asocia como algo negativo, pero ¿Realmente lo es?
El dolor es un sistema de defensa que l nos produce una sensación desagradable permitiéndonos querer cambiar algo para poder protegernos. Por tanto, debe considerarse como algo bueno, o al menos, como algo no tan negativo.
Este dolor es percibido de forma diferente en cada persona debido a que hay moduladores que pueden aumentar o disminuir esta percepción. Algunos moduladores son:
-Experiencias pasadas propias o de alguien cercano.
-Miedos particulares.
-Creencias sobre el dolor.
-Aspectos socioculturales.
Nuestros hijos son un espejo de nosotros mismos y como se lo mostremos creará su forma de verlo y sentirlo en su futuro. No podemos proteger a nuestros hijos de él pero si podemos hacer que sea una experiencia lo menos desagradable posible.
Te damos algunas ideas para que puedas acompañar a tus hijos:
- Identifica la causa, para poder tratar el origen del problema.
- Acompaña desde la calma, validando lo que siente con amor.
- Si se hacen daño (y no peligra su vida), no te preocupes en exceso, es una experiencia natural que conlleva un aprendizaje.
- No evites el dolor, está ahí y hay que aceptarlo. Todos hemos sentido y sentiremos dolor.
- Tu cara, tus palabras y tus expresiones influyen en su experiencia dolorosa.
Tu eres la mayor influencia en como tus hijos van a sentirlo en su futuro.
¿Conocías esta información sobre el dolor?
