Hospital Viamed San José

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Hospital Viamed San José

Hospital Viamed San José, donde la salud nos necesite. Calle Maestra Lola Meseguer, s/n. Alcantarilla (Murcia)

13/01/2026

Hoy creemos que es importante recordar algo: la no es tristeza pasajera ni falta de ganas. Es una enfermedad real que afecta a millones de personas y puede hacer que incluso las tareas más simples se sientan imposibles.

🔹 No siempre se nota
🔹 No se cura “echándole ganas”
🔹 Pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad

Si tú o alguien cercano siente cansancio constante, falta de ilusión, cambios en el sueño o el apetito, o una tristeza que no se va… no lo ignores.

🤝 Hablar, acompañar y buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia.
No estás solo/a. Y si hoy no puedes con todo, está bien pedir apoyo.

| Tu salud, nuestra vocación 💙

08/01/2026

Seguimos con un gran número de contagios de 🤧 en nuestro país, por lo que hoy os contamos ciertos aspectos sobre esta enfermedad que mucha gente no sabe (o subestima) 👇

🗓 No dura solo unos días
La fiebre suele irse en 3–5 días, pero el cansancio y la debilidad pueden acompañarte durante 7-10 días y la tos ocasional incluso más tiempo.

😷 Contagias antes de notarlo
Puedes transmitir la gripe desde un día antes de tener síntomas y hasta una semana después, por eso es muy importante las medidas de prevención de contagio: lavado de manos, taparse al toser, usar mascarilla en sitios cerrados, hospitales o si existe algún síntoma.

🖐 También se contagia por superficies
Pomos, móviles, mesas… toca algo contaminado y luego tu cara (ojos, nariz o boca) = riesgo, de ahí la importancia del lavado de manos

⚠ Ojo con los grupos de riesgo
Niños pequeños, personas mayores y quienes tienen enfermedades crónicas pueden sufrir complicaciones serias.

💉 La vacuna importa (y es anual)
El virus cambia cada año, por eso la vacuna se actualiza y sigue siendo clave para prevenir casos graves. La inmunidad cruzada ayuda a que sea más leve la enfermedad, aunque no todas las cepas estén cubiertas por la vacuna.

🚨 Señales de alarma
Dificultad para respirar, dolor en el pecho o mareos repentinos → consulta médica inmediata.

En resumen: la gripe no es solo un “resfriado fuerte”. Prevención, higiene y actuar a tiempo marcan la diferencia.

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04/01/2026

El dolor en las manos 🤲 puede limitar mucho más de lo que imaginamos.
Actividades tan cotidianas como abrocharse un botón, escribir o sostener un vaso pueden convertirse en un reto cuando aparecen el dolor, la rigidez o el hormigueo. Y con ello, nuestra autonomía y calidad de vida se ven afectadas.

En Viamed 🏥 sabemos que recuperar la funcionalidad de tus manos es recuperar tu bienestar. Por eso, nuestros equipos de y trabajan de forma conjunta para ofrecerte un diagnóstico preciso y el tratamiento más adecuado para ti.

👇👇👇
https://www.viamedsalud.com/patologias/reumatologia/dolor-manos-causas/

01/01/2026

En Viamed, empezar el año cuidando de nuestros pacientes es parte de nuestro compromiso: estar siempre a vuestro lado.

Por eso, a quienes empiezan el año en nuestros centros y a quienes lo hacen trabajando para cuidar de otros, 🎇 ¡Feliz Año! 🎇 También a todos quienes confiáis en nosotros durante todo el año.

🌟 Que este 2026 traiga mucha salud 🌟

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30/12/2025

En muchas casas, la Navidad 🎄 es ese momento mágico en el que todo el mundo se junta: la abuela con su receta “infalible”, tu tío experto en asados, tus primos que traen postres, y alguien que siempre aparece con un táper sospechoso 😅.
La cocina se llena, las manos van y vienen, y el frigorífico… bueno, el frigorífico sufre.

Pero entre tanto caos navideño, hay algo que a veces se nos escapa: la conservación correcta de los alimentos. Y sí, eso puede acabar en intoxicaciones alimentarias.

Para evitarlas, un pequeño gran recordatorio:
🧼 Mantén una buena higiene al cocinar
🔥 Cocina los alimentos por completo
❄️ Refrigera rápido lo que es perecedero
🔪 Evita la contaminación cruzada: separa crudos y cocinados

Ante olores y aspecto extraño de los alimentos, no dudes en desecharlos 🚮.
Y, ¡recuerda! ⚠️ El marisco, o la comida que ha pasado tiempo fuera de nevera, así como los trasportes a altas temperaturas suelen estropearla.

Porque nadie quiere que la comida familiar termine en vómitos, diarrea, dolor abdominal o fiebre 🤒.
Y si aparecen síntomas graves, o perteneces a un grupo de riesgo, en Viamed 🏥 estamos para cuidarte.

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22/12/2025

Esta Navidad, en Viamed seguimos a tu lado ✨

Sabemos que estas fechas son especiales. Por eso, para nosotros, cuidarnos en Navidad es estar ahí cuando hace falta: esperando un nacimiento, acompañando una guardia y cuidando cada detalle para que, si necesitas acudir a alguno de nuestros centros 🏥, te sientas acompañado y cuidado en todo momento.

Porque la salud no entiende de celebraciones y nuestro compromiso tampoco.

Siempre cerca. Siempre abiertos. Siempre cuidando de ti y de los tuyos.

🎄 Felices fiestas 🎄
💙 | Tu salud, nuestra vocación

22/12/2025

¿Estáis preparados para las comilonas de Navidad 🎄🍽️?
Si la respuesta es sí, y para nuestros seguidores más tragones, tenemos un mensaje: cuidado 😅✨.

Porque las comidas copiosas pueden pasar factura. Pueden provocar indigestión, gastritis o reflujo por varias razones: demasiada presión en el estómago, exceso de grasa o alimentos que irritan el esófago y el estómago.

Aunque con esto no queremos decir que tenemos que renunciar a disfrutar. Solo poner un poco de cabeza (y medida):
🍽️ Porciones más pequeñas y más frecuentes
🔥 Evitar comidas muy grasas o picantes
🛏️ No acostarse justo después de comer
🐢 Comer despacio y saborearlo todo

Este año, que las fiestas te sienten tan bien como te saben 😋✨.

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18/12/2025

Las fiestas navideñas ✨ son uno de los momentos del año con más desplazamientos por carretera 🚗. Por eso, ahora más que nunca, toca extremar la atención y la prudencia al volante.

Aun así, si ocurre un accidente 💥, en la Unidad de Tráfico de Viamed 🏥
ofrecemos asistencia médica sin coste para el lesionado, asegurando un tratamiento integral e ininterrumpido, desde la urgencia hasta la recuperación completa.

Nuestro equipo especializado 👨‍⚕️👩‍⚕️ y nuestras instalaciones te ofrecen todo lo necesario para que solo tengas que preocuparte de lo más importante: tu recuperación.

Estas fiestas, cuídate en la carretera… y si nos necesitas, estamos contigo. 🚑 https://www.viamedsalud.com/unidad-trafico/

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15/12/2025

✨🎄 Se acercan las fiestas navideñas… y hay un dato que conviene tener en cuenta: las provocadas por las bebidas alcohólicas.

Porque el vino 🍷, y más concretamente el tinto, y otras bebidas pueden desencadenarlas ya que contienen histamina y compuestos que afectan especialmente a personas sensibles, sobre todo a quienes tienen déficit de la enzima DAO, encargada de metabolizarlos ⚡.

Además, el puede provocar deshidratación, un factor que aumenta la aparición de migrañas. Y si a esto sumamos los típicos excesos de Navidad 🎄 —cambios de temperatura, cafeína, comidas saladas— el riesgo puede ser aún mayor.

Así que, desde Viamed te aconsejamos que estas fiestas disfrutes… pero escuchando a tu cuerpo. Tu cabeza también merece celebrarlas sin dolor 😉.

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14/12/2025

🫀 ¿Sabías que el colesterol y los triglicéridos son necesarios para tu cuerpo?
Sí, aunque siempre los asociamos con algo “malo”, en realidad son grasas esenciales: forman parte de las membranas de nuestras células, ayudan a producir hormonas y sirven como fuente de energía.

🔍 Entonces, ¿cuándo se vuelven un problema?
Cuando sus niveles se alteran, pueden causar , un conjunto de trastornos que no suelen dar síntomas, pero que aumentan el riesgo cardiovascular con el tiempo (como infartos o ictus).

💡 La buena noticia:
Con hábitos saludables —como una alimentación equilibrada, actividad física regular y evitar el tabaco—, y cuando es necesario, con medicación, es posible mantenerlos bajo control.

Te lo contamos en nuestro :
🔗 https://www.viamedsalud.com/patologias/endocrinologia-nutricion/dislipidemia-sintomas-causas-valores-colesterol-tratamiento/

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12/12/2025

Cómo te quedas si te contamos que aproximadamente la población de Eslovenia, es decir, 2 millones de personas, conviven con en nuestro país. 😮

Aunque se estima que el 90% de quienes la padecen no están correctamente diagnosticados ❌. Por lo que, este trastorno es uno de los más infradiagnosticado. Por ello, lo primero es acudir al médico, para que descarte otros procesos más importantes que pueden presentar una sintomatología similar.

En el caso de sufrirla, el apoyo de un nutricionista es clave para aprender pautas que permitan una alimentación eficaz y segura 🧑⚕️🍽️.

Y, si hablamos de alimentación, ¿cómo debe ser la dieta a seguir?
Debe incluir:
🍞 Carbohidratos,
🥑 Grasas y
🍗 Proteínas, es decir una dieta variada.

Los porcentajes varían según cada paciente, pero mantener una alimentación equilibrada es esencial para evitar la pérdida de masa muscular, prevenir complicaciones y asegurar una buena absorción de nutrientes 💪✨.

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09/12/2025

En invierno ❄️ no solo llega el frío… también puede hacerlo la gastroenteritis vírica 🤒.
Porque determinados virus se transmiten con más facilidad cuando pasamos más tiempo en interiores, lo que aumenta el contagio de persona a persona.

¿Cómo se manifiesta?:
💧 Diarrea,
🤢 Náuseas y vómitos,
😣 Dolor abdominal y
🌡️ A veces, fiebre baja

Aunque suele ser un proceso breve, puede resultar muy molesto. Por eso, en este carrusel te dejamos algunas claves sobre prevención y tratamiento:
👉 Prevención: la mejor forma de evitarlos es el lavado de manos (sobre todo al volver a casa de la calle, al manipular alimentos, …) y evitar los cambios bruscos de temperatura.
👉 Tratamiento: beber abundantes líquidos (en la farmacia venden diversos preparados como el sueroral), dieta blanda y en el caso de diarrea se puede tomar algún probiótico.

Sino mejora en 48/72 horas se debe consultar al médico 👩‍⚕️👨‍⚕️ e igualmente si existe imposibilidad de ingerir líquidos, sobre todo en niños pequeños y ancianos.

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Dirección

Calle Maestra Lola Meseguer , S/n
Alcantarilla
30820

Teléfono

968 800 600

Página web

http://www.viamedsanjose.com/

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