Lunes 07:30 - 20:15 Martes 07:30 - 20:15 Miércoles 07:30 - 20:00 Jueves 07:30 - 20:15 Viernes 07:30 - 20:15 Sábado 07:30 - 20:00 Domingo 08:00 - 18:00

MYOGA Shala

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MYOGA Shala

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de MYOGA Shala, Centro de yoga, Parque comercial río noRoute II, Carrera de Fuencarral, 1, Alcobendas.

Queremos transformar la visión tradicional que se tiene del yoga y crear una comunidad que inspire constancia, desafío y compromiso con la práctica como forma de entrenar mente y cuerpo.

04/09/2025

Quieres empezar a practicar Ashtanga Yoga con seguridad y confianza?

Apunta esto:
Taller de Iniciación al Ashtanga Yoga
👉🏼Sábado 27 de septiembre

En este taller aprenderás los fundamentos de la práctica de Ashtanga Yoga, alternando teoría (filosofía, historia, bases de método) y práctica física.

Contarás con la guía de dos grandes maestras: y que llevan años practicando y compartiendo este método 🤍

Este taller es un paso esencial para crear una base clara y sólida en tu práctica de yoga, conectar con tu cuerpo y tu respiración y empezar a disfrutar de los beneficios de esta disciplina transformadora 🫶🏼

Solo el taller → 30€

Taller + 4 clases de introducción al Ashtanga o Mysore → 50€

📍 Ideal si nunca has practicado o si quieres asentar tus bases antes de empezar en clase

🔗 Reserva tu plaza y empieza tu camino en el Ashtanga Yoga

24/08/2025

✨ Horarios Septiembre en Myogashala ✨
Volvemos con muchísima energía y con ganas de seguir acompañándote en tu práctica 🧘‍♀️💫

Aquí tienes todo lo que podrás disfrutar desde septiembre:

🚀 ASHTANGA – PROGRAMA MYSORE
De lunes a viernes 6’30 -11am
2-4 pm M J y 7-9 pm L a J
🗓️ Sábados: Led Class guiada (Primera serie)
Domingos Mysore 9-11 am
👩‍🏫 Profesoras autorizadas SYC Nivel 2 por :
• Fátima García de Andrés
• Janet Parra
🏠Fundadora de , profesora Ashtanga Mysore y alumna SCY MYOSE 🇮🇳 11 años de experiencia
• Yolanda Callejón

🔥 ROCKET YOGA
• Lunes y miércoles 14:30 – con Jeni Essence
• Martes y sábados – con Judit Muñoz
• Domingos – con Sam Giurdanella

talleres y formaciones con David Cabezas

🌙 YIN YOGA
Relaja, suelta y abraza tu cuerpo.
• Miércoles y viernes – con Mara ,
Nerea .coaching Esther

☀️ HATHA YOGA
• Lunes – clase nueva con Nerea: empieza la semana renovado ✨

💪 BARRE
Complementa tu práctica de yoga con barre fuerza , control y estabilidad , trabaja el core y piernas potentes
Profes: Fátima, Yolanda y Gaby

👧 YOGA KIDS
• Sábados 10:30 (máx. 12 niños, edades 5–14 años)
Un espacio para que aprendan a respirar, fluir . Adquirirán confianza y seguridad .

Una vez al mes: sesión especial con Aida para trabajar emociones con cariño.

💫 Te esperamos para seguir creciendo juntos, con más conciencia, amor y paz en cada práctica.
📩 Escríbenos por privado para más info o reservas.

🙏 Gracias infinitas a todos los estudiantes y profes que sois parte de este camino. Os esperamos en el Mat

13/07/2025

Okay, como ves este texto? 🧨 Rocket Yoga Teacher Training – 50H
📍 – Madrid
👨‍🏫 Con David Cabezas
🔖 Certificado por Yoga Alliance
🎓 Máximo 12 estudiantes

¡Lanzamos el próximo TTC de Rocket Yoga en Madrid!
Una formación intensiva de 50 horas donde podrás profundizar en la práctica, enseñar con confianza y transformar tu visión del yoga.

🌟 Formación avalada por Yoga Alliance (YACEP / Formación continua)

🚀 ¿Estás listo para despegar?

📌 Formato: Presencial, intensivo
📌 Grupo reducido: Solo 12 plazas

💶 Precios:
• Early bird hasta el 16 agosto: 750€
• Del 17 agosto al 1 octubre: 800€
• A partir del 2 octubre: 850€

📥 Reserva tu plaza con un depósito de 150€

✨ Vive una semana de práctica, comunidad y aprendizaje real junto a uno de los mayores referentes de Rocket en España.

🧘‍♂️ ¡Transforma tu práctica, fortalece tu enseñanza y vive el Rocket como nunca!

📩 Escríbenos para más info o para reservar tu plaza.

10/06/2025

🧘‍♀️✨ JUNIO DE YOGA EN MYOGA SHALA

Tanto si eres principiante como avanzado 🧘🏻 Dos talleres intensivos, dos fines de semana para transformar tu práctica.
🌿 Aprende, profundiza y evoluciona con propuestas únicas de formación, tradición y movimiento consciente.

📅 1. Yoga Chikitsa – Inmersión Técnica en la Primera Serie de Ashtanga Yoga
🗓️ 21 y 22 de junio
🕒 Sábado 10:30–13:30 / Domingo 11:00–14:00
💰 130€

Un curso intensivo de 6 horas que une tradición, filosofía y análisis biomecánico.

💡 Abordaremos:
– Origen, evolución y fundamentos del método Ashtanga
– Análisis anatómico y funcional de cada āsana
– Alineaciones seguras y adaptaciones según tu estructura individual
– Respiración, banda y drishti desde una perspectiva terapéutica y somática

🚀 2. Rocket Weekend – Práctica + Talleres Técnicos
🗓️ 28 y 29 de junio
💰120€

Sábado
9:30–11:30 → Rocket 1: flexiones hacia delante, fuerza de piernas y conexión con el core
12:00–13:00 → Taller: técnica en saludos al sol + construcción de invertidas

Domingo
9:30–11:30 → Rocket 2: flexiones hacia atrás, movilidad de hombros y parada de manos
12:00–13:00 → Taller: balances de brazos accesibles a todos los niveles

Un fin de semana lleno de energía, técnica, juego y profundidad corporal.

📍 En MYOGA SHALA
Parque comercial río norte II, Carr. de Fuencarral, 1, 28108 Alcobendas, Madrid
📲 Reserva tu plaza o consulta por DM — ¡cupos limitados!

🪷 Una oportunidad para profundizar en tu práctica, conectar con la comunidad y seguir creciendo en el camino del yoga.

10/06/2025

🧘‍♀️✨ JUNIO DE YOGA EN MYOGA SHALA

Tanto si eres principiante como avanzado 🧘🏻 Dos talleres intensivos, dos fines de semana para transformar tu práctica.

🌿 Aprende, profundiza y evoluciona con propuestas únicas de formación, tradición y movimiento consciente.

📅 1. Yoga Chikitsa – Inmersión Técnica en la Primera Serie de Ashtanga Yoga
🗓️ 21 y 22 de junio
🕒 Sábado 10:30–13:30 / Domingo 11:00–14:00
💰 130€

Un curso intensivo de 6 horas que une tradición, filosofía y análisis biomecánico.

💡 Abordaremos:
– Origen, evolución y fundamentos del método Ashtanga
– Análisis anatómico y funcional de cada āsana
– Alineaciones seguras y adaptaciones según tu estructura individual
– Respiración, banda y drishti desde una perspectiva terapéutica y somática

🚀 2. Rocket Weekend – Práctica + Talleres Técnicos
🗓️ 28 y 29 de junio
💰120€

Sábado
9:30–11:30 → Rocket 1: flexiones hacia delante, fuerza de piernas y conexión con el core
12:00–13:00 → Taller: técnica en saludos al sol + construcción de invertidas

Domingo
9:30–11:30 → Rocket 2: flexiones hacia atrás, movilidad de hombros y parada de manos
12:00–13:00 → Taller: balances de brazos accesibles a todos los niveles

Un fin de semana lleno de energía, técnica, juego y profundidad corporal.

📍 En MYOGA SHALA
Parque comercial río norte II, Carr. de Fuencarral, 1, 28108 Alcobendas, Madrid
📲 Reserva tu plaza o consulta por DM — ¡cupos limitados!

🪷 Una oportunidad para profundizar en tu práctica, conectar con la comunidad y seguir creciendo en el camino del yoga.

14/05/2025

🧘‍♀️ 3 talleres para profundizar en tu práctica de yoga

📍 1. Taller Nervio Vago
🗓️ Sábado 24 de mayo
🕥 10:30–12:30
💸 25€

📍 2. Taller Extensiones de Espalda y Técnica de Puentes
🗓️ Sábado 7 de junio
🕥 10:30–13:30
💸 40€

📍 3. Yoga Chikitsa: Inmersión Técnica de la Primera Serie de Ashtanga Yoga
🗓️ 21 y 22 de junio
🕥 Sábado 10:30–13:30 / Domingo 11:00–14:00
💸 150€
Una formación intensiva de 6 horas que combina tradición, filosofía y análisis biomecánico.

📌 Abordaremos:
▪ Estudio historiográfico del método Ashtanga y su evolución
▪ Marco filosófico, textos clásicos y linaje
▪ Análisis anatómico y funcional de cada āsana
▪ Alineaciones y adaptaciones según estructura individual
▪ Integración de respiración, banda, drishti y movimiento desde lo somático y terapéutico

💡 Recomendado para practicantes con experiencia o profesores que deseen refinar su comprensión técnica y filosófica.

💥 Pack completo de los 3 talleres: 195€ (en lugar de 215€)
Reserva tu plaza o consulta por DM — ¡cupos limitados!

04/05/2025

Aún no superamos todo lo que vivimos junto a en el taller de Breathwork y Hielo 🧊

¿Quién quiere repetir? ☝🏻☝🏻☝🏻

23/04/2025

¡ÚLTIMOS DÍAS PARA APUNTARSE!

Este sábado 26 en MYOGA tendrá lugar el taller sobre el método WIM HOF junto a 💨

Aprenderemos a controlar nuestra reputación, nuestra mente y pondremos a prueba lo aprendido en las esperadas inmersiones al hielo 🧊

¿Quieres más información? Comenta un 🧊 y te escribimos 🤍

17/04/2025

Un pequeño vistazo a MYOGA ✨ ¿Quieres descubrir más? Ven a visitarnos a 📍Parque comercial río norte II, Carr. de Fuencarral, 1, 28108 Alcobendas, Madrid

11/04/2025

Inmersión al hielo Aprende a entrenarlo y se consciente de sus beneficios 26 ABR 11 a 15 hrs en

TALLER PROFESIONAL aprenderás :
historia teoría beneficios entrenamiento respiración Inmersión 🧊 Con cada inmersión, entrenas cuerpo y mente para ser más resiliente y fuerte.

MEJORA TU SISTEMA INMUNE TU ADAPTACION TU VIDA Comenta WIM y te informamos privado

19/01/2025

Sasha proyecta calma y determinación, y su estilo de vida refleja un profundo compromiso con el bienestar físico y emocional. En su trabajo y en su forma de ser, demuestra que el verdadero poder radica en la constancia, la sensibilidad y el deseo de transformar desafíos.

Estará con nosotros en marzo del 6 al 9 y ha preparado un maravilloso programa :

Mysore Jueves a Domingo
Sábado: abriendo el corazón taller de backbending teórico práctico + Q&A
Domingo: chanting + reglas básicas de sánscrito + Q&A

Podéis venir al ws completo o a los talleres únicamente. Os esperamos ❤️🙌🙌

08/01/2025

WS online en myoga SÁBADO 25 DE ENERO

“ENCUENTRO CORPORAL EXPLORATORIO EN TRES EJES:”

1.ANATOMÍA EXPERIENCIAL
Es uno de los enfoques corporales más filosóficos que existen y pertenecen a un campo de investigación que se denomina Somática.
Por medio de la visualización y comprensión de la estructura corporal la anatomía experiencial pone el acento en afinar la capacidad de percepción- interoceptiva,
2. FASCIAS Y MOVILIDAD UN ÓRGANO DINÁMICO DE COMUNICACIÓN.
Desarrollaremos por medio del abordaje de las fascias, la capacidad de establecer la
interconexión interna. La fascia está repleta de innumerables terminaciones nerviosas
sensoriales que comunican constantemente al cerebro la posición del cuerpo en el
espacio. Esta habilidad del cuerpo para usar “visión interna” para sentirse a sí mismo se llama propiocepción (también llamado “el verdadero sexto sentido”).
Debido a que nuestro sistema fascial es el órgano principal de la propiocepción, la
salud de nuestra fascia está directamente relacionada con el desarrollo de nuestra
“visión interna”.
Todos tenemos un nivel básico de propiocepción que le permite al cuerpo moverse por la vida. Se ha descubierto recientemente un vínculo entre el aumento de los niveles de propiocepción y el descenso de los niveles de dolor en el cuerpo.
3. YOGA CHIKITSA: ASHTANGA YOGA
La variabilidad de los movimientos y la alta calidad de la propiocepción son algunas de
las herramientas más poderosas que podemos utilizar para una practica sustentable. Desarrollaremos la primera serie de Ashtanga por conteo con “Huellas” experienciales somaticas: que son las Rutas neuronales y los esquemas motores? Desde la perspectiva de YOGA CHIKITSA.
Bienvenidos yoguis, yoguinis y curiosos del movimiento potencial.
La segunda parte del taller se enfocará en una practica tradicional de Ashtanga
por conteo, con lo cual se dirige a practicantes del método.
HARI OM

Maia Glikstein
Kpjayi, Saraswati Jois - Authorized Teacher
Holistic Healthcare Foundation Society India

Profesora apoyo en sala

Lugar: myoga, 25/1/25 10:00 AM

Dirección

Parque Comercial Río NoRoute II, Carrera De Fuencarral, 1
Alcobendas
28108

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 20:15
Martes	07:30 - 20:15
Miércoles	07:30 - 20:00
Jueves	07:30 - 20:15
Viernes	07:30 - 20:15
Sábado	07:30 - 20:00
Domingo	08:00 - 18:00

Teléfono

+34676245846

Página web

https://myogashala.com/

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