Adrián Quevedo Psicólogo

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Adrián Quevedo Psicólogo

Psicólogo General Sanitario y Psicólogo Deportivo Me llamo Adrián y me dedico a acompañar a las personas en el proceso tan largo que es la vida.

Soy una persona abierta de mente, comprensiva, paciente, que siempre persigue sus metas a pesar de los obstáculos, que le gusta pensar las cosas desde diferentes perspectivas y que siempre trato de seguir mi propio camino en la dirección que yo elija. Me encanta hacer deporte, cualquier tipo, en especial aquellos que se desarrollen en la naturaleza, el submarinismo, la alimentación y la cocina, los viajes y la psicología. Me encanta y disfruto mucho de mi trabajo de acompañar a las personas en la búsqueda de satisfacción para sus vidas y en sus procesos de desarrollo y crecimiento personal. Además trabajo también con deportistas que quieran optimizar su rendimiento y equilibrarse tanto en la vida cómo dentro de su deporte. Tanto la formación en psicoterapia humanista integrativa como mi propio proceso personal han supuesto puntos de inflexión en mi vida que me han llevado cada vez mas a ahondar en el desarrollo y crecimiento personal además de mejorar mi vida y equilibrarla.

31/01/2026

¿Cuántas veces te han dicho que “si quieres, puedes”?

La realidad es más compleja.
Privilegios, oportunidades y esfuerzo no siempre van de la mano.

Reflexión incómoda, pero necesaria.

29/01/2026

No todo es “gestionar emociones”. A veces es llegar a fin de mes.

26/01/2026

La espiritualidad da sentido y enfoque en la vida, pero no trasciende lo humano, sino que lo integra.

22/01/2026

Un consejo para este principio de año: no esperes a estar quemado para tomarte un respiro.

Para a tiempo.

20/01/2026

Al principio notarás el “tirón” de mirarlo por reflejo, y justo ahí empieza el cambio; tu sistema nervioso bajará una marcha y la cabeza dejará de estar en alerta;

Dormirás más profundo y te levantarás menos cargado; recuperarás foco y paciencia para terminar una cosa sin saltar a otra;

Disminuirá la comparación y el ruido mental, y el ánimo se estabilizará; volverán los huecos que hoy te faltan: aburrimiento sano, ideas, calma;

Estarás más presente en conversaciones y en tu cuerpo; y, sobre todo, recordarás algo básico: no te faltaba motivación, te sobraba estímulo;

Pruébalo 3 días.

18/01/2026

¿Y si esa cosa a la que no paras de darle vueltas acaba saliendo bien?

¿O muy bien?

❤️ Feliz semana a todos

15/01/2026

🤞🏼Hay mucho más en ti de lo que crees

14/01/2026

¿Se viene un futuro psicológico aterrador?

Comportamientos actuales que no me gustan un pelo y que auguran nada bueno...

Dirección

Calle Princesa 59
Alcobendas

Página web

http://www.adrianquevedopsicologo.com/

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