05/12/2025
Una contractura muscular es una contracción involuntaria y prolongada del músculo que impide que este vuelva a su estado de relajación natural.
Suele aparecer tras sobreesfuerzos, malas posturas, estrés o inactividad prolongada, y provoca dolor, rigidez y limitación del movimiento.
Cuando un músculo se contractura, las fibras se tensan y disminuye la circulación local, lo que puede agravar la molestia si no se trata a tiempo. Además, si se ignora, puede derivar en otras dolencias más complejas como bloqueos articulares o sobrecargas compensatorias.
En On Fisioterapia tratamos las contracturas y otros tipos de lesiones con terapia manual, técnicas de liberación miofascial, punción seca y ejercicios terapéuticos diseñados para recuperar la función muscular y prevenir recaídas.
💆♀️ Si sientes tensión o rigidez constante, no lo dejes pasar. Ven a vernos a nuestra clínica en el encinar de los reyes y recupera tu bienestar.
