Norma Duré Riquelme l Centro de Psicología y Terapia.

23/07/2025

Qué hay detrás del Chemsex.?
Dolor, herida, Trauma, soledad, ... vulnerabilidad.

Disociarse como un canal explosivo, para escapar, huir y no sentir aquello que duele demasiado.

Ornamentar con dr**as, apps y s**o para dejar de ser...

Pudiera parecer una película demasiado cruda. Abierta en carne viva. De esas que atraviesan la pantalla con un realismo afilado, áspero, precoz. Un grupo de chicos desnudos,...

12/07/2025

EMDR es una técnica que se puede aplicar en combinación con otras.
Es una técnica útil para desbloquear obstáculos en cualquier problema sexual: ey*******ón precoz, anorgasmia, disfunción eréctil, vaginismo, etc. Aunque la técnica puede parecer sencilla ha de ser aplicada por un profesional de la psicología o psiquiatría formado específicamente en esa estrategia.
En terapia es un complemento que aumenta la efectividad del proceso psicoterapéutico.

Se basa en la estimulación bilateral, es decir, de los dos hemisferios cerebrales, para procesar una experiencia traumática

28/05/2025

24/04/2025

We all struggle to maintain the balance of Bigger, Stronger, Wiser and Kind. At times, we can lean towards being Weak by not taking charge or setting a limit. Welcome to the club. Although our children may protest, they appreciate the sense of safety that comes from knowing we are in charge.

22/04/2025

"Shark Music can make it difficult to see clearly, especially in the heat of the moment. It’s so helpful when we remember during those difficult times that Bigger, Stronger, Wiser, Kind is always a choice."

I was out shopping the other day when I passed a young mother with her preschool aged daughter. They were arguing. The little girl wanted her mom to buy a toy, and her mom was telling her to put it back on the shelf. The girl started to tantrum. The mom told her daughter to stop screaming and to go

16/04/2025

In real relationships, mistakes (Ruptures) are inevitable. The next step—Repair—is optional.

The Good-Enough parent recognizes when they've made a mistake, apologizes for the hurt they've caused, and stays committed to their child. That is the Circle of Security.

https://zurl.co/ZKIWY

27/03/2025

Every couple faces conflict, but what matters most is how they repair.

Dr. John Gottman found that the success or failure of repair attempts is a key predictor of whether a relationship will thrive or struggle. Small gestures, a kind word, or a willingness to listen can make all the difference.

How do you and your partner repair after conflict? 💬

21/03/2025

An attachment relationship is Ruptured when the caregiver is unable (temporarily) to meet the child’s attachment needs. The relationship is Repaired when the caregiver and child reestablish their attachment pattern. While Ruptures in relationships are inevitable, Repair is optional. When a child experiences a Rupture and also experiences a caregiver willing to Repair, the child builds a deeper sense of trust. This is The Circle of Security.

18/03/2025

“Perdonar a las personas en silencio y elegir nunca volver a hablar con ellas. No se trata de enojo o de guardar rencor, se trata de cuidar de uno mismo.
Se trata de dejar ir lo que dejaron atrás sin reabrir la puerta a más dolor. El perdón no significa olvidar. Significa elegir la paz en uno mismo.”
Keanu Reeves

El actor Keanu Reeves, conocido mundialmente por su talento en la gran pantalla y por su humildad fuera de ella, se ha convertido en un referente no solo por sus

24/01/2025

Siempre digo que adicto no es la persona que consume, es la persona que no puede parar de consumir.
Cuando tú utilizas una sustancia como alterador del estado de ánimo, eso puede terminar convirtiéndose en una adicción. Pongo un ejemplo: beber alcohol no te convierte en alcohólico, pero si usas el alcohol como anestesiante de ciertos sentimientos o como vía para solucionar problemas, estás cerca de caer en la adicción.
Hay mucho desconocimiento sobre esto, porque yo mismo
cuando ingreso en la clínica rechazo mi enfermedad. ( Javier Giner)

Javier Giner, creador y director de la serie ‘Yo, Adicto’, ha confiado en la ficción para contar una experiencia tan íntima como su proceso de desintoxicación.

14/01/2025

25/12/2024

Feliz Navidad! 🎄❤️ Dios con nosotros 🙏
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Todo esto sucedió para que se cumpliera lo que el Señor había dicho por medio del profeta: «La virgen concebirá y dará a luz un hijo, y lo llamarán Emmanuel» (que significa «Dios con nosotros»). ( Mateo 1:22-23)

Porque nos ha nacido un niño, se nos ha concedido un hijo; la soberanía reposará sobre sus hombros, y se le darán estos nombres: Consejero admirable, Dios fuerte, Padre eterno, Príncipe de paz. ( Isaías 9:6)


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