16/11/2020
A veces los profesores hablamos de la FASCIA. Al finalizar alguna sesión os realizamos un masaje miofascial que tanto nos gusta; pero ¿qué es la FASCIA?
La fascia no es solo un tejido blanquinoso que envuelve los músculos del cuerpo, que sirve únicamente para separar músculos, si no que es un tejido con mucha importancia.
La fascia es una parte viva y fundamental de nuestro cuerpo. Es un tejido formado por colágeno, elastina, diferentes células entre ellas los miofibroblastos, agua y con muchos receptores y terminaciones nerviosas, es más que un recubrimiento. Es una red tridimensional que se encuentra en todo el cuerpo, es una telaraña que transmite las fuerzas y tiene gran capacidad de contraerse.
La fascia juega un importante papel en el mantenimiento y función de nuestro cuerpo ya que como hemos dicho rodea y une todas las estructuras corporales (piel, vasos sanguíneos, músculos, vísceras, huesos…). Se ve afectada de muchas maneras, no sólo a nivel físico como las lesiones, traumatismos, cicatrices o inflamaciones, sino también a nivel emocional. Muchos dolores se asocian a la rigidez que puede contraer este tejido.
En la clínica Oslo, somos especialistas en trabajar este tejido, ya que somos osteópatas y fisioterapeutas. Profesionales y áreas:
• Jose Javier Rodríguez: Fisioterapeuta, especialista en ejercicios respiratorios y adulto mayor
• Verónica Moreno: Fisioterapeuta y osteópata
• Encarna Valero: Fisioterapeuta, osteópata y kinesióloga
Entra en nuestra página: www.clinicaoslo.es
Y Recuerda la importancia que tiene entrenar para mejorar, incluido sistema miofascial. El ejercicio físico nos debe preparar para las actividades de la vida diaria ¡Muévete!
