Instituto Nutrigenómica

28/07/2025

Investigadores españoles del Centro de Regulación Genómica han participado en la creación del catálogo de variaciones genéticas más completo hasta la fecha descifrando algunas de las regiones más difíciles de identificar y olvidadas del genoma humano. Este avance, que se publica este miérc...

28/07/2025

🤓La visión más global del genoma humano hasta la fecha permitirá acelerar el diagnóstico de enfermedades raras y cáncer.

Investigadores españoles del Centro de Regulación Genómica han participado en la creación del catálogo de variaciones genéticas más completo hasta la fecha descifrando algunas de las regiones más difíciles de identificar y olvidadas del genoma humano. Este avance, que se publica este miércoles en dos artículos en la revista ‘Nature’, permitirá acelerar el diagnóstico de enfermedades raras y del cáncer.
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Investigadores españoles del Centro de Regulación Genómica han participado en la creación del catálogo de variaciones genéticas más completo hasta la fecha descifrando algunas de las regiones más difíciles de identificar y olvidadas del genoma humano. Este avance, que se publica este miérc...

21/07/2025

En Instituto Nutrigenómica creemos firmemente en abordar la salud de forma integral: cuerpo, mente y entorno. El eje intestino-cerebro, ampliamente documentado por la comunidad científica, revela una comunicación bidireccional donde la microbiota intestinal juega un papel central. Evidencia cient...

21/07/2025

La Microbiota influye en los trastornos del estado de ánimo 😔


En Instituto Nutrigenómica creemos firmemente en abordar la salud de forma integral: cuerpo, mente y entorno. El eje intestino-cerebro, ampliamente documentado por la comunidad científica, revela una comunicación bidireccional donde la microbiota intestinal juega un papel central.
Un análisis extenso publicado recientemente en Cureus explora cómo la microbiota influye en trastornos del estado de ánimo. El estudio destaca que ciertas bacterias del intestino —como Bifidobacterium, Lactobacillus, Escherichia— producen neurotransmisores (GABA, serotonina, dopamina…) y metabolitos antiinflamatorios (SCFA), afectando funciones como el estado de ánimo, el manejo de la ansiedad, el sueño y la claridad mental (PMC, Wikipedia).
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En Instituto Nutrigenómica creemos firmemente en abordar la salud de forma integral: cuerpo, mente y entorno. El eje intestino-cerebro, ampliamente documentado por la comunidad científica, revela una comunicación bidireccional donde la microbiota intestinal juega un papel central. Evidencia cient...

14/07/2025

¿POR QUÉ LAS PERSONAS CON MAYOR GRASA CORPORAL NECESITAN MÁS VITAMINA D? Un equipo de investigadores de España, Boston (EE.UU.) y Bubendorf (Suiza), ha profundizado en cómo los adipocitos (células de grasa) procesan la vitamina D. Los hallazgos, publicados recientemente, revelan un dato clave:...

14/07/2025

¿Por qué las personas con mayor grasa corporal necesitan más vitaminaD? 🤓

Un equipo de investigadores de España, Boston (EE.UU.) y Bubendorf (Suiza), ha profundizado en cómo los adipocitos (células de grasa) procesan la vitamina D. Los hallazgos, publicados recientemente, revelan un dato clave: la vitamina D3 tiende a quedarse atrapada en el tejido graso.

La vitamina D, que obtenemos a través de la exposición solar o mediante suplementos, no circula libremente por el organismo. Al ser una vitamina liposoluble, se almacena principalmente en la grasa corporal.

En el estudio, se cultivaron adipocitos humanos y se les administró tanto vitamina D3 (su forma original) como sus metabolitos activos (25(OH)D3 y 1,25(OH)2D3).

El resultado fue claro: la vitamina D3 se acumula en la grasa y permanece ahí durante varios días. En cambio, las formas activas ingresan rápidamente a las células, pero se eliminan en pocas horas. Además, cuando se estimuló la lipólisis (proceso de descomposición de grasa), los adipocitos liberaron vitamina D3 al exterior.

Esto sugiere que es posible movilizar parte de esa vitamina almacenada, pero solo bajo ciertas condiciones como el ayuno, el ejercicio o en estados de déficit.
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¿POR QUÉ LAS PERSONAS CON MAYOR GRASA CORPORAL NECESITAN MÁS VITAMINA D? Un equipo de investigadores de España, Boston (EE.UU.) y Bubendorf (Suiza), ha profundizado en cómo los adipocitos (células de grasa) procesan la vitamina D. Los hallazgos, publicados recientemente, revelan un dato clave:...

07/07/2025

¿La vitamina D puede ayudar a frenar el envejecimiento biológico? Unnuevo estudio sugiere que sí. Según una investigación publicada en The American Journal of Clinical Nutrition (mayo de 2025), tomar diariamente 2.000 unidades internacionales (UI) de vitamina D3 podría ayudar a ralentizar el a...

07/07/2025

¿La vitamina D puede ayudar a frenar el envejecimiento biológico?
Un nuevo estudio sugiere que sí. 🤓

Según una investigación publicada en The American Journal of Clinical Nutrition (mayo de 2025), tomar diariamente 2.000 unidades internacionales (UI) de vitamina D3 podría ayudar a ralentizar el acortamiento de los telómeros, unas estructuras del ADN que están muy relacionadas con el envejecimiento y las enfermedades crónicas.

¿Y por qué esto es importante para nuestra salud?

Porque los telómeros actúan como un “reloj biológico” en nuestras células.
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¿La vitamina D puede ayudar a frenar el envejecimiento biológico? Unnuevo estudio sugiere que sí. Según una investigación publicada en The American Journal of Clinical Nutrition (mayo de 2025), tomar diariamente 2.000 unidades internacionales (UI) de vitamina D3 podría ayudar a ralentizar el a...

30/06/2025

Ictus, demencia y depresión son más habituales en personas con telómeros cortos Llevar un estilo de vida saludable reduce este riesgos. Los telómeros, esas estructuras protectoras de los genes situadas en los extremos de los cromosomas considerados un marcador biológico de envejecimiento, podr....

30/06/2025

🤓 Ictus, demencia y depresión son más habituales en personas con telómeros cortos
Llevar un estilo de vida saludable reduce este riesgos.


Los telómeros, esas estructuras protectoras de los genes situadas en los extremos de los cromosomas considerados un marcador biológico de envejecimiento, podría determinar nuestro riesgo de ictus, demencia y depresión en la vejez.

Un estudio publicado en la revista científica ‘Neurology‘ ha descubierto que las personas un longitud corta de los telómeros leucocitarios, tienen más probabilidades de sufrir estas enfermedades a medida que envejecen.

Sin embargo, el hallazgo más esperanzador es que este riesgo no se aprecia en quienes llevan un estilo de vida saludable.
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Ictus, demencia y depresión son más habituales en personas con telómeros cortos Llevar un estilo de vida saludable reduce este riesgos. Los telómeros, esas estructuras protectoras de los genes situadas en los extremos de los cromosomas considerados un marcador biológico de envejecimiento, podr....

24/06/2025

La cirugía bariátrica demuestra en un estudio de vida real mejores resultados que los GLP-1: el bisturí consigue cinco veces más pérdida de peso que el tratamiento farmacológico a los dos años Alos dos años, la cirugía bariátrica consigue una pérdida de peso cinco veces mayor que los fár...

24/06/2025

Pasar por el quirófano ayuda a perder más peso que los fármacos de la familia Ozempic.
La cirugía bariátrica demuestra en un estudio de vida real mejores resultados que los GLP-1: el bisturí consigue cinco veces más pérdida de peso que el tratamiento farmacológico a los dos años.

Alos dos años, la cirugía bariátrica consigue una pérdida de peso cinco veces mayor que los fármacos agonistas de los receptores de GLP-1. Es la conclusión principal de un estudio realizado en condiciones de vida real que se acaba de presentar en el congreso de la Sociedad Americana de Cirugía Bariátrica y Metabólica (ASMBS, por sus siglas en inglés), en Washington.

El trabajo, dirigido desde el centro neoyorkino NYU Langone Health, comparó los resultados obtenidos con la gastrectomía en manga y el bypass gástrico frente a las inyecciones con semaglutida o tirzepatida.
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La cirugía bariátrica demuestra en un estudio de vida real mejores resultados que los GLP-1: el bisturí consigue cinco veces más pérdida de peso que el tratamiento farmacológico a los dos años Alos dos años, la cirugía bariátrica consigue una pérdida de peso cinco veces mayor que los fár...