27/11/2025
🍎 ¿Sabías que lo que comes también puede afectar a tu espalda, articulaciones y bienestar general?
Estudios recientes demuestran que los alimentos ultraprocesados —ricos en azúcares, grasas poco saludables, sal y aditivos— alteran tu microbiota intestinal y promueven procesos inflamatorios. Esta inflamación sistémica puede agravar molestias musculoesqueléticas, dolor crónico o degeneración articular, incluso si crees que tu problema no tiene que ver con la dieta. 
🧬 Además, no solo importa el dolor: el exceso de ultraprocesados daña la calidad muscular — con pérdida de masa y aumento del tejido graso — lo que reduce fuerza, flexibilidad y favorece rigidez articular. 
✅ En Aramendia Salud creemos en un enfoque integral: combinar una alimentación real, variada y natural con ejercicio terapéutico, trabajo de movilidad y osteopatía para cuidar tu salud de forma global. Con este enfoque no solo tratamos dolencias, también ayudamos a prevenirlas.
💪 Si sientes rigidez aumentada, dolor lumbar o articular, o simplemente quieres mejorar tu bienestar —hazte un regalo real: revisa tu dieta, cuida tu cuerpo y apuesta por salud de verdad.
