EMDR Psicoterapia

07/01/2026

06/01/2026

No se trata fundamentalmente de ser más feliz o mejor —lo que viene por añadidura—,sino de ser quien eres.
Estás bien con lo que eres, eso es lo que se debe comprender. Ver que estás bien como estás, eso es despertar.
La dicha no es ausencia de desdicha,
sino conciencia de la misma.
En cuanto arrojamos luz sobre nuestra desdicha, esta pierde buena parte de su mordiente.
La desdicha es poderosa y hace estragos
si somos inconscientes de su causa y de
sus ramificaciones.
El dolor deja de ser tan doloroso cuando te acostumbras a él.
Quien abandona la quimera de los sueños, entra en la patria de la realidad. Y la realidad está llena de olores y texturas, de colores y sabores que son de verdad".
Sufrimos porque pensamos que las cosas deberían ser de otra manera.
En cuanto abandonamos esa pretensión, dejamos de sufrir".
La felicidad es una percepción.
Es importante cambiar de perspectiva para cambiar la percepción y la experiencia". (Pablo d'Ors)

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Magia...
Reyes Magos
Feliz noche...
❤️ #2026

30/12/2025

Otra reflexión sobre el enfado es cuánto y cuántas veces nos enfadamos. Como andamos en el enfadómetro?

23/07/2025

Qué hay detrás del Chemsex.?
Dolor, herida, Trauma, soledad, ... vulnerabilidad.

Disociarse como un canal explosivo, para escapar, huir y no sentir aquello que duele demasiado.

Ornamentar con dr**as, apps y s**o para dejar de ser...

Pudiera parecer una película demasiado cruda. Abierta en carne viva. De esas que atraviesan la pantalla con un realismo afilado, áspero, precoz. Un grupo de chicos desnudos,...

12/07/2025

EMDR es una técnica que se puede aplicar en combinación con otras.
Es una técnica útil para desbloquear obstáculos en cualquier problema sexual: ey*******ón precoz, anorgasmia, disfunción eréctil, vaginismo, etc. Aunque la técnica puede parecer sencilla ha de ser aplicada por un profesional de la psicología o psiquiatría formado específicamente en esa estrategia.
En terapia es un complemento que aumenta la efectividad del proceso psicoterapéutico.

Se basa en la estimulación bilateral, es decir, de los dos hemisferios cerebrales, para procesar una experiencia traumática

28/05/2025

16/04/2025

In real relationships, mistakes (Ruptures) are inevitable. The next step—Repair—is optional.

The Good-Enough parent recognizes when they've made a mistake, apologizes for the hurt they've caused, and stays committed to their child. That is the Circle of Security.

https://zurl.co/ZKIWY

21/03/2025

An attachment relationship is Ruptured when the caregiver is unable (temporarily) to meet the child’s attachment needs. The relationship is Repaired when the caregiver and child reestablish their attachment pattern. While Ruptures in relationships are inevitable, Repair is optional. When a child experiences a Rupture and also experiences a caregiver willing to Repair, the child builds a deeper sense of trust. This is The Circle of Security.

01/10/2024

El cuerpo es la salida para emociones, sensaciones y sentimientos bloqueados a partir de experiencias traumáticas, es la válvula de escape, es el motor que integra, neutraliza defiende, ayuda o protege para avanzar y sobrevivir al trauma.

21/09/2024

💡👁️🧠Casi cualquier persona puede beneficiarse de EMDR", porque todos llevamos nuestras experiencias pasadas con nosotros tanto en nuestras mentes como en nuestros cuerpos, particularmente dentro de nuestros sistemas nerviosos, pero igualmente que "La necesidad más apremiante de es en aquellas personas que están experimentando altos niveles de angustia o que ya no pueden afrontarla".

Este punto es importante para señalar la diferencia entre y , que pueden ser perjudiciales para el sistema nervioso, pero también son fundamentalmente diferentes.
El experto en traumas Bessel van der Kolk describe esta diferencia clave en sus escritos como que el estrés se detiene cuando se detiene el evento, mientras que el trauma no.
Asistes a la cita o recibes los resultados que te preocupaban y luego sigues con tu vida: esto es estrés. En los casos de trauma, se lleva contigo a largo plazo y continúa afectando tu comportamiento y percepción del mundo.


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https://buff.ly/3ZpDsy2

Eye Movement Desensitisation and Reprocessing, a form of psychotherapy, can be a life-changing treatment

11/06/2024

En el dolor también se encuentra la belleza, a veces toca descubrirla, reconocer y aceptar sus señales ocultas, la autocompasión es el bálsamo, es el camino...

08/05/2024

"La "T E R A P I A E M D R " Transforma los Traumas en un Pasado Sano.

Hay problemas provocados por traumas del pasado que, hasta ahora, eran difíciles de resolver. La terapia EMDR basada en los movimientos oculares ha demostrado ser eficaz. Uno de sus impulsores, el Dr. Benedikt Amann, nos explica cómo funciona.