08/10/2023
Lo primero sería acceder a los recuerdos traumáticos que hicieron que aprendiésemos de forma disfuncional, quienes somos, quiénes son los demás, cómo es la vida y qué podemos esperar de ella ahora y en el futuro.
Lo siguiente será procesar esos recuerdos de una forma objetiva y adaptativa, para que podamos vivir una vida plena y feliz en el presente y así pensemos en un futuro lleno de posibilidades
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