Sangat. Centro de Yoga

08/07/2025

Sique practicando Yoga en julio con nosotros. Sin matrículas, sin listas de espera.

28/10/2024

Os presentamos al nuevo integrante de la familia de cuencos en nuestro espacio. El grandote de la derecha nos acompañará en las relajaciones de alguna que otra sesión de yoga...

En el centro de Alcorcón, dentro de poco cumpliremos 8 años ofreciendo yoga para todos, comprometidos con el respeto y el cuidado hacia nuestros cuerpos y mentes.

Sin matrículas, sin listas de espera, con la máxima flexibilidad.

Nos vemos en la esterilla!

15/10/2024

Taller para profundizar en el Saludo al Sol. Para todos los niveles. Y además como esta semana celebramos el cumple del profe, lo mismo hay bizcocho después 🤪🍰.

Contacta con nosotros para reservar tu plaza. Nos vemos en la esterilla!!

21/08/2024

Practicando Yoga sin asanas. Tan sencillo como un paseo...

13/06/2024

En nuestro espacio, dedicado en exclusiva a la práctica de yoga, nunca hay prisa por entrar o salir. Separamos los grupos con media hora de tiempo libre para recoger, limpiar, pasar al baño, comentar la clase, charlar. Yoga también es crear una comunidad y compartir tiempo de calidad.

No hay lista de espera, ni matrícula y no pierdes las clases si te ausentas o hay festividades...

Ayúdanos a seguir creciendo dándole cariño a la publicación, compartiendo con tus contactos, y sobre todo probando una clase si aún no nos conoces!

03/06/2024

Hoy en Sangat estamos experimentando con la energía YIN, con la calma y la quietud, y nos ayudaremos de zafu, bloque y manta para profundizar en algunas asanas.

Como siempre, adaptando la práctica a cada alumno, con el mayor respeto por nuestro cuerpo. Todo el material listo para que nuestros alumnos no tengan que cargar con nada 😃.

Y mientras, yo sigo recuperándome de la cirugía y cuidándome, sentado en mi silla y dando explicaciones verbales (o usando los brazos como si fueran mis pies) y apelando a la imaginación de los alumnos 🤪...

24/05/2024

Durante unas semanas, el puesto del profe tendrás este aspecto. Después de una pausa de 2 días para descansar de una pequeña intervención quirúrgica, volvemos a las clases. Será todo un reto para los alumnos, ya que solo tendrán direcciones verbales en muchas de las asanas. Y también será un reto para mí, explicar aún más claro si cabe...

Yoga es aceptar, adaptar, escuchar, descansar, ajustar, aprender, colaborar, confiar... Y todo eso el profesor también se lo tiene que aplicar.

Gracias a todos los alumnos que me han enviado tanto cariño durante mi estancia en el hospital y mi reposo domiciliario, y gracias por su comprensión y por enseñarme a parar y darme tiempo.

Pd.: que el profe tenga que estar sentadito no significa clases suaves 😅

Nos vemos en clase!!

24/05/2024

16/05/2024

Gracias Ayuntamiento de Alcorcón. Y gracias a los trabajadores. La calle vuelve a estar limpia. A ver si dura un poquito más....

Es una pena que, TODOS los días, vecinos incívicos viertan basuras, enseres y restos de obra en el mismo lugar. Es una pena que TODOS los días los trabajadores de Esmasa tengan que recoger tanta basura, teniendo a una manzana de distancia múltiples contenedores...

Gracias por atender las peticiones de limpieza de los vecinos.

Calle Aranjuez, esquina con calle San Luis.