Lunes 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Martes 12:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jueves 12:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 14:00 15:00 - 20:00

La Puerta Azul

Casa
España
Alcorcón
La Puerta Azul

En la Puerta Azul es donde comienza el camino para cambiar aquello que no te gusta en tu vida.

Sea cuál sea tu dificultad te ayudaremos a encontrar una solución: ansiedad, fracaso escolar, dificultades de aprendizaje, problemas familiares. Centro de Psicología dedicado al abordaje y prevención integral de dificultades psicológicas, del desarrollo y de aprendizaje. Todos los profesionales que trabajamos en La Puerta Azul somos profesionales sanitarios colegiados. La primera consulta es gratuita, y no implica ningún tipo de compromiso. El objetivo de la misma es conocer el motivo de consulta y hacer una propuesta de intervención.

03/11/2025

💙 La autoestima no se trata de gustarte todos los días, sino de aprender a respetarte incluso cuando no te reconoces del todo.
La forma en que te hablas, te tratas y te valoras influye directamente en tu bienestar emocional.
🌿 A veces la autoestima se debilita tras experiencias difíciles, exigencias o comparaciones que nos hacen dudar de nuestro propio valor.
Reconstruirla no significa “pensar en positivo”, sino aprender a escucharte, aceptar tus emociones y reconectar contigo desde la comprensión y la calma.
✨ Cuidar tu autoestima es cuidar la relación más importante que tienes: la que mantienes contigo mismo.
💙 En La Puerta Azul creemos que la autoestima se cultiva con calma, acompañamiento y un proceso terapéutico adaptado a ti.
📲 +34 634 505 585
✉️ info@lapuertaazul.net
🌐 www.lapuertaazul.net
📍 C/ Padrón, 2 – Alcorcón, Madrid
✨ Primera cita gratuita en nuestro centro La Puerta Azul.

31/10/2025

🎃 ¡Reto de los Viernes especial Halloween! 👻
Adivina, adivinanza…
De noche salgo a pasear,
a veces brillo, a veces no,
y muchos creen que doy miedo,
aunque solo reflejo el sol. 🌕
👉 ¿Sabes quién soy?
Déjalo en comentarios 👇
En La Puerta Azul Psicología sabemos que jugar y pensar despierta la curiosidad y entrena la mente 🧠
🌱 ¡Aprender también puede ser divertido!
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29/10/2025

Hoy te presentamos a Carmen Botello, psicóloga sanitaria y perinatal (M-36730).
Carmen es una profesional cercana y empática, comprometida con el bienestar emocional de cada persona y especialmente con el acompañamiento en las diferentes etapas de la maternidad.
🧠 Licenciada en la Universidad Francisco de Vitoria y con Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Villanueva y Experta en Psicología Perinatal por NB Psicología. Cuenta además con formación específica en el tratamiento de Bulimia y Anorexia Nerviosa.
Con experiencia tanto en población infanto-juvenil como adulta, Carmen acompaña procesos de ansiedad, depresión, autoestima y salud emocional durante el embarazo y posparto.
✨ Su objetivo: ofrecer un espacio de comprensión, calma y confianza donde cada persona pueda reconectar consigo misma.
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27/10/2025

A veces cargamos con estrés, ansiedad, miedos o recuerdos que pesan demasiado 💭.
En nuestro centro de psicología La Puerta Azul ofrecemos terapia individual para adultos, un espacio seguro para:
🌱 Conocerte mejor.
🤲 Superar bloqueos.
💙 Aprender a cuidarte emocionalmente.
¿Quieres empezar tu propio proceso de bienestar personal?
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✨ Primera entrevista gratuita en nuestro centro La Puerta Azul.

25/10/2025

Sesiones de terapia por 30 € — accesibles, profesionales y con supervisión experta.

En La Puerta Azul hemos creado un Programa de Terapia de Bajo Coste, pensado para acompañarte en momentos de ansiedad leve, duelo o cambio personal.

👩‍⚕️ Psicólogas junior supervisadas semanalmente por nuestro equipo senior.
💻 Terapia online o presencial en Alcorcón.
✨ Entrevista inicial gratuita.

Tu bienestar emocional puede empezar hoy. 💙
Pide cita y valoraremos tu caso de forma personalizada.

Escríbenos o llámanos
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24/10/2025

📣 ¡Hoy toca Reto de los Viernes!
¿Cuántos meses del año tienen 28 días? 🤔
A) Solo febrero ❄️
B) Ninguno 🤷‍♀️
C) Todos 📅
D) Doce pero depende del calendario 🗓
👉Para participar, puedes ir a nuestra Historia y seleccionar tu respuesta o deja tu respuesta en comentarios 👇
🧠 En La Puerta Azul Psicología creemos que los juegos de lógica estimulan la atención, el razonamiento y la memoria.
Fomentar la curiosidad y el pensamiento crítico desde la infancia ayuda a desarrollar habilidades que acompañan toda la vida.
🌱 Aprender jugando también es cuidar la mente.
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22/10/2025

La adolescencia puede sentirse como una montaña rusa 🎢: cambios, estudios, amistades, presión social… En nuestro centro de psicología La Puerta Azul ayudamos a los adolescentes a gestionar la ansiedad y la frustración con recursos prácticos y un entorno donde se sientan escuchados.
💬 Hablamos su lenguaje.
🤲 Creamos un espacio de confianza.
🌱 Trabajamos herramientas útiles para toda la vida.
¿Tu hijo o hija necesita apoyo para afrontar este curso con más seguridad?
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🌐 Descubre nuestra terapia para adolescentes en nuestra web: https://www.lapuertaazul.net/para-adolescentes/terapia-individual-para-adolescentes/
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✨ Primera entrevista gratuita en nuestro centro La Puerta Azul.

20/10/2025

Invertir en tu salud mental es un acto de amor propio 💙.
En nuestro centro de psicología La Puerta Azul te ofrecemos terapias adaptadas a cada etapa de la vida: niños, adolescentes, adultos y parejas.
🌱 Porque cuando cuidas tu mente, cuidas todo lo que eres.
¿Quieres empezar a cuidarte hoy mismo?
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✨ Primera entrevista gratuita en nuestro centro La Puerta Azul.

15/10/2025

La ansiedad puede sentirse como un n**o en el pecho, una mente que no para o un cansancio que pesa más de la cuenta 😣. Y aunque a veces parezca que no hay salida, sí hay formas de recuperar la calma 💙.
En La Puerta Azul te acompañamos a dar pasos sencillos y reales para sentirte mejor:
🌬️ Respira profundo: practicar técnicas de respiración y relajación ayuda a que el cuerpo y la mente se calmen.
💭 Pon nombre a lo que sientes: reconocer y entender tus pensamientos hace que pierdan fuerza sobre ti.
🌱 Equilibra tu rutina: dormir bien, comer de forma saludable y moverte un poquito cada día son aliados contra la ansiedad.
☀️ Conecta con lo que disfrutas: un paseo al sol, escuchar música, escribir… pequeños placeres que reconfortan el alma.
🤝 Habla y comparte: no tienes que poder con todo en silencio. Compartir lo que sientes aligera la carga.
La ansiedad no tiene por qué decidir cómo vives tu vida. Puedes aprender a manejarla y sentirte más libre, más tú ✨.
¿Quieres aprender a manejar la ansiedad y sentirte más libre?
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13/10/2025

¿Sabías que en nuestro centro de psicología La Puerta Azul puedes acceder a terapia a bajo coste?
💙 En nuestro centro de psicología La Puerta Azul creemos que la salud mental no debería ser un lujo, sino un derecho al alcance de todas las personas.

Sabemos que en muchas ocasiones el factor económico puede ser un freno a la hora de pedir ayuda. Para dar respuesta a esta necesidad hemos creado nuestro programa de terapia a bajo coste, pensado para que más personas puedan acceder a un acompañamiento psicológico de calidad.

🔹 Las sesiones son realizadas por dos terapeutas en prácticas con gran motivación y compromiso, siempre bajo la supervisión directa de una psicóloga experta que garantiza el rigor y la profesionalidad en todo el proceso.
🔹 El programa se desarrolla en un horario reducido, lo que permite ajustar los recursos y ofrecer precios más accesibles.
🔹 Antes de comenzar, realizamos una entrevista de valoración previa, donde analizamos tu caso y confirmamos si cumples los requisitos para acceder al programa.
🔹 Se trata de una oportunidad real para trabajar en tu bienestar emocional, sin que la parte económica suponga una barrera.

Si sientes que necesitas apoyo y quieres informarte sobre cómo participar en este programa, estaremos encantadas de orientarte. 🌸
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10/10/2025

Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud Mental 💚.
En nuestro centro de psicología La Puerta Azul creemos que cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo.

🌱 Apostamos por una psicología cercana, accesible y humana.
💬 Hablar de salud mental es un acto de valentía.

¿Quieres empezar a cuidar de ti y dar el paso?
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08/10/2025

✨ Hoy queremos compartir una reflexión muy especial inspirada en una de las reseñas que hemos recibido en nuestro centro de psicología La Puerta Azul.

Muchos padres y madres llegan pensando que sus hijos tienen un problema. Sin embargo, durante el proceso terapéutico descubren que, en realidad, son los adultos quienes necesitan revisar sus patrones, creencias y formas de relacionarse.
Ese cambio de mirada, acompañado de trabajo personal y ganas de mejorar, transforma no solo la vida de los padres, sino también la dinámica familiar completa. 💙
En nuestro centro de psicología La Puerta Azul estamos profundamente agradecidas por la confianza y por permitirnos acompañar procesos tan valiosos de crecimiento y transformación.

Porque cada historia que compartís con nosotras nos recuerda que la verdadera fuerza del cambio está en mirar hacia dentro y atreverse a evolucionar.
🙏 Gracias de corazón a todas las familias que nos dejan ser parte de su camino.
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