15/12/2025
A veces alguien nos cuenta cómo se siente… y sin darnos cuenta respondemos con frases que no ayudan.
Frases que minimizan, que invalidan, que cierran en lugar de abrir 💬❌
“No es para tanto.”
“Bah, eso le pasa a todo el mundo.”
“Pues yo estoy peor.”
“Ya se te pasará.”
Cuando alguien está mal, no necesita juicios, ni comparaciones, ni prisa por “estar bien”.
Necesita escucha, presencia y un espacio seguro para expresar lo que lleva dentro 🤍
Cambiar la forma en la que acompañamos también es cuidar.
🩵 Si quieres aprender a comunicarte con más empatía y presencia, estamos aquí para ti.
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