Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 20:00 Domingo 08:00 - 20:00

CAP Alcover

Casa
España
Alcover
CAP Alcover

Equip Atenció Primària dels pobles: Alcover, La Riba, Vilaverd, Mont-ral i el Milà.

L'ABS ALT CAMP OEST: és un centre d'atenció primària que està gestionat pels mateixos treballadors en un format d'autogestió (EBA).

22/09/2025

🦠Nova campanya de vacunació contra el Virus Respiratori Sincicial (VRS)

Ja podeu demanar hora per vacunar els nadons nascuts entre l’abril de 2025 i el març de 2026.
La vacuna és una eina clau per protegir-los de complicacions respiratòries greus.

📅 Demana cita trucant als telèfons:
📞 977 760 690
📞 692 249 054

Protegim els més petits, cuidem el seu futur. 💫

15/09/2025

🥜 𝟏𝟐 𝐦𝐞𝐬𝐨𝐬, 𝟏𝟐 𝐜𝐚𝐧𝐯𝐢𝐬 – 𝐒𝐞𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞: 𝐋𝐚 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐜𝐚 🥜

🗓️Aquest mes, al CAP Alcover et convidem a fer un petit canvi amb un gran impacte: incorpora la fruita seca a la teva alimentació!

✔️ Compra fruita seca de proximitat: Ajuda el comerç local i cuida el planeta amb una elecció més sostenible.
✔️ Escull-la crua, sense sal ni sucre afegits: Gaudiràs de tots els seus beneficis naturals, sense additius innecessaris.
✔️ Porta-la sempre a sobre! És un snack saludable, pràctic i energètic ideal per a qualsevol moment del dia.

Canviar hàbits és més fàcil del que sembla. Comença avui… i cuida’t tot l’any! 💚

08/09/2025

🦵🏼𝐷𝑖𝑎 𝑚𝑢𝑛𝑑𝑖𝑎𝑙 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑖𝑠𝑖𝑜𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑎🚶🏼‍♀️

Avui us volem presentar a la nostra FisioAPIC, l'Ester Villaró. Ella és l'encarregada de realitzar totes les activitats comunitàries 🏠

Acualment la podeu trobar fent:
🔸Treball a nivell grupal de patologies d'alta prevalença i baixa complexitat, però a la vegada tant limitants, com són la cervicàlgia, lumbalgia, omalgia, gonalgia i coxàlgia i fragilitat.
🔸Properament també es treballarà de forma grupal amb pacient amb problemes respiratòris i cardíacs.
🔸 Amb la FisioAPiC podem aprendre sobre l'autocura, com utilitzar l'exercici terapèutic per a prevenir i promocionar la nostra salut, nous hàbits d'activitat física, com millorar la funcionalitat, l'autonomia i la gestió del dolor persistent.
🔸Grup ens Movem: sortides a caminar per a persones autònomes per les rodalies del poble.

‼️ Recordeu: Per a tots els grups es necessita la derivació per part del metge o infermer.

Gràcies Ester per la teva dedicació i professionalitat ✨

04/09/2025

🌍✨ Dia Mundial de la Salut Sexual i Reproductiva ✨🌍

La informació salva vides i dona poder de decisió. Avui parlem de l’anticonceptiu oral d’emergència, conegut popularment com “la píndola del dia després”.

💊 Què és?
És un mètode anticonceptiu d’ús puntual que pot evitar l’embaràs després d’una relació sexual sense protecció o quan ha fallat el mètode habitual (trencament del preservatiu, oblit de la píndola, etc.).

No et quedis amb dubtes i pregunta al nostre centre sobre l'anticonceptiu oral d'emergència si ho creus oportú!
La teva tranquil•litat és important per nosaltres 👨🏻‍⚕️

03/09/2025

🕢 𝐓𝐎𝐑𝐍𝐄𝐌 𝐀 𝐋𝐀 𝐑𝐔𝐓𝐈𝐍𝐀! 🕒

🌱 Sessions de Nutrició al setembre 🌱

Aquest setembre des del CAP t'oferim 3 sessions per cuidar l’alimentació del teu dia a dia d’una manera senzilla i realista ✨

📅 9 de setembre → Esmorzars i entrehores saludables. A les 11:00h a l'Aula del CAP.

📅 23 de setembre → Dinars i planificació del menú setmanal. A les 11:00h a l'Aula del CAP.

📅 30 de setembre → Sopars ràpids, fàcils i sans. A les 11:00h a l'Aula del CAP.

👉 Vine a descobrir idees pràctiques i inspiradores per menjar millor sense complicacions.

Les sessions seran guiades per la nutricionista del centre Rosa Baró 👩🏼‍⚕️

💬☎️Truca, reserva la teva plaça i comença setembre amb energia i bons hàbits!

01/09/2025

📚✏️ Preparats per tornar a l’escola?
La motxilla, els llibres i… el somriure! 😁🦷
L’inici de curs és el moment perfecte per:
✨ Recuperar rutines saludables
✨ Reforçar bons hàbits d’higiene
✨ Tornar amb energia i confiança

Que res no t’aturi aquest nou curs! 🚀💡

25/08/2025

📢 Nou article a la revista Fersalut!
Aquest estiu, gaudeix de les activitats amb tota tranquil·litat. La nostra odontòloga col·laboradora, Dra. Carlota, ha publicat un article imprescindible:
👉 “Traumatismes dentals en activitats d’estiu”.

Hi trobaràs consells pràctics per prevenir i actuar davant possibles accidents dentals mentre practiques esport, viatges o simplement et diverteixes sota el sol.

🔗 Llegeix l’article complet a Fersalut i cuida el teu somriure aquest estiu!

https://www.fersalut.org/newsletters/202507.html

22/08/2025

📅𝟭𝟮 𝗺𝗲𝘀𝗼𝘀, 𝟭𝟮 𝗰𝗮𝗻𝘃𝗶𝘀

🍭𝑨𝒈𝒐𝒔𝒕 - Menys sucres al teu dia a dia ❗
Aquest mes et proposem fer un canvi per menjar millor: 🍰 redueix els sucres de la teva dieta

🥗La glucosa que necessites al dia a dia hauria de provenir d'aliments com eñls farinacis integrals, les fruites, les hortalises, les llegums, la llet i el iogurt.

Per reduir els sucres dels aliments que comprem, és important saber llegir les etiquetes i seleccionar correctament el que mengem. Hauria de contindre menys de 𝟓 𝐠𝐫𝐚𝐦𝐬 per cada 100 grams del aliment ‼️

👉🏼 Una publicació feta per la nutricionista Rosa Baró.

14/07/2025

🌍✨ 𝟭𝟰 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗶𝗼𝗹 · 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗧𝗖𝗔𝗜✨🌍

Avui celebrem el 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗧𝗲̀𝗰𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗖𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗔𝘂𝘅𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝘀 𝗱’𝗜𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗿𝗶𝗮 (𝗧𝗖𝗔𝗜) 👩‍⚕️👨‍⚕️

🩺👩‍⚕️ Volem fer un agraïment molt especial a les nostres TCAI: 𝗭𝗮𝗶𝗿𝗮, 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗶 𝗖𝗼𝗻𝗵𝘆, per la seva gran feina diària, sempre feta amb professionalitat i dedicació.

💪 Elles són qui realitzen:
✔️ Esprirometries
✔️ Valoracions de peus diabètics
✔️ Electrocardiogrames no urgents
✔️ Preparació i repostatge de material
✔️ Suport a odontologia
✔️ Esterilització de material mèdic..i molt més!

Són una peça clau perquè el dia a dia als nostres centres funcioni amb qualitat i calidesa. 💚

👏 Gràcies per la vostra implicació, per cuidar i fer equip!

03/07/2025

🎓 𝗖𝗹𝗼𝗲𝗻𝗱𝗮 𝟭𝟳𝗮 𝗘𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝗿𝘀/𝗲𝘀

El passat 𝟭 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗹𝗶𝗼𝗹 vam tancar una nova edició de 𝗹’𝗘𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝗿𝘀/𝗲𝘀, un espai pensat per acompanyar, formar i donar suport a les persones cuidadores de familiars amb dependència. 💜

Organitzada any rere any per la 𝗠𝗼𝗻𝘁𝘀𝗲 𝗜𝗴𝗹𝗲𝘀𝗶𝗮𝘀, treballadora social del CAP Alcover, aquesta escola ha esdevingut un punt de trobada on compartir experiències, dubtes i aprendre amb professionals de la salut sobre:

🧠 Suport emocional
🦾 Mobilitzacions i transferències
📚 Recursos socials i sanitaris
⚖️ Aspectes legals

🙏 Gràcies a totes les persones cuidadores que heu participat i a tot l’equip professional que ho ha fet possible!

Ens veiem a la propera edició! 💪💜

01/07/2025

📍 Els dies 𝟮𝟲, 𝟮𝟳 𝗶 𝟮𝟴 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗻𝘆 , la Dra. Tell , el Dr. Ferrer i l’infermer Carles Alegre van participar al 𝟯𝟬𝗲̀ 𝗖𝗼𝗻𝗴𝗿𝗲́𝘀 𝗱’𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́ 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮̀𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗖𝗔𝗠𝗙𝗶𝗖 , celebrat a 𝗥𝗲𝘂𝘀, amb el lema:
👉 ❞𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒑𝒂𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕, 𝒖𝒏𝒂 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐̀𝒓𝒊𝒂. 𝑪𝒂𝒅𝒂 𝒇𝒂𝒎𝒊́𝒍𝒊𝒂, 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒐𝒎𝒊́𝒔.❞

📝 Durant el congrés, l’equip va presentar 4 pòsters i l’infermer Carles Alegre va realitzar una presentació oral amb el títol:
🔸️ ❞𝑫𝒆𝒍 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓 𝒂𝒍 𝒗𝒊𝒏𝒄𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒂𝒓𝒊: 𝒕𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒇𝒊𝒃𝒓𝒐𝒎𝒊𝒂̀𝒍𝒈𝒊𝒂❞, on va exposar el 𝟭𝗿 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮̀𝗹𝗴𝗶𝗮 dut a terme al 𝗖𝗔𝗣 𝗱’𝗔𝗹𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿 , així com l’evolució i la continuïtat d’aquesta iniciativa amb el pas del temps.

👏 Una gran oportunitat per compartir experiències, innovar i continuar millorant l’atenció primària des del territori!

20/06/2025

💧 𝟭𝟮 𝗺𝗲𝘀𝗼𝘀, 𝟭𝟮 𝗰𝗮𝗻𝘃𝗶𝘀 – 𝗝𝗨𝗡𝗬: 𝗕𝗲𝘂 𝗺𝗲́𝘀 𝗮𝗶𝗴𝘂𝗮❗ 💧

Aquest mes, a la Guia Petits canvis per menjar millor, posem el focus en una acció tan senzilla com essencial: 𝗵𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿-𝗻𝗼𝘀 𝗯𝗲́.

Beure aigua és clau per mantenir el cos i la ment actius. Sovint no li donem prou importància, però una bona hidratació ajuda a:

✅ Millorar la concentració
✅ Regular la temperatura corporal
✅ Afavorir la digestió
✅ Evitar mals de cap i la fatiga

🔁 Substitueix refrescos i begudes ensucrades per 𝗮𝗶𝗴𝘂𝗮, i si vols donar-li un toc especial, afegeix-hi rodanxes de fruita, fulles de menta o una mica de llimona 🍋🌿

💡 Recorda: no esperis a tenir set per beure!

💧Post realitzat per la nutricionista del CAP: Rosa Baró

Dirección

Carrer Fonts Del Glorieta, S/n
Alcover
43460

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 20:00
Domingo	08:00 - 20:00

Teléfono

+34977760690

Página web

http://www.capalcover.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CAP Alcover publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.