Carles Rios - Psicòleg Coach

14/11/2025

💫 Entrena tu atención como un músculo y empieza a construir una vida con dirección, motivación y claridad.

🧭 En Vivir en Plenitud creemos que cada persona tiene el poder de redirigir su energía mental hacia lo que le aporta bienestar y sentido.
🌺 Este artículo, basado en Daniel Goleman y la psicología positiva, es una guía práctica para fortalecer tu atención y tu conexión con lo que de verdad importa.
✨ Léelo ya en nuestro blog y empieza a vivir más enfocada.

12/11/2025

🧠 Aprende a dirigir tu atención con intención y mejora tu productividad, tus relaciones y tu paz interior.

🌿 En Vivir en Plenitud te damos herramientas respaldadas por la ciencia y el corazón para reconectar contigo misma, ordenar tu mente y vivir con propósito.
✨ Este nuevo artículo te guía paso a paso desde la distracción hacia el logro personal.
📌 Entra ahora al blog y empieza a transformar tu forma de vivir.

11/11/2025

La confianza es fundamental en coaching, influyendo en la alianza de trabajo y el éxito del proceso. Surge de interacciones conscientes y prácticas de mindfulness que cultivan una conexión segura. Diseñar y cuidar la confianza implica contratos claros, empatía, escucha profunda y ajustes constantes, promoviendo un espacio seguro para el cambio.

La confianza es fundamental en coaching, influyendo en la alianza de trabajo y el éxito del proceso. Surge de interacciones conscientes y prácticas de mindfulness que cultivan una conexión segura. …

10/11/2025

💡 Descubre cómo dominar tu atención puede transformar tu bienestar, ayudarte a enfocarte en lo importante y aumentar tu claridad mental.

🌱 En Vivir en Plenitud te acompañamos a desarrollar habilidades prácticas y emocionales para que vivas con más intención, equilibrio y propósito.
🧘‍♀️ Aprende con nosotros herramientas basadas en mindfulness, psicología positiva y coaching para fortalecer tu enfoque desde adentro.
👉 Lee el nuevo artículo completo en nuestro blog.

✨

07/11/2025

🌿 En Vivir en Plenitud creemos que el verdadero bienestar comienza cuando dejas de pelear con tu mente.

Este artículo te guía paso a paso para aplicar mindfulness de forma práctica, real y sostenible.

🌱 Vive con presencia, vive con propósito 👉 www.vivirenplenitud.es

06/11/2025

Mindfulness no es dejar de pensar, es dejar de huir de lo que piensas. Este artículo te enseña cómo observar tus pensamientos con aceptación y sin juicio, liberándote del automatismo mental y cultivando una vida más consciente, serena y alineada con tu propósito.

Descubre por qué el mindfulness no es dejar de pensar, sino relacionarte con tus pensamientos desde la aceptación y la presencia.

05/11/2025

💡 Mindfulness no es dejar de pensar, sino cambiar la forma en que te relacionas con tus pensamientos.

En nuestro blog te damos herramientas prácticas para integrar la atención plena en tu vida, cultivar la aceptación y dejar de luchar contra tu mente.

✨ Entra aquí y empieza a transformar tu día 👉 www.vivirenplenitud.es

03/11/2025

🧘‍♀️ En Vivir en Plenitud te enseñamos que no necesitas vaciar tu mente para encontrar calma. Aprender a dejar de huir de lo que piensas te da poder, claridad y serenidad.

Descubre cómo el mindfulness puede ayudarte a soltar el juicio y recuperar tu bienestar emocional.
📖 Lee más en nuestro blog 👉 www.vivirenplenitud.es

18/10/2025

🌸 Este artículo está diseñado para ayudarte a salir del piloto automático y comenzar a vivir de forma más plena. Si has buscado respuestas en libros, talleres o incluso en otros, tal vez sea momento de mirar dentro. En Vivir en Plenitud te acompañamos con herramientas prácticas y una perspectiva basada en coaching de fortalezas y psicología positiva.
🌼 Aquí tienes una hoja de ruta hacia el presente, y desde ahí, hacia tu bienestar.

📎 Léelo aquí: https://bitl.to/5Bgo

16/10/2025

✨ Este artículo es una guía práctica para aprender a detener la mente, abrazar lo que sientes y estar presente sin juicios. Si te has sentido agotada emocionalmente, desconectada o estresada, aquí encontrarás herramientas basadas en mindfulness y psicología positiva para recuperar la claridad, el equilibrio y la plenitud.

💖 Este es tu recordatorio de que mereces estar bien contigo y con tu vida, hoy.

📖 ¡Descúbrelo en el blog!

📎 Descúbrelo aquí: https://bitl.to/5Bgo

14/10/2025

💬 En Vivir en Plenitud sabemos lo exigente que puede ser tu día a día. Por eso creamos este artículo especialmente para ti: mujer consciente, comprometida con su crecimiento y en busca de equilibrio emocional. Aquí descubrirás estrategias sencillas y científicamente respaldadas para reconectar con el presente, bajar el ritmo mental y redescubrir tu alegría.
👉 Haz clic y empieza hoy mismo a vivir con más calma y propósito.

📎 Lee el artículo completo: https://bitl.to/5Bgo