Estimar-te

10/10/2025

✨ Viaje Sonoro en Estimar-te ✨
Una experiencia inmersiva de sonido, vibración y conexión interior. 🌙

Podrás soltar el estrés, relajar cuerpo y mente,
y dejarte llevar por la frecuencia de instrumentos vibracionales como el gong, los cuencos de cuarzo, los cuencos tibetanos y la guitarra.

Un espacio para escuchar con el alma,
donde el sonido te envuelve, te limpia y te armoniza desde dentro.

📅 Viernes 17 de octubre
🕓 De 19:00 a 21:00 h
📍 Estimar-te – Jordi de San Jordi, 4 (Zona Norte, Alcoy)
🎵 Facilita:
💰 Aportación: 15 €

‼️ Plazas limitadas.
📲 Reserva tu espacio por MD o WhatsApp: 646 894 431 o 600823588

08/10/2025

En Estimar-te te invitamos a un encuentro creativo y sensorial:
un taller de velas naturales donde aprenderás a crear tus propias velas con cera vegetal, aromas puros y sin tóxicos.

✨ Crearás una vela artesanal única
✨ Conocerás los secretos de la cera de soja
✨ Combinarás aromas y colores otoñales
✨ Y te llevarás a casa una pieza hecha por ti, con intención

Un espacio para reconectar con tus manos,
relajarte y dejarte inspirar por la magia del fuego y el otoño 🔥🍂

📅 Sábado 18 de octubre
🕓 De 17:00 a 19:00 h
📍 Estimar-te – Jordi de San Jordi, 4 (Zona Norte, Alcoy)
🎨 Facilita:
💰 Aportación: 35 € (incluye materiales)

📲 Reserva tu plaza: 600 823 588 / 639 410 750

TallerDeVelas

08/10/2025

08/10/2025

Este mes en Estimar-te trabajamos el Chakra Raíz (Muladhara),el centro energético que nos conecta con la tierra, con el cuerpo y con la sensación profunda de estabilidad y seguridad.

En nuestras clases de yoga lo exploramos desde varios enfoques —Hatha, suave, meditativo—
y hoy lo hacemos desde la práctica del Yin Yoga,
una propuesta más lenta, profunda y terapéutica para calmar el sistema nervioso y volver a sentir el sostén de la tierra.

A veces el cuerpo solo necesita apoyarse.
No hacer más. No llegar más alto.
Solo descansar y recordar que la vida te sostiene.

Cada postura en la pared nos invita a soltar el miedo, liberar la tensión de las piernas y el suelo pélvico, y recuperar la calma que nace del enraizamiento.

Cuando el cuerpo se siente seguro, la mente confía y el corazón descansa.

“Estoy aquí. Soy sostenida. Confío en la vida.”

Clase suave, restauradora y profundamente relajante.

Ideal si necesitas parar, sentir y reconectar contigo.

✨ Grupos reducidos y atención personalizada.
📍 Centro Estimar-te (Alcoy)

📅 Lunes y Miércoles
9:30-10:45h

19:00-20:10h
20:15-21:25h

👉 Reserva tu plaza y vuelve a sentir la tierra bajo tus pies.
📲 WhatsApp 600823588

07/10/2025

Con los años, el cuerpo cambia…
pero la fuerza, la movilidad y la vitalidad pueden seguir creciendo. 🌿

En nuestras clases de Pilates Adulto Mayor, trabajamos desde el respeto y la conciencia corporal:
✨ Fortalecemos el cuerpo sin forzarlo.
✨ Cuidamos la espalda, las rodillas y las articulaciones.
✨ Mejoramos el equilibrio y la postura.
✨ Y, sobre todo, recuperamos la confianza en el propio movimiento.

No se trata de hacer más, sino de moverse mejor, con suavidad, precisión y acompañamiento constante.

💫 Cuerpo fuerte. Mente tranquila. Movimiento con sentido.

📍 En Estimar-te, Alcoy.
📲 600 823 588
🕊 Grupos reducidos y ambiente cálido.

# pilatesadultomayor

29/09/2025

“Un perfume normal huele.
Un perfume de aromaterapia transforma.

Calma, Energía, Sueño: elige el ritual que más necesitas hoy.”

👉 Disponible en Estimar-te, Alcoy.

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29/09/2025

¿Dolor lumbar?

No eres la única. Muchas de las personas que entran en nuestra sala llegan con esa molestia que no las deja disfrutar del día.

En Estimar-te no te pedimos que te adaptes a la clase.
👉 Somos nosotros quienes adaptamos la práctica a ti.

Como ves en la foto, cada alumna hace la postura a su manera.
Y todas trabajan lo mismo: aliviar la espalda, soltar peso y recuperar ligereza.

✨ Yoga real para personas reales.
✨ Con atención personalizada y grupos reducidos.

¿Y si hoy empiezas a cuidar tu espalda desde el movimiento consciente?

📲 600823588 Escríbenos y prueba una clase.

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