Lunes 09:30 - 21:00 Martes 09:30 - 21:00 Miércoles 09:30 - 21:00 Jueves 09:30 - 21:00 Viernes 09:30 - 13:30

Namasté - Escuela de yoga y meditación

Casa
España
Alcoy
Namasté - Escuela de yoga y meditación

Universo Namasté • Diferentes estilos de yoga • Formaciones y talleres • Terapias holísticas.

25/11/2025

Becas Namasté ✨

Te contamos cómo nació esta idea y cómo funcionan nuestras becas.

De hecho, el viernes día 5 de Diciembre, hacemos un evento con aportación voluntaria para nutrir este proyecto.

Todo lo que se recaude, irá directamente a crear becas para personas que necesitan yoga terapéutico o no tengan recursos para acceder a las clases.

Es nuestra forma de abrir un mat para quien lo necesita.
Si vienes y aportas, estás ayudando a que otra persona pueda practicar, sanar y recibir acompañamiento.

Gracias por ser parte y por sostener este espacio. 💚

23/11/2025

Te invitamos a un encuentro muy especial:
un concierto de cuencos tibetanos para relajarte, respirar y dejarte envolver por el sonido.

Será un espacio para pausar, soltar y nutrirte…
y, al mismo tiempo, colaborar con nuestro proyecto de becas de iniciación, para que más personas puedan acceder a clases de yoga y meditación durante el curso.

Ven, disfruta y suma a algo bonito.

📅 Fecha: viernes 5 de Diciembre
⏰ Hora: 19:00h
📍 En Namasté
🎟 Aportación voluntaria

Reserva tu plaza y déjate cuidar por la vibración.

19/11/2025

En Namasté te esperamos con clases de iniciación diseñadas para que puedas empezar desde cero, sin exigencias y a tu propio ritmo.

Si buscas:
✨ Despertar el cuerpo de forma suave
✨ Ganar movilidad y liberar tensiones
✨ Crear una rutina de bienestar que sí puedes mantener
…estas clases son para ti.

📅 Clases de INICIACIÓN
Martes y Viernes – 9:30h
🌀Prácticas subvencionadas

Si nunca has hecho yoga o quieres volver a lo básico, este es tu espacio. 💚

18/11/2025

Tu cuerpo tiene un ritmo propio.
Tu sistema nervioso también.

Vivimos en una cultura que dice que hay que rendir, cumplir, estar en movimiento.
Pero esa exigencia sostiene un ruido que fatiga.

El bienestar no es otra carrera.
Escuchar el cuerpo no es un lujo: es fisiología.

Así que hoy:
– Afloja.
– No marques el ritmo que espera el mundo.
– Respeta el que tu cuerpo pide.
– Deja que la exhalación sea más larga que la inhalación.

Aceptar tu propio ritmo no es resignación: es sabiduría.

Y sí, está bien que sea tu ritmo.

17/11/2025

El próximo viernes te invitamos a un espacio para mover el cuerpo, soltar la mente y abrir el corazón.

A través de suaves movimientos y una meditación guiada, prepararemos el cuerpo para entrar en quietud, y desde ese silencio interno, dejar que la creatividad fluya.

Porque la creatividad no solo vive en las ideas,
sino en la forma en que respiramos, sentimos y nos permitimos ser.

🪷 Viernes | 19:30h |
Namasté Escuela de Yoga y Meditación

14/11/2025

Vivimos con la sensación constante de que tenemos que hacer.

Que si no llenamos el tiempo, lo perdemos.
Que si descansamos, estamos fallando.

Y eso agota más que el propio cansancio.

La ansiedad de “no perderse nada” también es ruido.
El cuerpo no puede vivir siempre haciendo, siempre en alerta.
A veces, PARAR es lo único sensato.

Este fin de semana, no te exijas.
No busques planes perfectos.
No intentes exprimir cada minuto.

Descansar también es hacer.
Tomarte un rato para no hacer nada… también es cuidarte.

Permítete bajar un poco.
Respira suave.
Déjate estar.

A veces, lo que más necesitamos es no hacer.

Y eso está bien.

Feliz fin de semana 🌷
Equipo Namasté

13/11/2025

Porque no hacen falta grandes prácticas ni momentos ideales.

12/11/2025

✨ Despierta tu creatividad ✨

El próximo viernes te invitamos a un espacio para mover el cuerpo, soltar la mente y abrir el corazón.

A través de suaves movimientos y una meditación guiada, prepararemos el cuerpo para entrar en quietud, y desde ese silencio interno, dejar que la creatividad fluya.

Porque la creatividad no solo vive en las ideas,
sino en la forma en que respiramos, sentimos y nos permitimos ser.

🪷 Viernes | 19:30h |
Namasté Escuela de Yoga y Meditación

10/11/2025

Empieza desde la suavidad y con el acompañamiento que necesitas.

Información y reservas:
622 349 965 Aída

09/11/2025

Regálate una mañana de AUTOCONOCIMIENTO, una experiencia que te hará entender cómo funciona NUESTRO COMPORTAMIENTO limitado por el ESTRÉS EMOCIONAL.

En este taller haremos varias actividades dónde podrás trabajar tus emociones y llevarte a casa “tips” muy interesantes para gestionar el Estrés en momentos determinados.
Después disfrutarás de un concierto o de música Hand Pan !

✨Aroma & Sono Terapia
✨Meditación Guiada
✨WorkShop Estrés Emocional
✨Psicokinesiología
✨Concierto Hand Pan “Viaja al Centro de tu
Corazón”

📅 Sábado 15 Noviembre de 10.00h a 13.00h
📍Namasté Escuela de Yoga y Meditación
C/ Arzobispo Domenech 4, ALCOY
💰Aportación 55€
Reserva tu plaza 622 349 965/ 622 300 655

06/11/2025

Terminar la práctica así… ✨

Cierra los ojos…
y siente el cuerpo descansando.

Todo el movimiento se va aquietando…
como el mar cuando la marea baja.

Imagina una gran luna llena sobre ti…
brillante, redonda, pero suave…
una luz plateada que acaricia tu piel y envuelve todo tu cuerpo.

Siente cómo esa luz llega hasta el corazón,
donde viven tus emociones, tus aguas internas.

La luna ilumina todo lo que sientes… sin juzgar, sin esconder nada.

Permítete sentir.
Todo lo que haya, está bien.
La luna sólo te invita a mirar con suavidad.

Desde el corazón, esa luz asciende hacia tu mente… y la calma.

La claridad de la luna trae comprensión,
trae orden sin rigidez,
luz sin ruido.

Siente ahora ese equilibrio dentro de ti:
emoción que fluye,
mente que comprende.
Yin que siente,
conciencia que observa.

Todo se equilibra.
Lo interno y lo externo,
lo emocional y lo mental,
la noche y la claridad.

Feliz Luna 🌷

06/11/2025

En las clases de Yoga Iniciación aprenderás a moverte con consciencia, conectar con tu respiración y habitar tu cuerpo desde la calma.

💚 Son clases subvencionadas con un precio reducido, una práctica accesible.

🕊️ Horario de mañana
Martes y Viernes · 9:30h
Martes y Jueves · 11:00h

🌙 Horario de tarde
Lunes y Miércoles · 16:30 · 17:45 · 19:00 · 20:00h

Ven a descubrir el yoga desde la suavidad y la presencia ✨

Dirección

Calle Arzobispo Domenech, 4
Alcoy
03803

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 21:00
Martes	09:30 - 21:00
Miércoles	09:30 - 21:00
Jueves	09:30 - 21:00
Viernes	09:30 - 13:30

Teléfono

+34622349965

Página web

https://www.instagram.com/namastealcoy/

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