Clínica de Nutrición Dra. Hortensia Merlo González - Alcoy

05/02/2026

🥬🍊 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗢𝗥𝗔𝗗𝗔 🥝🫛
Saber cuáles son las frutas y verduras de temporada nos ayuda a hacer la compra con alimentos cultivados en el momento en que las condiciones ambientales son las más adecuadas para su desarrollo: más sabor y menos pesticidas.

¡Toma nota de las frutas y verduras de febrero!

29/01/2026

💚 Mi gratitud hacia los pacientes que dejan constancia de los objetivos cumplidos con su paso por la clínica, siendo una gran motivación en mi propósito profesional de mostraros el camino de una alimentación saludable.💚

21/01/2026

14/01/2026

𝗖Ó𝗠𝗢 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗘𝗡𝗦𝗔𝗥 𝗟𝗢𝗦 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗦𝗢𝗦 𝗡𝗔𝗩𝗜𝗗𝗘Ñ𝗢𝗦
Pasada la Navidad, volvemos a la rutina y queremos compensar nutricionalmente los excesos típicos de las fiestas, sin dietas extremas. Te traemos 5 consejos básicos para que lo logres, ¡toma nota! 😉📝

08/01/2026

🍊🧅 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗢𝗥𝗔𝗗𝗔 🍏🍌
Saber cuáles son las frutas y verduras de temporada nos ayuda a hacer la compra con alimentos cultivados en el momento en que las condiciones ambientales son las más adecuadas para su desarrollo: más sabor y menos pesticidas.

¡Toma nota de las frutas y verduras de enero!

31/12/2025

✨🥂 ¡𝑭𝑬𝑳𝑰𝒁 𝑨Ñ𝑶 𝑵𝑼𝑬𝑽𝑶!! 🍾💫

24/12/2025

💫✨ 𝒬𝓊𝑒 𝓁𝒶 𝓂𝒶𝑔𝒾𝒶 𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉𝒶𝓈 𝒻𝑒𝒸𝒽𝒶𝓈
𝒾𝓃𝓋𝒶𝒹𝒶 𝓋𝓊𝑒𝓈𝓉𝓇𝑜𝓈 𝒸𝑜𝓇𝒶𝓏𝑜𝓃𝑒𝓈,
𝓅𝒶𝓇𝒶 𝒸𝑜𝓂𝓅𝒶𝓇𝓉𝒾𝓇 𝒶𝓂𝑜𝓇
𝓎 𝓂𝑜𝓂𝑒𝓃𝓉𝑜𝓈 𝓆𝓊𝑒 𝓅𝑒𝓇𝒹𝓊𝓇𝑒𝓃... ✨💫

🎄

16/12/2025

𝟏𝟎 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐄𝐕𝐈𝐓𝐀𝐑 𝐄𝐗𝐂𝐄𝐒𝐎𝐒 𝐄𝐍 𝐍𝐀𝐕𝐈𝐃𝐀𝐃
Un mes lleno de comidas copiosas que finaliza cuando en enero decidimos, como propósito de año nuevo, volver a la vida saludable. En pleno ambiente navideño, se combina la ilusión por las reuniones familiares con la preocupación por los posibles excesos...
🎄

08/12/2025

🍊🍍𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗢𝗥𝗔𝗗𝗔 🍅 🥬
Saber cuáles son las frutas y verduras de temporada nos ayuda a hacer la compra con alimentos cultivados en el momento en que las condiciones ambientales son las más adecuadas para su desarrollo: más sabor y menos pesticidas.

¡Toma nota de las frutas y verduras de diciembre!

26/11/2025

💚 Dar el mayor agradecimiento a los pacientes y familiares que invierten parte de su tiempo contando su paso por la clínica. Vuestros comentarios son una gran motivación para mi, un estímulo para continuar mostrándoos las formas de disfrutar de una alimentación saludable.💚

18/11/2025

12/11/2025

𝐅𝐀𝐋𝐒𝐎𝐒 𝐌𝐈𝐓𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐎𝐒 𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎𝐒
🍍🍎 𝙵𝚛𝚞𝚝𝚊𝚜 𝚢 𝚟𝚎𝚛𝚍𝚞𝚛𝚊𝚜 🫑🍆

"𝘌𝘭 𝘭𝘪𝘮ó𝘯 𝘲𝘶𝘦𝘮𝘢 𝘨𝘳𝘢𝘴𝘢", "𝘭𝘢 𝘻𝘢𝘯𝘢𝘩𝘰𝘳𝘪𝘢 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘴𝘵𝘢", "𝘭𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘶𝘳𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘦𝘴 𝘮á𝘴 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥𝘢𝘣𝘭𝘦", "𝘭𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘶𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘨𝘦𝘭𝘢𝘥𝘢 𝘯𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰𝘴 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴"...

Los falsos mitos de la alimentación calan fuerte en la sociedad, repitiéndose como un mantra, a pesar de no comprobar su autenticidad.

Es habitual que, en conversaciones sobre recetas, platos y alimentos, siempre aparezcan consideraciones de este tipo, que vamos a encargarnos de derribar... 🧐📝