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Centro de Psicología PensaMent

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España
Alcoy
Centro de Psicología PensaMent

Nos dedicamos al asesoramiento e intervención en problemas psicológicos y formación.

25/09/2025

A veces no es lo que decimos, sino cómo lo decimos.
Aprender a manejar los desacuerdos con respeto y empatía puede fortalecer nuestros vínculos. 🫂
💭 ¿Qué estrategia te ha funcionado a ti en un conflicto?
Guarda este post para cuando necesites tener una conversación difícil

18/09/2025

¿Te cuesta a veces ponerle nombre a lo que sientes?
Identificar tus emociones te da poder para cuidarte mejor.
Guarda este post para cuando necesites hacer una pausa y reconectar contigo 💛

11/09/2025

A veces, detenernos a reflexionar nos ayuda a reconectar con nuestro propósito.
Hoy te invito a hacerte estas dos preguntas:
-¿Qué quiero ser en mi vida?
-¿Estoy viviendo como deseo vivir?
No para juzgarte, sino para escucharte con honestidad y amor. 🫂🧡
💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué descubriste al hacerte esta pregunta?

28/08/2025

¿Cómo saber si me están haciendo gaslighting? 🚨
A veces no te das cuenta, pero alguien puede estar manipulando tu mente y haciéndote dudar de ti misma. Esto se llama gaslighting y es una forma muy sutil de abuso emocional

14/08/2025

Sentir no es lo mismo que actuar.
Siente, comprende, decide.
No dejes que una emoción momentánea dicte una acción permanente.

07/08/2025

No eres responsable de todo lo que pasa a tu alrededor.
Pon límites, cuídate y suelta lo que no te corresponde. 💛
¿Cuál de estas cosas te cuesta más dejar ir? 💬

31/07/2025

¿Cómo rechazarías un plan si no te apetece?

24/07/2025

¿Estás empezando a despedirte? Hablamos sobre el duelo anticipado. 🫂

10/07/2025

¿Sientes continuamente que te estás perdiendo algo? 🤳💭

03/07/2025

¿Y tú? ¿Porqué o por quién estudias? 📚

26/06/2025

🧩 La salud mental también incluye el miedo a perderla.

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19/06/2025

A veces, solo necesitas un espacio seguro donde puedas soltar, entenderte, reconstruirte. ❤

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