Espai de Salut L'Alcúdia

Espai de Salut L'Alcúdia Disfruta de unas instalaciones deportivas y relax de alta calidad con personal altamente cualificado y colegiado.

También disponemos de servicio de Nutrición y Dietética para atender a todas tus necesidades.¡Te esperamos!

10/03/2023
01/09/2022

Hui començem les classes amb els grups molt complets.
No et quedes fora!!

04/10/2021

El componente lúdico es un gran recurso que puede favorecer la consecución de los objetivos principales de la sesión de entrenamiento.

El día 15 abrimos nuestro centro 👏🏻👏🏻👏🏻
11/03/2021

El día 15 abrimos nuestro centro 👏🏻👏🏻👏🏻

Lo conseguimos!!!

Primera batalla, ahora hay que seguir hasta ser un sector .

Descansad y preparad las instalaciones que el lunes se vuelven a llenar de vida.

GRACIAS A TOD@S LOS QUE SE UNIERON Y LUCHARON POR ESTA CAUSA.

Defensa por los centros de entrenamiento y la salud

11/03/2021

Hola a todos y todas! En esta segunda parte, explicaremos como funciona el diafragma, como interviene en la respiración y como se relaciona con lo que lo envuelve, ya que, aunque sí es muy músculo que oímos con frecuencia, no se suele tener conciencia de él y, en muchos casos, no se activa como se debería, lo que deriva en respiraciones poco eficientes que no nos permiten aprovechar toda nuestra capacidad pulmonar y, por tanto, no poder oxigenar de la mejor manera los tejidos. Seguro que os gusta! Y, como siempre, recordad que, si os gusta este contenido, podéis hacérnoslo saber dándole a ♥️ y, si creéis que puede interesarle a alguien o tenéis alguna duda, podéis compartirlo y, contactarnos en esta cuenta o en la de nuestro fisioterapeuta Josep Soria Puig

03/03/2021

Hola, a todos y todas! Hoy, explicaremos de qué se encarga, realmente, el abdomen, un músculo que, aunque todo el mundo quiere tenerlo definido y, se trabaja a conciencia para aumentar su tamaño, no se hace tanto hincapié en mejorar el control motor de este y ejercitar su función. Pásate a verlo, seguro que te gusta! Y cómo siempre, te gusta el vídeo, dale a ❤️, compártelo si crees que a alguien puede interesarle y, si tienes alguna duda al respecto, puedes contactarnos por mensaje directo o al Facebook de nuestro fisioterapeuta Josep Soria Puig !

24/02/2021

Vivimos en una situación de pandemia que ha repercutido en nuestra vida, de manera drástica, tanto si lo hemos contraído, como si no. Ha habido muchísimas personas que han fallecido a causa de este virus, pero, también es cierto, que otras tantas lo han superado, pero les ha causado alguna secuela. En el vídeo de hoy, nuestro fisioterapeuta, os explica la importancia de atender a estas secuelas para prevenir y, reducir, problemas secundarios que pueden ocasionar. Si tenéis alguna duda, o queréis más información, podéis contactar mediante mensaje directo o al facebook de nuestro fisio Josep Soria Puig.

16/02/2021

En el vídeo de hoy, os mostramos un caso clínico que está llevando nuestro fisioterapeuta Josep Soria Puig . La paciente fue sometida a una cirugía de reconstrucción del ligamento interno de la rótula y, cómo se observa, las sesiones están enfocadas a recuperar el movimiento total de la rodilla, mediante el movimiento activo de la paciente, ya qué además de controlar mucho el dolor, también se trabaja la musculatura de la pierna, tanto excéntricamente (frenando el movimiento), como concéntricamente (creando el movimiento). La paciente aún se encuentra en las fases iniciales de la recuperación pero os iremos mostrando sus avances! Y además, pronto tendréis un post dónde nuestro fisioterapeuta os explicará por qué trabaja de manera activa y qué beneficios aporta esta metodología! Si os gusta este tipo de posts, hacédnoslo saber y, como siempre, si tenéis alguna duda, podéis contactarnos sin problema a esta cuenta o a la de nuestro fisio!!💪🏻💪🏻

11/02/2021

La natación es un deporte muy recomendado para se tienen problemas de salud, pero ¿es realmente tan buena para todo? En este vídeo os lo explicamos! Y, como siempre, si tenéis dudas o, queréis más información, no dudéis en contactarnos en mensajes directos o en la cuenta de Facebook de nuestro fisio Josep Soria Puig .

05/02/2021

Hay mucho debate sobre si hay ejercicios que provocan, per se, lesiones. En este vídeo os lo explicamos! Y si tenéis alguna duda o queréis más información, no dudéis en hablarnos por mensaje directo o al instagram de nuestro fisioterapeuta Josep Soria Puig!

26/01/2021

Actualmente, no se le da demasiada importancia al trabajo preventivo de lesiones pero, tiene un papel fundamental, y más ahora que nuestra vida es cada vez más sedentaria. Aquí os explicamos su importancia y los beneficios! Si queréis más información o tenéis alguna duda, podéis contactar con nosotros también mediante el Facebook de nuestro fisioterapeuta Josep Soria Puig o mediante el correo buespaidesalut@gmail.com !

Dirección

General Albert, 33
Alcudia De Carlet
46250

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00

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