Serbede más que fisioterapia

Serbede más que fisioterapia FISIOTERAPIA
ECOGRAFÍA MÚSCULO-ESQUELETICA. ESTUDIOS BIOMECÁNICOS
CLASES DE REHABILITACIÓN Y REH

FISIOTERAPIA, ECOGRAFÍA MÚSCULO-ESQUELETICA, REHABILITACIÓN Y REHABILITACIÓN DEPORTIVA PERSONALIZADA, ESTUDIOS BIOMECÁNICOS,, NUTRICIÓN Y MUCHO MÁS.

23/01/2026

¿Notas dolor justo entre los omóplatos que no termina de irse?

Muchas personas lo describen como una contractura constante
y lo normalizan durante años.

Pero en la mayoría de casos,
el dolor entre escápulas no aparece solo por tensión,
sino porque esa zona está compensando otra cosa.

No lo normalices.
En consulta lo vemos todos los días.

📍 Clínica SERBEDE – Fisioterapia y Rehabilitación
📌 Aldaia (Valencia)
📞 625 039 021
🌐 www.serbede.com





rehabilitación
salud
movimiento
Aldaia
Valencia

20/01/2026

¿Te duele el cuello casi todos los días?

Muchas personas piensan que el dolor cervical es solo
estrés, postura o pasar horas delante del móvil.

Pero cuando el dolor es frecuente,
el cuello suele estar compensando algo que no está funcionando bien.

Por eso tratar solo la zona muchas veces no es suficiente
y el dolor vuelve una y otra vez.

No lo normalices.
En consulta lo vemos todos los días.

📍 Clínica SERBEDE – Fisioterapia y Rehabilitación
📌 Aldaia (Valencia)
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salud
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Aldaia
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16/01/2026

¿Tienes contracturas que no se van por mucho que te masajees o te estires?

Muchas personas tratan la contractura una y otra vez,
pero el problema no suele estar ahí.

En la mayoría de casos, la contractura es la consecuencia
de algo que el cuerpo está compensando.

Si esto te resulta familiar, no lo normalices.
En consulta lo vemos todos los días.

📍 Clínica SERBEDE – Fisioterapia y Rehabilitación
📌 Aldaia (Valencia)
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Aldaia
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14/01/2026

¿Dolor que baja desde la espalda hacia la pierna?

No todo es ciática, aunque muchas personas lo llamen así.

La clave está en cómo aparece el dolor
y qué lo empeora o lo alivia.

Si esto te resulta familiar, no lo normalices.
En consulta lo vemos todos los días.

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dolor
salud
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Aldaia
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12/01/2026

¿Te duele el hombro al levantar el brazo?

Muchas personas piensan que es solo una tendinitis
o que se va a pasar solo.

El hombro es una articulación muy compleja
y muchas veces el dolor aparece por un problema de movimiento,
no solo por la zona que duele.

Si esto te resulta familiar, no lo normalices.
En consulta lo vemos todos los días.

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08/01/2026

¿Te levantas con dolor de cuello o rigidez cervical?

Muchas personas piensan que es solo tensión,
pero el dolor cervical rara vez aparece porque sí.

En la mayoría de casos tiene que ver con
cómo te mueves, cómo trabajas o cómo cargas el cuello durante el día.

Si esto te resulta familiar, no lo normalices.
En consulta lo vemos todos los días.

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05/01/2026

¿Te duele la zona lumbar y ese dolor vuelve una y otra vez?

Muchas personas mejoran unos días… y el dolor reaparece.
No suele ser porque la espalda sea débil, sino porque se trata el síntoma y no la causa real.

Si esto te resulta familiar, no lo normalices.
En consulta lo vemos todos los días.

📍 Clínica SERBEDE – Fisioterapia y Rehabilitación
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🎄✨ Desde CLÍNICA SERBEDE os deseamos una Feliz Navidad ✨🎄Gracias por confiar en nosotros un año más, por formar parte de...
31/12/2025

🎄✨ Desde CLÍNICA SERBEDE os deseamos una Feliz Navidad ✨🎄

Gracias por confiar en nosotros un año más, por formar parte de esta familia y por seguir apostando por la salud, el movimiento y el bienestar 💙

Que estas fiestas estén llenas de descanso, momentos compartidos y energía para comenzar el nuevo año con fuerza y buena salud 💪✨

¡Seguimos a vuestro lado, hoy y siempre!

🎅🎄

📍 Clínica SERBEDE – Aldaia (Valencia)
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MovimientoEsVida Aldaia Valencia Navidad2025 🎄💙

10/12/2025

¡¡NOTICIÓN para quienes tienen ARTROSIS!! 😱🔥
La ciencia está descubriendo cómo regenerar el cartílago 🧬💥

Así que… basta de escuchar: “eso es normal con la edad”, “es lo que hay” o “mejor no te muevas” 🙄

💪 El movimiento es tu medicina
🦵 La fuerza es tu seguro de vida
🧠 Y la información, tu poder

En CLÍNICA SERBEDE te ayudamos con un plan de ejercicio adaptado para que recuperes tu movilidad y calidad de vida 💙

📍 C/ Pintor Sorolla, Bajo 5 Derecha – Aldaia (Valencia)
📲 625 039 021
🌐 serbede.com
📩 Citas por DM

04/12/2025

📱💻 Tanto móvil… tanto ordenador… ¡y luego pasa lo que pasa! 😅
Hoy te dejo 2 ejercicios McKenzie que pueden ayudarte a reducir el dolor cervical 👇

1️⃣ Retracción cervical ➜ activa los estabilizadores
2️⃣ Retracción + extensión ➜ mejora la movilidad y descarga trapecios

📋 Repetición recomendada:
🔹10 repeticiones cada ejercicio
🔹2–3 veces al día
⛔ Si el dolor baja a brazo → ¡mejor todavía! Se está “centralizando” (buena señal)

💙 Si el dolor no mejora, te ayudamos 👇
📍 Clínica SERBEDE — Aldaia (Valencia)
☎️ 625 039 021
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📩 serbede@gmail.com

30/11/2025

🎄✨ Nuestro primer encuentro navideño con los pacientes SERBEDE ✨🎄
Una noche llena de risas, historias, brindis… 🍷😄 y sobre todo, agradecimiento.

Porque ser fisioterapeutas no es solo tratar lesiones 💪⚡️
Es acompañar a personas, compartir progreso, celebrar avances y… ¡también cenar juntos! 🍽️🎅

Gracias a todos los que formáis esta gran familia 💙
Por confiar en nosotros, por entrenar con nosotros…
y por ponerle tantas ganas SIEMPRE 🙌🔥

Vamos a por unas fiestas llenas de salud, movimiento y mucha alegría 💃🕺
¡Esto es SERBEDE! 💙

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26/11/2025

💥 Rotura en el sóleo y dolor que no te deja ni caminar con normalidad… 😣💢
En estos casos, la neuromodulación ⚡️ es una herramienta increíble para:
✅ Disminuir el dolor rápido
✅ Activar los músculos afectados
✅ Mejorar la función y la pisada
✅ Recuperar antes la actividad deportiva 💪⚽️
✅ ¡Y sin aumentar la lesión!

🔍 En el vídeo puedes ver cómo tratamos al paciente desde el nervio y la musculatura, para que deje de “proteger” tanto la zona y recupere el movimiento eficaz 🦵😌

Si estás pasando por algo parecido… ¡no esperes a que empeore!
📲 Escríbenos y te ayudamos a volver a tu nivel 👇

📍 Clínica SERBEDE – Aldaia (Valencia)
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Dirección

Calle PINTOR SOROLLA, BAJO 5 DERECHA 2
Aldaia
46960

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Martes 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 13:00
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Viernes 10:00 - 13:00
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