Espai Viu Alella

25/02/2020

Ja tenim la newsletter de març amb totes les activitats regulars i tallers puntuals per acostar-te diferents eines per a cultivar el teu benestar en el dia a dia!
https://mailchi.mp/230e4dca1a71/mar-de-connexi-harmonia-i-equilibri

05/02/2020

Aviat a Espai Viu concert meditatiu i Yoga amb la Mar Güell i el Raúl Jurado! Si vols gaudir del moviment conscient i d'un concert de bols tibetans, gong i cants armònics no t'ho pots perdre!

Reserva la teva plaça a espaiviualella@gmail.com 🙏

Feliç dimecres!

Raúl y yo estamos muy felices de ofreceros nuestro primer taller conjunto de yoga suave y concierto meditativo. En este taller os invitamos a relajar primero el cuerpo a través de una práctica de yoga adaptada a cualquier nivel seguido de un concierto meditativo de cuencos tibetanos, gong, cantos de armónicos y canto del alma. Regálate este viaje.
Para reservar tu plaza envía un mensaje a , o os esperamos!

03/02/2020

Novetats pel mes de febrer a Espai Viu! Nous horaris de ioga i noves activitats setmanals! Tot a la newsletter! Us deixo el link aquí!
https://mailchi.mp/d9f8ca7dd96c/noves-classes-i-horaris-a-espai-viu

31/01/2020

Bon dia!😊 A partir de la setmana que ve tenim nous horaris de ioga a Espai Viu Alella!

Si vols venir a provar una classe, només cal que avisis per reservar plaça per missatge privat o per correu electrònic a espaiviualella@gmail.com 🙏

Feliç divendres!
∆
∆
∆

23/01/2020

La Maria Puig .cosmetica torna a Espai Viu amb el taller d'Alquímia Femenina, essencial per totes les que voleu viure el vostre cicle menstrual de manera conscient i amb remeis naturals.

Aquest taller és per a tu si: - Vols connectar més profundament amb la teva feminitat
- Vols aprendre a gestionar el teu cicle de manera natural
- T'interessen els olis essencials i tens ganes de fer-los servir per equilibrar-te emocionalment
- Vols descobrir maneres empoderadores de viure i deixar enrere models arcaics de percebre la menstruació.

Vine el divendres 14 de febrer de 18:00 a 20:30 i regala't un espai de cures i connexió amb tu mateixa i altres dones com tu.

Valor del taller: 35€

Per inscriure's envia un correu electrònic a espaiviualella@gmail.com 🙏
∆
∆
∆

20/01/2020

Nova Newsletter d'Espai Viu recent enviada!!!!

Et deixo el link aquí per si vols consultar els tallers i noves activitats regulars per al 2020!

Una abraçada,

Feliç dilluns :D

https://mailchi.mp/a11c3cc0d015/laventura-continuaartterpia-constellacions-i-alqumia

05/12/2019

Ja està enviada la newsletter d'aquest mes!
Et deixo el link aquí
https://mailchi.mp/ecd147ad8414/fi-de-cicletornem-a-comencar

11/11/2019

Bon dia!
La newsletter d'Espai Viu acaba de sortir del forn! Si encara no la reps et deixo el link aquí sota perquè puguis consultar les activitats que fem novembre i desembre!
https://mailchi.mp/997d227005ce/tallers-creatius-i-activitats-empoderadores-a-espai-viu-alella

Per a inscriure't o demanar més informació envia un correu electrònic a espaiviualella@gmail.com o envia un whatsapp al  680 44 41 49 (Sàskia)

03/10/2019

Bon dia!
Els dijous practiquem Hatha Vinyasa Ioga de 12:30 a 13:45! Vine a respirar, moure't amb consciència. Fes una pausa en el teu dia per retornar a tu, a escoltar-te, observar-se, trobar la calma en tu.
Si vols venir a provar una classe només cal que avisis enviant un missatge directe o un correu electrònic a espaiviualella@gmail.com 🙏
Que passis un molt bon dia😊

02/10/2019

Hola! Us deixo el link de la newsletter per si voleu veure amb més detall les activitats de la inauguració!
Atenció que la última activitat ha canviat i ara serà una sessió de Constel•lacions familiars😊
Una abraçada!

https://mailchi.mp/%5B######%5D/inauguraci_i_portes_obertes_espai_viu

26/09/2019

Hola!!! Com estàs?
Els dijous tens dues opcions (de10:00 a 11:15 o de 18:15 a 19:30) per practicar Ioga Suau. El ioga suau és una pràctica que combina la fluïdesa del Vinyasa amb pràctiques més passives, Yin i restauratives ideals per cultivar una energia més introspectiva i calmada😌
Vine a provar una classe gratuïta i gaudeix dels beneficis d'aquesta pràctica regeneradora!
Per reservar si us plau, envia un missatge directe O un correu electrònic a espaiviualella@gmail.com 🙏
Que passeu un molt bon dia!💕
∆
∆
∆

25/09/2019

Hola!🙋🏻‍♀️
Estic súper contenta de poder anunciar que el cap de setmana del 19 i 20 d'octubre inaugurem , un espai per al teu creixement personal i benestar físic, emocional i espiritual! 🤗Et convidem a venir perquè ens coneguis i puguis gaudir de tallers, classes i xerrades gratuïtes!
Et deixo aquí sota el programa d'activitats! Si tens ganes de participar en qualsevol de les activitats, sobretot reserva que les places són limitades!😉
∆
DISSABTE 19
•
9:00 a 10:15
Classe de Hatha Vinyasa Ioga amb l'Anna Borràs (6 places)
•
10:30 a 11:30
Xerrada "L'ansietat: tapar-la o tenir el coratge d'escoltar-la?" amb la Judit Alier (25 places)
•
11:45 a 12:45
Xerrada "La importància d'escoltar-se i de dedicar-se temps" amb l'Anna Borràs (25 places)
•
13:00 a 14:00
Taller: "La creativitat com a eina terapèutica: exploració de llenguatges expressius del cos a través de tècniques gestàltiques" amb el Marc Fernández (15 places)
•
17:30 a 18:30
Classe de Pilates amb l'Alba Valenzuela (8 places)
•
18:45 a 19:45
Classe de Qigong amb el Raül Moya (10 places)
•
DIUMENGE 20
•
10:00 a 11:15
Classe de Ioga Suau amb l'Anna Borràs (6 places)
•
11:30 a 13:00
Taller "Viatge a l'interior: habita la teva ànima" amb l'Iban Miguel (12 places)
•
•
•
Si vols reservar la teva plaça, si us plau envia un missatge directe o un correu electrònic a espaiviualella@gmail.com 🙏
∆
∆
∆

23/09/2019

TALLER DE YIN IOGA "L'art de deixar anar"
•
A través d'aquest taller de Yin ioga buscarem endinsar-nos en les sensacions del cos, ens acostarem amablement a les nostres emocions i visitarem els nostres pensaments amb compassió, sempre buscant una mirada equànime, sense enganxar-nos a les històries que ens expliquem, buscant deixar arribar i deixar anar allò que sorgeixi durant la pràctica.
La pràctica de Yin ioga ens convida a la introspecció a través de mantenir les postures de manera passiva (la musculatura està relaxada) durant una estona llarga (entre 3 i 5 minuts cada una) per accedir al teixit connectiu i afluixar tot tipus de tensions (físiques, mentals i emocionals). Una pràctica ideal per equilibrar aquesta vida tant Yang (dinàmica) que acostumem a portar.

Si t'interessa participar en aquest taller reserva la teva plaça amb un missatge directe o a través del correu electrònic espaiviualella@gmail.com.

Que passeu un bon dia!

🌍 (c/Doctor Isidre Pòlit, 9 - Baixos)
📆 Diumenge 6 d'octubre
🕣 De 10:30 a 12:30
Preu: 25€
•
•
•
#

17/08/2019

A partir de setembre nous horaris i noves classes!😄 Si vols venir a provar una classe de manera gratuïta només m'has d'enviar un missatge privat per Facebook o un correu electrònic a espaiviualella@gmail.com

08/07/2019

Les clases de ioga suau comencen al setembre!
•
🌺Dimecres de 18:15 a 19:30
🌺Dijous de 10:00 a 11:15
•
Vine a fer una classe de prova i descobreix si el ioga és per a tu!
Envia'ns un missatge privat i reserva la teva plaça!
•
•
•

31/05/2019

Nou taller superinteressant per a parelles a Espai Viu!

30/05/2019

Nova activitat per a parelles súper interessant a Espai Viu! 😊