¿Qué es el sitio web?

https://reto90dias.saludtraining.com/producto/reto-90-dias/

Saludtraining, Avenida Andalucía 13, Algarrobo (2025)

01/10/2025

“Los resultados que he obtenido en poco tiempo han superado mis expectativas”

Cristina llevaba tiempo buscando un lugar donde entrenar a gusto.
Probó varios sitios, pero ninguno terminaba de convencerla.

Hasta que llegó a SaludTraining.
Y todo cambió.

En pocas semanas no solo empezó a ver resultados reales en su cuerpo,
también recuperó la motivación y las ganas de entrenar.

💬 Lo que más valora es la atención del equipo, la motivación constante y cómo estamos siempre pendientes de cada detalle.

Y sobre todo, cómo Jose Luis, nuestro director, escucha a cada persona, adapta lo necesario y busca siempre mejorar el espacio y la experiencia.

Aquí entrenar no es solo seguir una rutina.
Es sentir que estás en un sitio donde te cuidan, te entienden y te impulsan.

Su historia es una muestra más de que con el entorno adecuado, todo cambia:
➡️ Más motivación
➡️ Más energía
➡️ Y una constancia que por fin se mantiene en el tiempo.

En SaludTraining nos enfocamos en que te sientas acompañado desde el primer día, con un plan claro, atención profesional y un ambiente en el que te diviertes y en el que apetece estar.

¿Te has sentido identificado con esta historia?

📝 Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.

Y si tú también quieres empezar a cuidarte con un plan adaptado, un equipo que te escucha y un ambiente donde te sentirás a gusto…

📲 Escríbenos al 665 98 59 47

30/09/2025

¿Y si lo que te está frenando no es lo que haces… sino lo que crees? 🧠

En este carrusel desmontamos algunos de los mitos más comunes sobre el descanso y la recuperación.

🔁 Cosas que hemos escuchado mil veces como verdades absolutas…
Y que, sin darte cuenta, pueden estar alejándote de tus objetivos.

Desliza y descubre la realidad detrás de frases como:
“Para avanzar, hay que entrenar todos los días.”
“Si estás lesionado, mejor no hacer nada.”

Descansar bien también es entrenar.
Y recuperar con cabeza te lleva más lejos, más fuerte y con menos lesiones.

Si estás entrenando pero no ves resultados, puede que el problema no sea tu esfuerzo… sino tu estrategia.

En SaludTraining trabajamos contigo de forma integral y con los mejores profesionales: entrenamiento, nutrición, mentalidad, descanso y comunidad.

Te guiamos para que cada pieza encaje y avances con sentido.

¿Te gustaría que valoremos tu caso?
📲 Escríbenos al 665 98 59 47 y te contamos cómo podemos ayudarte.

29/09/2025

¿Te cuesta arrancar los lunes?
¿Sientes que el finde se te ha ido de las manos y ahora no sabes por dónde empezar?

😔Más cansancio, más culpa… y esa sensación de haber perdido el ritmo otra vez.

Pero tranquilo, no eres el único.
A todos nos cuesta volver cuando sentimos que lo hacemos desde cero.

Pero volver con apoyo lo cambia todo.

💪🏻 Entrenar junto a personas y profesionales que te comprenden, te guían y te motivan hace que recuperes el ritmo, la energía y las ganas mucho antes.

Aquí no se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de hacerlo acompañado.

En SaludTraining te guiamos y acompañamos en cada paso, trabajando no solo tu entrenamiento, sino también tu mentalidad, nutrición y hábitos con los mejores especialistas para que consigas resultados reales y sostenibles.

📲 Si sientes que necesitas ese empujón para recuperar tu mejor versión, escríbenos al 665 98 59 47 y te contamos cómo empezar.

26/09/2025

¿Cómo se prepara un reto de más de 1.000 km en bici atravesando toda España? 🚴🏼‍♂️

Con estrategia, propósito… y una filosofía clara.

Nuestro director José Luis te cuenta cómo ha sido su preparación para el Gran Reto Solidario, aplicando los 5 pilares que trabajamos cada día en SaludTraining:

💪 Entrenamiento
🥗 Nutrición
🧠 Mentalidad
😴 Descanso
🤝 Social

Una forma de entrenar, alimentarse, pensar, descansar y rodearte de personas que no solo te preparan para un gran reto…
Sino que te transforman por dentro y por fuera.

Desliza y descubre cómo aplicarlo tú también a tu propio proceso.

Y si necesitas ayuda para empezar...
📲 Escríbenos al 665 98 59 47 y empieza a entrenar con cabeza, con estrategia… y con resultados.

26/09/2025

🎥 ¡El gran Tomás García también se suma al Reto Solidario!

Y lo hace con un mensaje claro: este sábado tienes una cita con algo mucho más grande que una salida en bici.

Porque no se trata solo de pedalear.
Se trata de sumar. De compartir.
De demostrar que cuando una comunidad se une, todo es posible.

Gracias por el increíble apoyo que estamos recibiendo. Cada gesto, cada mensaje, cada camiseta vendida... suma más de lo que imagináis.

💙 En SaludTraining creemos que el deporte también es social, que el cambio empieza cuando nos apoyamos entre todos y que ayudar a los demás también transforma tu vida.

Este sábado 27 de septiembre, a las 9:30h, salimos desde el Centro SaludTraining rumbo a Santiago.

¿Te vienes a dar el primer paso con nosotros?

📍 Centro SaludTraining – Algarrobo Costa
🗓 Sábado 27 de septiembre
🕤 9:30h

25/09/2025

🚴‍♂️ ¡Acompáñanos en la salida del Gran Reto Solidario!

Este sábado 27 de septiembre a las 9:30h partimos desde el Centro SaludTraining (Algarrobo Costa) rumbo a Santiago de Compostela.

+1.000 km en bicicleta que empiezan con un solo paso…
Y nos encantaría darlo contigo.

Puedes venir a caminar el primer kilómetro solidario, a animar desde la salida o incluso a pedalear una etapa o toda la ruta si te apetece. Todo el mundo es bienvenido.

💙 Si ya tienes tu camiseta del reto, ¡póntela y vente con ella! Queremos llenar la salida de azul, energía y apoyo.

Ese mismo día también podrás colaborar adquiriendo camisetas solidarias o informarte sobre cómo ayudar al proyecto. Todo suma. Toda presencia importa.

Gracias a todos por vuestra increíble respuesta, ¡os esperamos el sábado!

Necesitamos sentir vuestro apoyo en este día tan especial, para que nos dé la fuerza y motivación que necesitamos para enfrentarnos a los 1300 km que separan Algarrobo de Santiago de Compostela, pero que quedan unidos por nuestro objetivo solidario.

📍 Centro SaludTraining – Algarrobo Costa
🗓 Sábado 27 de septiembre
🕤 9:30 h

El primer paso lo damos juntos. Vente. Comparte. Camina con nosotros.

24/09/2025

¿Y si pudieras empezar a notar resultados visibles en solo unas semanas?

Más energía, menos grasa, menos hinchazón y más ganas de cuidarte.

Eso es lo que ya han conseguido personas como Merchi, Ana o Victoria en solo unas semanas.

No con atajos, sino con un plan claro, realista y acompañado.

El Reto 90 Días no va solo de cambiar tu cuerpo:
Va de recuperar tu energía, tu constancia… y volver a sentirte tú.

🔹 Resultados visibles desde las primeras semanas
🔹 Reducción de grasa sin pasar hambre
🔹 Más fuerza y vitalidad con entrenamientos adaptados
🔹 Aprende a comer sin obsesionarte
🔹 Acompañamiento integral: físico y mental
🔹 Método totalmente adaptado a ti

Y lo mejor de todo:
notarás el cambio mucho antes de lo que imaginas.

Tú también puedes ser el siguiente.
¿Te animas?

📲 Escríbenos al 665 98 59 47 y te contamos cómo empezar.

23/09/2025

😓 ¿Te sientes sin energía a lo largo del día?

😵‍💫 ¿Comes “bien” pero sigues teniendo hambre a las pocas horas?

🏃‍♂️ ¿Notas que te cuesta recuperarte tras entrenar o simplemente rendir bien?

👉 Puede que estés dejando de lado algo fundamental: los Omega-3.

Este tipo de grasa saludable es mucho más importante de lo que parece, y aquí te contamos por qué deberías incluirla en tu dieta cuanto antes:

✅ Fácil de incluir en tus comidas (pescado azul, semillas de chía o lino, nueces, suplementos…).
✅ Te ayuda a saciarte, evitando esos picos de hambre que arruinan tu rutina.
✅ Apoya el funcionamiento del cuerpo: mejora la salud del corazón, del cerebro, de las articulaciones y más.
✅ Acelera la recuperación muscular y reduce la inflamación, clave si entrenas o te mueves a diario.
✅ Apto para todos los estilos de vida: hay fuentes tanto animales como vegetales.

En SaludTraining te ayudamos a organizar tu dieta de forma adaptada a tus objetivos, gustos y estilo de vida.

¿Quieres comer bien sin complicarte?

📲 Escríbenos al 665 98 59 47 y te contamos cómo hacerlo.

23/09/2025

¿Sientes que te cuesta mantener la motivación?
¿Que empiezas con ganas… pero te cuesta seguir?

🧠 Este viernes 26 de septiembre te esperamos en nuestro Taller de Mentalidad y Motivación.

Un taller presencial, gratuito y abierto a todo el mundo, en la que trabajaremos lo más importante: tu mentalidad.

✅ Descubre cómo mantener el foco cuando las ganas bajan
✅ Aprende a conectar con tus verdaderos motivos
✅ Más de 10 herramientas prácticas para tomar acción y no abandonar
✅ Y una sorpresa muy especial… con un invitado que te ayudará e inspirará desde el minuto 1

Si llevas tiempo queriendo dar un cambio a tus hábitos y a tu enfoque pero no sabes cómo hacerlo, este taller es para ti.

📍Presencial en SaludTraining
🗓️ Viernes 26 de septiembre
🕗 19:30h
🎟️ Plazas limitadas – ¡No te quedes sin la tuya!

📲 Escríbenos al 665 98 59 47 para reservar tu plaza.

22/09/2025

¿Notas que te cuesta avanzar en tu entrenamiento?

¿No sabes por dónde empezar o cómo mantener una rutina que realmente funcione?

¿Sientes rigidez, poca fuerza o falta de movilidad en tu día a día?

👉 Empieza por lo más simple: los básicos bien hechos.
Te compartimos 3 ejercicios fáciles, efectivos y sin material para mejorar tanto tu fuerza funcional como tu flexibilidad:

✅ Flexiones → activa pecho, hombros, tríceps y core.
✅ Sentadillas → fortalece glúteos, cuádriceps e isquiotibiales.
✅ Toques de pies → mejora la flexibilidad de tus isquios y la movilidad lumbar.

Con solo 3 series de 10-12 repeticiones puedes empezar a notar resultados reales en tu cuerpo… y lo mejor: puedes hacerlos en casa o donde quieras.

Desliza el carrusel y prueba a hacer estos ejercicios hoy mismo.

📲 Escríbenos al 665 98 59 47 y empieza a entrenar con cabeza, con estrategia… y con resultados.

20/09/2025

¿Te cuesta mantener la motivación cuando entrenas solo?
¿Quieres compartir tu proceso con personas que, como tú, tienen dudas, miedos… pero también las mismas ganas de cambiar y mejorar?

Entonces SaludTraining es tu sitio.

Aquí no vienes solo a entrenar.
Vienes a crear hábitos reales, a sentirte acompañado y a formar parte de una comunidad que te apoya en cada paso.

En Saludtraining celebramos cada logro y enfrentamos cada reto juntos. 💪🏻

Porque esto no va solo de entrenar.
Va de personas. Va de crecer. Va de sumar vida. 🤝

Si buscas algo diferente, más cercano, más tuyo… este es tu lugar.

📲 Escríbenos al 665 98 59 47 y empieza hoy con nosotros.

18/09/2025

¿Te gustaría empezar a verte y sentirte diferente en solo unas semanas?

Ya lo sabes: si sigues haciendo lo mismo, seguirás obteniendo los mismos resultados.

Pero si hoy decides dar el paso, en pocas semanas empezarás a notar los cambios:
más energía, menos grasa, más salud y motivación.

Si llevas tiempo queriendo un cambio pero no sabes por dónde empezar, esta es tu oportunidad.

Abrimos solo 3 plazas con las que pretendemos seguir ayudando a personas como tú a dar un cambio completo a su vida.

Y con nuestro método, verás resultados reales sin dietas imposibles ni entrenamientos extremos.

Este reto no es solo físico.
Es mental. Es personal.
Y quedan muy pocas plazas para unirte.

🔹 Plan personalizado
🔹 Seguimiento constante
🔹 Cambios reales en cuerpo y mente
🔹 Resultados visibles que duran

Empieza ahora y acaba el año irreconocible.

📲 Escríbenos al 665 98 59 47 y asegura una de las 3 plazas disponibles.

Saludtraining

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