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Psicología para bebés, niños, adolescentes y adultos. Psicólogas con más de veinte años de experiencia.

Seguimos manteniendo medidas de protección contra el COVID.

19/03/2024

¿Con qué tipo de personalidad te identificas más?
Imagen tomada de Forum ps.

20/02/2024

Consejo exprés:
En la educación de todo menor es importante:
-Establecer normas y límites claros.
-Establecer consecuencias de cumplir o no cumplir esas normas.
-Aportar un clima de confianza, respeto y tolerancia.
-Diálogo.
-Ambos progenitores deben estar de acuerdo en todo momento con respecto a las normas, límites y obligaciones; así como con las consecuencias establecidas.
-Las amenazas sirven poco, sobre todo, si no se cumplen. Es mejor hablar de consecuencias.
-Es importante hablar de las emociones desde temprana edad.
Imagen: issuu

12/02/2024

Autoestima frente a autoconcepto.

Imagen tomada de ISANEP

25/01/2024

PROCRASTINAR: posponer, evitar o aplazar tareas, responsabilidades o actividades.
Coloquialmente sería lo contrario de lo que dice un refrán español: "No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy".
Causas posibles:
-Creer que la tarea nos llevará poco tiempo (cuando en realidad no lo sabemos)
-Excusas (engañarnos a nosotros mismos: "es que no fui a correr porque.... y no me iba a dar tiempo")
-Distracción
-Incomodidad por no tener que realizar esa tarea.
Es en realidad un problema de regulación de emociones.

29/12/2023

Aunque el año que se acaba pueda resultarte un año para olvidar, si tomas consciencia y recuerdas, seguro que habrás tenido momentos muy bonitos.
A por el siguiente!!!!

19/12/2023

Deseo un mundo donde la gente entienda que la vida es corta. Así que hoy es el momento de hacer grandes cosas.
Robin S. Sharma

14/12/2023

SIN COMENTARIOS

11/12/2023

Si no pones límites en tu vida, corres el riesgo de que te olvides de ti mismo/a

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