Clínica Raquel. Fisioterapia especializada en suelo pélvico.

Clínica Raquel. Fisioterapia especializada en suelo pélvico. FISIOTERAPIA SUELO PÉLVICO
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🚨 COMPLETO 🚨El taller de BLW y primeros auxilios COMPLETO en tiempo récord. Y no nos sorprende.Porque cuando hablamos de...
13/04/2026

🚨 COMPLETO 🚨

El taller de BLW y primeros auxilios COMPLETO en tiempo récord. Y no nos sorprende.
Porque cuando hablamos de la seguridad de tu bebé…no quieres dudas.

Estamos valorando preparar más talleres que sean de vuestro interés.
Eso sí...seguiremos trabajando en grupos reducidos, por lo que estate atento/a para cuando publiquemos el próximo y no quedarte sin plaza 😉 .

No es solo empezar a comer…es saber hacerlo con seguridad.El BLW genera muchas dudas: qué alimentos sí, cuáles no, cómo ...
09/04/2026

No es solo empezar a comer…es saber hacerlo con seguridad.

El BLW genera muchas dudas: qué alimentos sí, cuáles no, cómo ofrecerlos… y sobre todo, qué hacer si algo no va bien.

Por eso hemos preparado este taller:
- BLW explicado de forma clara y práctica.
- Primeros auxilios reales para actuar con seguridad.

Porque cuando sabes lo que haces, todo cambia.

📅 Lunes 27 de abril.
⏰ 18:00h.

⚠️ Plazas limitadas ⚠️
Escríbenos por WhatsApp o llámanos para más información o reserva
📲 649 68 95 82

Después de mucho tiempo con los grupos completos…¡abrimos nuevas plazas!Un espacio para moverte, conectar con tu cuerpo ...
31/03/2026

Después de mucho tiempo con los grupos completos…¡abrimos nuevas plazas!

Un espacio para moverte, conectar con tu cuerpo y trabajar de forma guiada y consciente.

Pilates adaptado y en grupos reducidos.

Más información e inscripciones 📲 649 68 95 82

Esta semana vamos a compartir un caso un poco menos hablado, pero no por ello menos importante, que afecta a la esfera a...
26/03/2026

Esta semana vamos a compartir un caso un poco menos hablado, pero no por ello menos importante, que afecta a la esfera ano-rectal del suelo pélvico.

Se trata de un caso de anismo, es decir, de cierre involuntario del esfínter a**l.

Es una paciente de 49 años que ya vino a consulta hace nueve años, después del parto de su hija. Fue un parto vaginal en el que, posteriormente, sufrió un estrés postparto y comenzó con esta sintomatología.

La paciente está actualmente en tratamiento hospitalario de forma constante, con inyecciones para el manejo de su enfermedad de Crohn. Además, acude a fisioterapia de manera regular, pero decidió volver a nuestra consulta porque notaba que sus síntomas de “culo prieto”, como ella misma lo describe, persistían de forma más frecuente.

Tras trabajar en sesión las cicatrices (tanto de hernias inguinales como del parto), así como toda la zona de las fascias abdomino-pélvicas, la paciente salió con una sensación clara de liberación a nivel de pelvis y caderas.

Para nosotras es muy satisfactorio poder tratar este tipo de casos y observar una evolución rápida, que no siempre ocurre, pero que en este caso ha sido muy positiva.

La endometriosis NO es solo dolor de regla, aunque eso es lo que muchas personas creen.Pero la realidad puede incluir do...
17/03/2026

La endometriosis NO es solo dolor de regla, aunque eso es lo que muchas personas creen.

Pero la realidad puede incluir dolor pélvico persistente, inflamación abdominal, fatiga, molestias digestivas, dolor en las relaciones, alteraciones urinarias, tensión en la musculatura del suelo pélvico...

Por eso el abordaje no puede centrarse solo en el momento de la regla.

En fisioterapia trabajamos aspectos como la movilidad de los tejidos, la tensión muscular, el dolor pélvico y el equilibrio del suelo pélvico para mejorar la calidad de vida.

Porque entender la endometriosis es también dejar de simplificar algo que es mucho más complejo.

No, un dolor incapacitante cada mes no es “parte de ser mujer”.Marzo es el mes de concienciación sobre la endometriosis,...
12/03/2026

No, un dolor incapacitante cada mes no es “parte de ser mujer”.

Marzo es el mes de concienciación sobre la endometriosis, una enfermedad que durante años se ha normalizado, minimizado o confundido con “reglas dolorosas”.

Pero cuando el dolor limita tu vida, te deja sin energía o condiciona tu día a día, no es algo que simplemente haya que aguantar.

Hablar de endometriosis es importante porque todavía existe mucho desconocimiento alrededor de ella.

Y la información también es una forma de cuidado.
💛 Nombrar lo que ocurre es el primer paso para dejar de normalizar el dolor.

💜 8 de marzo | Día Internacional de la MujerHoy celebramos la fuerza, la historia y el camino recorrido por tantas mujer...
08/03/2026

💜 8 de marzo | Día Internacional de la Mujer

Hoy celebramos la fuerza, la historia y el camino recorrido por tantas mujeres antes que nosotras.

Pero también es un día para recordar algo que en nuestra profesión vemos cada día: la salud de la mujer no siempre ha sido escuchada como merece.

Durante años se han normalizado dolores, pérdidas, molestias y cambios que se daban por “parte de ser mujer”.
Y no, no todo es “lo que toca”.

Desde nuestro sector, el 8M también significa reivindicar una atención sanitaria que mire a la mujer con rigor, respeto y profundidad.
Que investigue más.
Que escuche mejor.
Que acompañe de verdad.

Porque la igualdad también pasa por la salud.
Por no minimizar síntomas.
Por ofrecer soluciones.
Por cuidar cada etapa de la vida femenina con criterio y profesionalidad.

Hoy celebramos.
Pero también seguimos trabajando para que cada mujer se sienta entendida, acompañada y bien atendida.

No todos los tratamientos son iguales.Y no todas las pacientes necesitan lo mismo.Por eso, cada sesión empieza escuchand...
25/02/2026

No todos los tratamientos son iguales.
Y no todas las pacientes necesitan lo mismo.

Por eso, cada sesión empieza escuchando, valorando y entendiendo qué está ocurriendo en tu cuerpo. Tratar no es aplicar una técnica sin más; es saber cuándo utilizarla, cómo hacerlo y por qué.

A partir de ahí, combinamos terapia manual y tecnología avanzada cuando el caso lo requiere, adaptando cada herramienta a la persona que tenemos delante.

Porque no se trata de hacer lo mismo a todo el mundo.
Se trata de hacer lo adecuado para ti 😊.

Retomamos los casos clínicos porque son muchos los pacientes que acuden a consulta y poco a poco me gusta dar visibilida...
18/02/2026

Retomamos los casos clínicos porque son muchos los pacientes que acuden a consulta y poco a poco me gusta dar visibilidad a estas situaciones. Creo que puede haber más personas con sintomatologías similares que no saben que pueden encontrar solución.

El caso que nos ocupa esta semana es el de una chica de 20 años que, desde hace 4, no puede defecar con normalidad y necesita ayuda manual, medicación y laxantes. En el hospital le dijeron que presentaba un bloqueo a nivel del esfínter a**l y que no existía intervención posible para ello.

Cuando acude a consulta realizamos una anamnesis detallada y una exploración completa. La paciente nos cuenta que fue intervenida de apendicitis; la cirugía se complicó por una infección y tuvo que ser reintervenida. Desde entonces no controla bien el tránsito intestinal y no consigue evacuar diariamente.

Además, años antes sufrió una caída a nivel del sacro que la dejó invalidada durante un tiempo y que, a día de hoy, le dificulta subir escaleras sin ayuda o apoyos.

Comenzamos a trabajar manualmente la zona del sacro, el abdomen y las cicatrices. Paralelamente, la paciente acudía a una nutricionista para mejorar sus hábitos alimentarios.

En la segunda sesión la evolución fue muy significativa: el tránsito intestinal mejoró mucho, evacúa prácticamente todos los días —aunque aún con algo de ayuda— y refiere sentirse mucho más liberada. Solo nota mayor dificultad durante los días de la menstruación, lo que nos lleva a valorar una posible implicación hormonal.

Es un caso muy bonito porque la paciente ha venido muy contenta, más ligera y enfocada en su mejoría. Y eso, sin duda, marca la diferencia.

12/02/2026

Hace unos días hablamos del famoso “stop pipí” y de si realmente fortalece el suelo pélvico…

Hoy te lo explico con detalle en este vídeo 😉.

Se avecinan cambios…Hace unos días tuvimos una reunión muy especial con Evolet interiorismo  para empezar a dar forma a ...
02/02/2026

Se avecinan cambios…
Hace unos días tuvimos una reunión muy especial con Evolet interiorismo para empezar a dar forma a algunas mejoras en la clínica.

¡Poco a poco os iremos contando!

“Cortar el pipí fortalece el suelo pélvico y evita las pérdidas de o***a”.❌ MITOCortar el chorro de o***a no es un ejerc...
28/01/2026

“Cortar el pipí fortalece el suelo pélvico y evita las pérdidas de o***a”.

❌ MITO
Cortar el chorro de o***a no es un ejercicio ni una forma correcta de entrenar el suelo pélvico.
Hacerlo de forma repetida puede alterar el funcionamiento de la vejiga y empeorar los síntomas.

El suelo pélvico no se entrena en el baño, sino con ejercicio terapéutico, respiración y un trabajo bien guiado.
Muy pronto os lo explico con más detalle, porque este mito sigue muy presente… y merece aclararse bien.

Dirección

Calle Moli De La Vila, 6. Etrlo. B
Algemesí
46680

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Lunes 09:30 - 13:30
15:00 - 21:00
Martes 09:30 - 13:30
15:00 - 21:00
Miércoles 09:30 - 13:30
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Jueves 09:30 - 13:30
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Viernes 09:30 - 13:30
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