Entrena tu Memoria

15/07/2025

Estimulacion cognitiva a domicilio con personas con demencia moderada

22/06/2025

🧠 ¡Activa tu Mente los Jueves por la Mañana! 🧠

¡Hola a todos! 👋

¿Te preocupa el deterioro cognitivo? ¿Conoces a alguien con demencia o deterioro cognitivo leve que busca una actividad estimulante y beneficiosa?

¡Tenemos la solución perfecta! 🚀

📍 Grupos "Entrena Tu Memoria" en Santo Domingo, Algete 📍

Cada jueves por la mañana, te esperamos en la Urbanización Santo Domingo de Algete para nuestros grupos "Entrena Tu Memoria". Un espacio dedicado a la prevención del deterioro cognitivo y al mantenimiento de las capacidades mentales en un ambiente de apoyo y aprendizaje.

¿Quiénes pueden unirse?

Estos grupos están diseñados tanto para personas interesadas en la prevención como para aquellas que ya presentan deterioro cognitivo y/o demencia. Adaptamos las actividades para que todos puedan participar y beneficiarse.

Con la Experiencia de un Profesional

Los grupos son gestionados y dirigidos por Jesús Escamilla, un experto psicogerontólogo y psicólogo sanitario. Su experiencia garantiza un enfoque profesional y humano para cada sesión.

¡No dejes que tu memoria se quede atrás!

Invertir en tu salud cerebral es invertir en tu futuro.

¿Quieres saber más o inscribirte?

¡Es muy fácil! Ponte en contacto con nosotros:

📞 Teléfono: 646 92 22 38

¡Te esperamos para Entranar Tu Memoria

07/01/2025

Estimulacion cognitiva a domicilio en personas con demencias

Un pregunta frecuenete que recibo por parte de las familias es si es recomendable la estimulacion cognitiva para culquier grado de afectacion cognitiva. La respuesta, es un si, salvo aparezcan alteraciones de la condcuta o tenga una grave afectacion atencional. Lod profesionales disponemos de herramientas para adaptarnos a cada caso tratando de ajustarnos a los intereses y gustos de la persona.

En la imagen, se preenta el trabajo con una persona que antes de iniciar las sesiones, segun la familia, no escribii y apenas realizaba ninguna actividad.

02/01/2025

Feliz Año 2025!!! Si tu memoria quieres conservar, tu mente has de trabajar. Comenzamos el año, con la primera sesion de estimulacion cognitiva en la Urbanizacion Santo Domingo - Algete.

27/06/2024

08/05/2024

Ejercicio del día

05/05/2024

Ejercicios cognitivos personalizados

06/06/2023

Gran experiencia laboral en el día de hoy. Hoy las sesiones de Entrena Tu Memoria, las realizamos en la cafetería, normalizando esos momentos.

La valoración de los participantes, "una reminiscencia a los años universitarios, cuando nos juntábamos en la cafetería para preparar las clases"

Lo mejor, la buena acogida de las demás personas que estaban allí, valorando la complejidad de los ejercicios y el buen ambiente que se generaba.

16/05/2023

ENTRE LO QUE PIENSO, LO QUE QUIERO DECIR, LO QUE CREO DECIR, LO QUE DIGO,
LO QUE QUIERES OIR, LO QUE OYES, LO QUE CREES ENTENDER, LO QUE QUIERES ENTENDER,
LO QUE ENTIENDES…

EXISTEN NUEVE POSIBILIDADES DE NO ENTENDERSE.

En el siglo de la comunicacion, aun hablando el mismo idioma, en muchas ocasiones no somos capaces de transmitir lo que pensamos y sentimos. En otras, tampoco recibimos adecuadamente lo que la otra persona nos intenta transmitir. ¿ Por qué?

La respuesta es sencilla a priori, porque  no nos han enseñado correctamente cómo transmitir de la manera mas asertiva lo que pensamos y sentimos., a la vez que, tampoco sabemos escuchar.

Son “pocos afortunados-as”  los que dominan la asertividad Solemos, comunicarnos entre dos estilos , PASIVO y AGRESIVO. 
De manera automatica, vaamos combinando las características de ambos  estilos a lo largo de nuestra vida sin darnos cuenta a priori de que podemos herir, ofender o tan simple como no saber expresar nuestro interior hacia el exterior.

Una de las claves, es preguntarnos si sabemos hablar , comunicarnos, expresarnos con nosotros mismos.  

Si no sabemos que pensamos, que sentimos o que queremos, ¿cómo vamos a exponérselo a otra persona? ¿o a nuestra pareja?.  de ahi, que las diferencias con los demas, las interpretemos como ofensas personales, y que tener la razón absoluta, la única verdad.

No somos consciente de las diferentes verdades posibles pero realidad, solo hay una, ¿ conoces el ejercico del 3?
Esta unica realidad en la que deben ser puestas en equilibro las diferentes verdades. Nuestras experiencias y educación nos han hecho defender con capa y espada lo que pensamos y sentimos pero, ¿ y los demás?¿Dónde está el respeto? ¿La escucha?. Hablamos más que escuchamos. Queremos ser escuchados y no escuchar, oímos sin prestar atención. Es recomendable, escuchar la letra de la canción "Una noche oscura" de Depedro.

Es verdad que cada día la comunicación asertiva va ganando terreno pero una cosa es la teoría y otra la practica. Todos o casi todos de que se trata, ¿conocemos su fórmula? , ¿y quién la pone en práctica?

Me encantaría conocer tu opinión sobre ello, anímate a compartirlo

15/05/2023

Estimulación cognitiva a domicilio

Mantener las capacidades cognitivas activas es una de las claves para la prevención y enlentecimiento del rendimiento cognitivo.

Por ello, mi metodología se basa en el ejercicio diario de manera sistemática y estructurada donde lo importante es que la persona disfrute y se divierta con la actividad.

La estimulación cognitiva no es una distracción, sino es necesario apoyarse en una metodología profesional para optimizar y adecuar lis contenidos con la persona que se trabaja.

Como profesional es necesario llevar un abanico de propuestas para adaptarnos a las necesidades cambiantes de la persona derivadas de su proceso.

Las sesiones suelen durar 55 minutos pues la capacidad atención de la persona disminuye. Por ello, en Entrena Tu Memoria, facilitamos Cuaderno de Deberes para casa semanal, para mantener un hábito y rutina diaria.

Si quieres más información sobre la estimulación cognitiva en domicilio, ponte en contacto conmigo jesus@entrenatumemoria.es o en el 646 92 22 38.

# Alzheimer
# estimulacioncognitiva

25/04/2023

Grupos de Entrena Tu Memoria

Disfrutar trabajando...

Actividad grupal los martes y los jueves en la Urbanizaciones de Santo Domingo, el RACE en la urbanización de Ciudalcampo y Trabensol en Torremocha de Jarama.

Estimular las capacidades cognitivas a nivel preventivo y en personas con deterioro cognitivo y demencias.

Fomentar las relaciones sociales

El objetivo principal pasar un buen rato, reírnos y aprender los unos de los otros.