Martes 11:30 - 20:30 Miércoles 01:00 - 13:00 13:30 - 15:00 Sábado 10:00 - 11:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/125238861368970/

Lunaitz - Yoga Adultos, Embarazadas Y Con Bebés Algorta

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España
Algorta
Lunaitz - Yoga Adultos, Embarazadas Y Con Bebés Algorta

Título de profesora de yoga en Yoga Vidya Gurukul (Nasik, India) en 2006. Curso de instructora de meditación y midfulness con María Atma (Córdoba).

✨Yoga para adultos, embarazadas y madres con bebés en
💜Izana, Jata kalea 13, Bidezabal
Posparto lunes 12.00
Embarazo jueves 12.00
Adultos sábado s 10.00
💜La caracola zen, Zabala 13, Algorta
Adultos lunes, martes y jueves 14.30/ martes 9.15 /18.30 Curso yoga Vinyasa en Yogaloft y Sivananda en Putney (Londres) Especializada en yoga para embarazadas, con bebés y yoga para niños con Sonia Casado (Madrid).

13/01/2026

✨Os presento el primer taller de yoga nidra de este 2026... Tenia a varias personas esperando fecha así que ya solo me quedan dos plazas 🌀🥰
✨Entonces, ¿qué es el yoga nidra? Yoga nidra es un estado de consciencia, que se produce a través de una meditación guiada. Una sesión de yoga nidra te lleva al umbral que existe entre la vigilia y el sueño, entrando en la parte subconsciente de la mente. Estimula un aumento de las ondas cerebrales Delta, aquellas que están asociadas con el proceso de curación y restauración que ocurre durante el sueño. Puede ser una de las formas más accesibles de meditar, ya que simplemente te acuestas, tomas una posición cómoda, cierras los ojos y escuchas el proceso guiado que te lleva a través de diferentes estados de consciencia hasta alcanzar el umbral de la parte más profunda de tu mente, donde se encuentra la dicha. Yoga nidra es el arte de deshacer y al no hacer nada obtienes todo.
✨Domingo 25 enero 11.30
La caracola zen
Zabala 13, metro Algorta

10/01/2026

✨Comienzo nueva aventura en en Alameda Maxarredo 35, 1°A, Bilbo.
✨Estaré dando clases de yoga a posparto con bebés los miércoles de 11.30 a 13.00 y de yoga embarazo los jueves de 11.00 a 13.00.
✨Podéis visitar su página para más cursos y talleres super interesantes.

19/12/2025

✨Se acerca el nuevo año a toda velocidad y... Después de todas las comilonas, os propongo parar un poco a escuchar y sentir para recibir el 2026 con estos dos talleres de sonoterapia.
✨El 4 de enero por la mañana estaré en estudio izana, en Bidezabal, con una propuesta de yoga (nivel principinate) seguida de un baño de sonido.
✨Por la tarde estaré en Artemisa espazioa, en Indautxu, ofreciendo un baño de sonido.
Info y reservas 693795120

17/12/2025

✨Aqui tenéis una muestra de las pulseras de piedras naturales que hemos puesto a la venta en Pisando la tierra.

✨Hay pulseras de piedras pequeñas facetadas y de piedras medianas redondas. Los precios oscilan entre 8 y 13 euros.

✨Os dejamos aquí algunos de los beneficios que tiene cada piedra.

🫧Agua marina: Autoestima, paz interior, claridad. Chakra 5

🫧Aventurina azul: Protección, equilibrio emocional, calma.

🫧Aventurina verde: Prosperidad, sanación, serenidad. Chakra 4

🫧Cuarzo fucsia: Autoconfianza, calma, armonía.

🫧Cuarzo rosa: Amor, paz interior, armonía.

🫧Jade rosa: Claridad mental, paz y protección

🫧Jaspe rojo: Fuerza, equilibrio, seguridad. Chakra 1

🫧Labradorita: Transformación, protección, intuición. Chakra 7

🫧Malaquita: Sanación emocional, protección, limpieza. Chakra 4

🫧Mokaita: Purificación, valor, confianza. Chakra 1

🫧Ojo de tigre: Proteccion, equilibrio, enraizamiento. Chakra 3 y 2

🫧Piedra luna: Calma, equilibrio, intuición. Chakra 7 y 6

🫧Turmalina negra: Limpieza, protección, transformación. Chakra 1

🫧Turmalina roja: Sanación, equilibrio energético, protección.

🫧Turmalina sandia : Armonía, protección, transformación. Chakra 4

🫧Turquesa: Comunicación, intuición, protección. Chakra 5

30/11/2025

✨Cuando toco los cuencos en clase o en los talleres se suele acercar alguien que quiere probar los cuencos, que me dice que tiene uno en casa y no sabe tocarlo... Así que he pensado que podría explicar la base de como tocarlos.
✨Como con cualquier otra cosa luego falta practicar y practicar.... También sentir, cierta delicadeza, empatía, observar los efectos y, sobre todo, colocar la intención.
✨Los míos los he comprado en cuencostibetanos.info que sé que tienen cuencos de muy buena calidad elegidos uno a uno en Nepal. En mi caso los probé en persona pero también los puedes comprar online, ya que tienen audios de como suena cada uno.

04/11/2025

✨Taller de YOGA Y SONOTERAPIA
✨Dos horas y media de taller que empezaremos con una clase de hatha flow, un yoga dinámico donde se promueve la fluidez entre posturas y la presencia a través de la respiración. La segunda mitad del taller haremos una relajacion profunda a través de la sonoterapia, un viaje de sonido con cuencos tibetanos, gongs y alguna cosilla más.

✨En la primera parte preparamos el cuerpo con calentamientos y estiramientos, trabajando la presencia en movimiento. En la segunda parte llegaremos a un estado de relajación muy profunda a través del sonido y la vibracion de los instrumentos. Un taller completo para un reseteo físico, mental y emocional.

✨Hace años tuve un profe de yoga que nos solía decir que hacer la parte física del yoga es como que te paguen por trabajar y la relajación es guardar el dinero en el banco.... Me parece una manera muy gráfica de explicar la importancia de la relajación final en una sesión de yoga

✨Beneficios de un baño de sonido:

🌀Los sonidos suaves y la vibración inducen a un estado de relajación profunda

🌀Las vibraciones pueden corregir desequilibrios y proporcionar armonia física y mental

🌀Masajean las células, tejidos y órganos corporales

🌀Actúan sobre los sistemas linfático, sanguíneo y nervioso

🌀Equilibra y armoniza los hemisferios del cerebro

🌀Alivia el dolor físico, el estrés y la hipertensión

🌀Equilibra los chakras y el sistema energético facilitando que fluya la energía vital

🌀Se aflojan tensiones a nivel subconsciente, facilitando que el potencial natural de cada persona aflore

🌀Se diluyen corazas y estrategias defensivas, creando un estado más amoroso y consciente

🌀Mejora la calidad del sueño ayudándonos a alcanzar estados de sueño más profundo

🌀Al fin y al cabo el cuerpo humano está en constante vibración y el equilibrio de estas vibraciones es esencial para mantener la salud.

Dirección

Algorta

Horario de Apertura

Martes	11:30 - 20:30
Miércoles	01:00 - 13:00
	13:30 - 15:00
Sábado	10:00 - 11:30

Teléfono

662 215 575

Página web

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