¿Qué es el sitio web?

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Healthy Institute, Kasune Kalea 27, Valdetorres de Jarama (2025)

29/07/2025

📌 ¡QUEDAN SOLO 3 DÍAS! DESCUENTO de 300€ con el código MASTER300 en todas las opciones de nuestro Máster en PNIc si te matriculas antes del 31 de julio de 2025.

🌿 Si estás interesado en ampliar tus conocimientos y perspectiva de forma integrativa, con base científica y con aplicación real en pacientes para mejorar tu práctica diaria.

🌿 Tienes el 🎥video de la presentación disponible en el apartado de “Webinars de PNIc” de nuestra página web www.healthyinsitute.es, si te surgen consultas o dudas escríbenos a 📩 info@healthyinsitute.es

👉 En el 🎥video tienes TODO sobre nuestro Máster en PNIc, curso 2025-27 en el que los codirectores la Dra. Begoña Ruiz Núñez e Iker Martinez Perez explican el contenido, temario, profesores, marco legal, de qué se trata el novedoso COACHING de SALUD incluido en el Máster.

👉 Te recomendamos que:

✅ Consultes nuestra web, la duración, la carga lectiva, los seminarios, el temario, los horarios y fechas, precio del Máster y la diferentes formas de pago que facilitamos...

✅ Descubras de qué se trata el novedoso COACHING de SALUD, y por qué no solo impartimos el conocimiento científico, sino también cómo aplicarlo a la práctica diaria.

✅ Informes sobre el marco legal de la titulación de PNIc, somos la única institución formativa cuyo Máster está avalado por la AEPNIc (Asociación Española de Psiconeuroinmunología Clínica)

🌿 ¡Te esperamos!💪 …y recuerda ! 💚

25/07/2025

🌿 Os traemos una nueva cápsula de conocimiento. Nuestra profesora y codirectora a Dra. Begoña Ruiz Núñez💚 nos explica algo cosas que quizás olvidaste, curiosa o que hasta hoy desconocías😊

📌 ¿SABÍAS QUE…🤔 tu intestino puede estar aumentando el dolor durante tu menstruación?

🌿 La beta-glucoronidasa es una enzima que se encarga de ‘desempaquetar’ los estrógenos que ya se habían metabolizado en el hígado.

🔀 Resultado: estrógenos libres, circulando de nuevo por el torrente sanguíneo.

✅ El exceso de beta-glucoronidasa bacteriana (producida por las bacterias del intestino) aumenta los estrógenos circulantes, lo que puede provocar:

❌ Hipertrofia del endometrio y/o endometriosis

❌ Mayor producción de prostaglandinas E2

❌ Dolor de mamas

❌ Dolor lumbar

❌ Dolor abdominal

❌ etc

🌿 Si este es tu caso o el de alguna de tus pacientes, explora el tratamiento del intestino y de los procesos de conjugación hepática!

🌿 ¡Guárdalo y/o compártelo por si puede ser de utilidad a más gente 👍😊 y recuerda… ! 💚

🌿 Tienes el enlace📲 al artículo en el primer comentario de este POST 👇👇por si deseas consultar las referencias científicas o bien leerlo directamente en la web y su Blog de PNIc en www.healthyinstitute.es

23/07/2025

📌 DESCUENTO de 300€ con el código MASTER300 en todas las opciones de nuestro Máster en PNIc si te matriculas antes del 31 de julio de 2025.

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✅ Informes sobre el marco legal de la titulación de PNIc, somos la única institución formativa cuyo Máster está avalado por la AEPNIc (Asociación Española de Psiconeuroinmunología Clínica)

🌿 Tienes el enlace📲 directo a toda la información del Máster en PNIc en el primer comentario de este POST👇👇o también puedes consultarlo en nuestra web ⁣⁣www.healthyinstitute.es

🌿 ¡Te esperamos!💪 …y recuerda ! 💚

22/07/2025

🌿 En esta sección fresca, veraniega🌊 y con temática muy concreta, la Dra. Begoña Ruiz Núñez💚, nos recomienda libros para estas vacaciones. El escenario ya lo pones tú, sea mar🏖️, montaña🏕️ o casa🏡

🌿 Nuestra recomendación hoy es📗: Las que no duermen NASH🚫💤 - Dolores Redondo

🌿 Un poquito de novela negra👀 y de desconexión nunca viene mal. Para pasar un buen (o mal) rato. Estamos en marzo de 2020, y el hallazgo y las nuevas pistas obligan🕵️‍♀️ a reabrir una investigación🔎 que esta vez se desarrollará en dos planos distintos: por una parte, a través del método científico🔬, y por otra, mediante la profundización en la psicología👁️ de los implicados y el conocimiento de los misterios ancestrales.

🌿 Así que esperamos que lo disfrutes y… !💚

18/07/2025

📌 DESCUENTO de 300€ con el código MASTER300 en todas las opciones de nuestro Máster en PNIc si te matriculas antes del 31 de julio de 2025.

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✅ Descubras de qué se trata el novedoso COACHING de SALUD, y por qué no solo impartimos el conocimiento científico, sino también cómo aplicarlo a la práctica diaria.

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🌿 ¡Te esperamos!💪 …y recuerda ! 💚

17/07/2025

🟠 En esta sección con artículos de nuestra codirectora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez. La temática es bien sencilla se trata de ‘DESMONTAR MITOS’ que comúnmente se dicen sin pensar o qué aseveran conclusiones que la ciencia no da por ciertas

📌 LA INGESTA DE SAL (NO) AUMENTA EL RIESGO DE ACCIDENTE CEREBRO-VASCULAR🤔

🌿 Pues no. Se lo han currado en un estudio eliminando cualquier sesgo, predisposición genética y realizando un modelo Mendeliano (en el que asociación SÍ es causalidad), y no se asocia (ni es causa) el consumo elevado de sal con aumento del riesgo cardiovascular🫀🧠.

🌿 De hecho, se cuestiona ya desde hace tiempo que una dieta baja en sodio, un electrolito fundamental, podría ser incluso perjudicial en el ámbito deportivo (por la pérdida de minerales por sudoración y metabolismo) y de la población general.

🌿 Además, las dietas pobres en sodio tienen una pobre adherencia, así que tampoco merece la pena, y es más perjudicial que beneficioso.

🌿 Así que… dentro de una alimentación saludable, ¡ponle sal a la vida🧂☀️ y… !

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🌿 Tienes el enlace📲 al articulo en el primer enlace de este POST👇👇 por si deseas consultar las referencias científicas o también puedes leerlo íntegro en nuestro Blog de PNIc en la web ⁣⁣

-vascular

15/07/2025

🌿 ¿Qué es la PNI Clínica? Por nuestra codirectora la Dra. Begoña Ruiz Núñez🥰a quién aún muchos se lo preguntan aún, y hoy nos hace un resumen

🌿 La PNIc (Psiconeuroinmunología Clínica) es una forma de hacer Medicina Integrativa. Basada en evidencia científica, pero también en algo igual de importante: el vínculo con el paciente.⁠

🌿 No se trata solo de dar pautas generales o suplementos al azar. Se trata de escuchar, de dialogar, de entender qué es posible para esa persona, en ese momento. Porque cada paciente es único.⁠

🌿 Trabajamos con herramientas como:⁠�
🥦 Alimentación funcional⁠�
🧘‍♀️ Gestión del estrés y meditación⁠�
🏃‍♂️ Ejercicio físico⁠�
🌙 Regulación del biorritmo⁠�
💊 Suplementación personalizada⁠

🌿 Sí, también abordamos los síntomas: un brote autoinmune, un dolor articular o un problema digestivo. Y, si es necesario, combinamos con medicina alopática. Pero el verdadero objetivo es ir más allá del síntoma: buscar la raíz del problema y acompañar al cuerpo en su camino hacia el equilibrio.⁠

💚 La PNIc es ilusión.�
💬 Es escucha activa.�
🔬 Es ciencia.�
🤝 Y es también vínculo humano.

🌿 Eso es lo que hacemos cada día en Health Institute😊

📌 ¡Recuerda! Este mes de julio tienes un DESCUENTO de 300€ con el código MASTER300 en todas las opciones de nuestro Máster en PNIc si te matriculas antes del 31 de julio de 2025.

🌿 MÁS INFO en el 🎥video de la presentación disponible en el apartado de “Webinars de PNIc” de nuestra página web www.healthyinsitute.es. Si te surge una consulta ¡no lo dudes! y escríbenos a 📩 info@healthyinsitute.es

10/07/2025

🌿 Os traemos una nueva cápsula de conocimiento. Nuestra profesora y codirectora a Dra. Begoña Ruiz Núñez💚 nos explica algo cosas que quizás olvidaste, curiosa o que hasta hoy desconocías😊

📌 ¿SABÍAS QUE… el tiempo que pasas en redes sociales🤳 puede determinar tu salud mental🧠 (al menos eso dice un estudio con adolescentes)?

🌿 En un reciente estudio en población adolescente (13-19 años) se encontró una relación directa entre el número de horas en redes sociales🙇‍♂️🙇 y problemas de salud mental.

✅ Como puntos importantes:
❌ A mayor uso diario, menos autoestima y mayor riesgo de ansiedad y/o depresión�
❌ A partir de 30 minutos, aumenta el riesgo de sufrir depresión y ansiedad�
❌ El riesgo de sufrir problemas de salud mental es mucho mayor cuando el uso supera las 3 h diarias

🌿 Es importante conocer los datos para actuar desde la información. La solución, como siempre, pasa por la educación y por el uso responsable de las mismas, pues no es lo mismo usar las redes📲 para la información que para buscar reconocimiento, ´cotillear´o compararse con otros.

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🌿 Tienes el enlace📲 al articulo en el primer comentario de este POST👇👇por si deseas consultar las referencias científicas o bien leerlo directamente en la web y su Blog de PNIc

07/07/2025

🟠 En esta sección con artículos de nuestra codirectora, la Dra. Begoña Ruiz Núñez. La temática es bien sencilla se trata de ‘DESMONTAR MITOS’ que comúnmente se dicen sin pensar o qué aseveran conclusiones que la ciencia no da por ciertas

📌 SI MIS ANÁLISIS ESTÁN BIEN, AUNQUE TENGA SÍNTOMAS, ESTOY SANO/A🤔

🌿 Si este es tu caso, es muy probable que no te estés inventando nada. Y no, no es psicológico (o sí🙄, pero eso también es algo biológico y tiene su explicación)🧐

🌿 Las pruebas de laboratorio🔬 cubren un espectro determinado de patologías, pero existen otros muchos síndromes o situaciones que indican una alteración funcional y que no tienen porqué aparecer en las analíticas💉🩸:

* Síndrome de intestino irritable
* Dismenorrea (dolor menstrual)
* Síndrome premenstrual
* Problemas de fertilidad
* Síndrome de fatiga crónica
* Fibromialgia
* Sensibilidad química múltiple
* COVID persistente
* Déficit de micronutrientes
* Ansiedad
* Burn out
* Dolor
* y todo tipo de inflamación de bajo grado

🌿 Y esto no quiere decir que no se pueda tratar, más bien todo lo contrario💪. Se puede mejorar, y mucho. Y todo ello avalado por la ciencia🧬

🌿 Si este es tu caso, como paciente o como profesional, llevamos años tanto de experiencia clínica como enseñando a profesionales

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04/07/2025

🌿 En esta sección fresca, veraniega🌊 y con temática muy concreta, la Dra. Begoña Ruiz Núñez💚, nos recomienda libros para estas vacaciones. El escenario ya lo pones tú, sea mar🏖️, montaña🏕️ o casa🏡

🌿 Nuestra recomendación hoy es📗: Desaprender la migraña de Arturo & Inés Goicoechea

🌿 Un 15% de la población sufre migraña. Nosotros ya tenemos un módulo dedicado a ellas en nuestro 📚Máster de PNIc, y por ello, el enfoque de Arturo e Inés nos parece de lo más acertado: la migraña no se transmite por los genes🧬, sino que es la consecuencia del aprendizaje del Sistema Neuroinmune

🌿 Un poquito de PNIc para el veranito☀️🏝️

🌿 Así que esperamos que lo disfrutes y… !💚

01/07/2025

🌿 Os traemos una nueva cápsula de conocimiento. Nuestra profesora y codirectora a Dra. Begoña Ruiz Núñez💚 nos explica algo cosas que quizás olvidaste, curiosa o que hasta hoy desconocías😊

📌 ¿SABÍAS QUE… la exposición a la Naturaleza mejora significativamente la salud?

🌿 Simple, en un reciente meta-análisis se encuentra una asociación directa y entre la exposición a la Naturaleza🌳🍀🏔️ con una una mejora significativa en:

✅ Sueño
✅ Tensión arterial
✅ Función cognitiva
✅ Actividad cerebral
✅ Salud mental
✅ Aumento de actividad física
✅ Menor riesgo cardiovascular�

🌿 Y tú, ¿puedes sacar un ratito⏳ hoy?

🌿 ¡Guárdalo y/o compártelo por si puede ser de utilidad a más gente 👍😊 y recuerda… ! 💚

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Healthy Institute

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