07/11/2025
“Fisioterapia en el embarazo: tu aliada antes, durante y después del parto 🤰✨”
Durante el embarazo, tu cuerpo cambia… y merece cuidados especiales 💕
La fisioterapia obstétrica te acompaña para prevenir molestias, preparar tu cuerpo para el parto y facilitar una mejor recuperación después.
El embarazo es una etapa maravillosa llena de cambios físicos y emocionales. Sin embargo, esos cambios pueden generar molestias como dolor lumbar, tensión en la pelvis o sensación de pesadez en las piernas.
Aquí es donde la fisioterapia obstétrica se convierte en una gran aliada.
💆♀ Principales beneficios de la fisioterapia en el embarazo:
1. Alivio del dolor lumbar y pélvico:
Los ejercicios y técnicas manuales ayudan a reducir las molestias causadas por el aumento de peso, cambio de centro de gravedad y los cambios posturales.
2. Prevención de la diástasis abdominal:
El trabajo del core, transverso y faja abdominal y la respiración ayudan a mantener la estabilidad del tronco.
3. Fortalecimiento del suelo pélvico:
Preparar esta zona es clave para el parto y la recuperación posterior. La fisioterapia enseña a activar y relajar los músculos de forma correcta.
4. Mejora de la circulación y reducción del edema:
El drenaje linfático manual y la actividad física adaptada ayudan a disminuir la hinchazón de piernas y pies.
5. Preparación para el parto:
Se enseña control respiratorio, posturas facilitadoras y técnicas para un trabajo de parto más consciente y menos doloroso.
6. Recuperación postparto más rápida:
Una buena preparación física y pélvica durante el embarazo favorece la recuperación muscular y evita complicaciones como la incontinencia o el prolapso.
✨ Cuídate hoy para disfrutar de tu maternidad con salud y confianza.
📅 Pide tu cita con nuestra fisioterapeuta especializada y da el paso hacia un embarazo más saludable.
