Hazia fisioterapia

08/11/2023

Hace unos meses disfrutamos como locas formando al equipo médico del Athletic... lee sobre la importancia de la salud en el deporte de élite (sobre todo el femenino) en el post de hoy.

E suelo pélvico en el deporte femenino de élite es crucial para alcanzar el máximo rendimiento. Las atletas se enfrentan a desafíos intensos.

14/09/2023

5 señales de que tienes problemas de suelo pélvico y tienes que ir a que te echen un ojo.

¿Tienes Problemas de Suelo Pélvico? 8 de cada 10 mujeres y 2 de cada 10 hombres tienen problemas pelvi-perineales.

01/08/2023

Cuando pensamos en ponernos en forma para el verano, muchas personas piensan en la estética. Pero más allá de cómo nos vemos en un bañador o pantalón corto, hay razones de salud importantes para fortalecer ciertas áreas de nuestro cuerpo. Es importante que entiendas la relación que tienen los glúteos y el suelo pélvico.

La salud y fuerza de tus glúteos está íntimamente relacionada con la salud de tu suelo pélvico. Aprende cómo y por qué.

26/07/2023

Que no estamos solas y muchas veces no estamos ni bien.
Así que no está de más pegarle un toque a nuestra pareja, a nuestra mejor amiga, a quien toque, para que nos acompañe en este momento tan mágico pero también tan complejo.
¿Lo compartes para que se entere todo el mundo? Gracias.

13/07/2023

No es magia, es ciencia.
Deja de normalizar tus problemas, en la mayoría de casos tienen solución.
Ven a vernos.

06/07/2023

Si amigas, la vitamina D también ayuda a prevenir infecciones de o***a.
Pero queremos destacar que el paso de las bacterias del ano a la va**na se puede "dificultar" si tenemos un buen tono del suelo pélvico porque la v***a estará cerrada. Es más, si conseguimos tener un buen tono perineal y que la va**na esté cerrada, la flora va**nal, o flora de Doderlein estará capacitada para hacer frente y defender las vías urinarias, pero, sin embargo, si la "puerta" de la va**na está abierta, la flora de Doderlein morirá por la presencia continuada de oxígeno y nos quedaremos sin la primera línea de defensa, siendo de esta manera más frecuente tener infecciones de o***a.
Así que ya sabes, para prevenir infecciones, cuida de tu suelo pélvico.
¡Nosotras encantadas de ayudarte!

Las mujeres suelen estar más expuestas a infecciones urinarias debido al tamaño de su uretra.

29/06/2023

Un 80% de las mujeres considera que hay mucha desinformación en torno a la menstruación… desde HAZIA se pone mucha energía en reducir ese porcentaje y que esta información llegue de manera urgente a un gran número de mujeres.
Hay que recordar que el alivio del dolor pasa por encontrar la causa que lo provoca no solo por tratar el síntoma.

El 83 por ciento de las mujeres españolas considera que existe un gran desconocimiento sobre la salud...

22/06/2023

Chenoa se sube al carro de los hipopresivos para tener una buena salud de su suelo pélvico. ¡Fantástico! Las famosas se cuidan con las mismas técnicas que te cuidamos a ti.

La cantante recurre a los abdominales hipopresivos, una técnica que tiene múltiples beneficios para la salud

30/05/2023

El cuerpo ha pasado por grandes cambios físicos durante el embarazo y el parto, y necesita tiempo para recuperarse.
Escucha a tu cuerpo y dale tiempo para recuperarse, evitando actividades físicas intensas durante las primeras semanas y aumentando gradualmente la actividad física con la orientación de un profesional de la salud.

19/05/2023

¡No olvides que la fisioterapia puede ser una gran aliada en el tratamiento de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)!

18/05/2023

No estás sola. Cuídate y habla sin miedo sobre tu salud sexual 🌸💖👩❤️👩