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Andros Clínica de Fisioterapia

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Alhaurín de la Torre
Andros Clínica de Fisioterapia

Clínica de Fisioterapia en Alhaurín de la Torre. Especializada en Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia Neurológica, Osteopatía, ATM (Art.

temporomandibular) Punción Seca, Reeducación Funcional y Terapia Manual.

18/11/2024

Pterigoideo

04/10/2024

Glúteo Medio: músculo con forma de abanico y con vértice inferior, situado en las caras posterior y lateral de la pelvis. Por un lado se encuentra cubierto por el glúteo mayor (a excepción del tercio superior) y, a su vez el glúteo medio tapiza al glúteo menor.
Este músculo es clave para la biomecánica de la marcha, ya que al activarse en apoyo unipodal fija la pelvis y mantiene su horizontalidad, permitiendo que la pierna contraria avance
Origen:
- Coxal: cara glútea del ilion, entre la línea glútea anterior y posterior
Inserción:
- Fémur: trocánter mayor, en su vértice y cara lateral
Acción:
- Abducción del muslo y estabilización lateral de la articulación coxofemoral
- Colabora en: rotación medial del muslo (fibras anteriores) y rotación lateral (fibras posteriores)
Inervación:
- Nervio glúteo superior (L5-S1)
Irrigación:
- Ramas de la arteria glútea superior (arteria ilíaca interna)
Tienes problemas en esta zona? Pide tu cita al 676 88 48 72 📲

02/09/2024

Septiembre está asociado para much@s personas como un mes de nuevos comienzos, de establecer nuevas pautas, nuevos retos…y de mucha ilusión para encarar la recta final del año.

En queremos ayudarte a que sigas cuidando de tu salud a todos los niveles y disponemos de unos maravillosos profesionales que estarán encantados de acompañarte en tu proceso de renovación!
🔹 Piscología con
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No lo dudes y reserva tu cita! 676884872📲

30/12/2023

La pasada nochebuena nuestro paciente estuvo en millones de hogares españoles amenizando la cena en el programa de “Telepasión 2023” de haciendo lo que más le apasiona, bailar 🕺🏼
Nos encanta acabar el año viendo que nuestros pacientes son felices haciendo lo que más les gusta y sin que ninguna lesión se lo impida!
Gracias por la confianza depositada en
Y a por un 2024 lleno de felicidad y OXITOCINA!! 😊

29/12/2023

Redondo Mayor: situado en la cara posterior de la escápula, justo debajo del redondo menor y parcialmente cubierto por el músculo deltoides. Su borde superior forma el límite inferior de los espacios triangular y cuadrangular del hombro
Origen:
- Escápula: borde lateral y ángulo inferior de la escápula
Inserción:
- Húmero: borde medial del surco intertubercular (cresta del tubérculo menor)
Acción:
- Aducción y rotación medial del brazo
- Colabora en: extensión del brazo y descoaptación de la articulación glenohumeral
Inervación:
- Nervio subescapular inferior (C5, C6 y C7)
Irrigación:
- Ramas de las arterias toracodorsal (arteria subescapular y arteria axilar) y arteria humeral circunfleja posterior (arteria axilar)
Pide tu cita al 676 88 48 72 📲

26/12/2023

Ojalá todos los días del año lleváramos dentro el espíritu de la navidad, una sonrisa permanente dibujada en el rostro, la ilusión brillando en los ojos, a nuestro niño/niña interior rebosante de felicidad y alegría, el abrazo con nuestros amig@s y familiares, decir “te quiero” con sinceridad…así entre tod@s haríamos del mundo un lugar mejor y sin tanto CORTISOL
Fomentemos la OXITOCINA todos los días del año
Feliz Navidad, Felices Fiestas y Feliz 2024 ✨🎄💫

18/12/2023

jugador del nos visitó la semana pasada para solventar unos problemas musculares que llevaba tiempo arrastrando, en su puesta apunto antes del partido del fin de semana
Resultados excelentes, ya que pudo completar los 90min del encuentro sin molestias y su equipo se llevó la victoria!!
Con noticias así da gusto empezar la semana!!
Enhorabuena por la victoria y por la confianza depositada en

12/12/2023

Aductor Corto: músculo de forma triangular, situado en el compartimento medial, profundo respecto al aductor largo y pectíneo. En el borde superior del músculo aductor corto, observamos como el nervio obturador se divide en una rama anterior y en otra rama posterior. La rama anterior del nervio obturador transcurre por la cara anterior del músculo y la posterior por su parte posterior. En la zona insercional se aprecia una arcada tendinosa a través de la cual pasa la arteria perforante (rama de la arterial femoral profunda)
Origen:
- Coxal: cuerpo del p***s por su cara anterior (inferiormente al músculo aductor largo) y rama inferior del p***s
Inserción:
- Fémur: línea áspera, tercio proximal de su labio medial
Acción:
- Aducción del muslo
- Colabora en: flexión y rotación lateral del muslo
Inervación:
- Nervio obturador (L2, L3 y L4)
Irrigación:
- Ramas de la arteria femoral profunda (arteria femoral)
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20/11/2023

Es muy importante entender esta premisa básica: si no somos capaces de tener un equilibrio y una conexión completa con nuestra mente y nuestra alma, es imposible que nuestro cuerpo nos acompañe!
Si bien unos hábitos alimenticios correctos, realizar actividad física y tener un buen descanso nocturno son esenciales para nuestro bienestar, es muy importante que todo esto vaya acompañado de una buena salud mental y del alma
Como dije en posts anteriores “¡Ojalá vivas todos los días de tu vida!”

05/11/2023

nos visitó en su puesta apunto antes de participar en el “Campeonato de Andalucía Absoluto de Judo (90kg)” que se disputó en Mollina (Málaga) donde quedó 2º Clasificado!
Enhorabuena por el gran resultado y por la confianza depositada en

02/11/2023

Pectoral Menor: situado en la cara anterior del tórax, está cubierto por el músculo pectoral mayor. Músculo plano que a su vez tiene forma de triángulo con vértice superior. La cara posterior delimita parte de la pared anterior de la axila
Origen:
- Costillas: cara anterior de la 3ª, 4ª y 5ª costilla
Inserción:
- Escápula: borde medial de la apófisis coracoides de la escápula
Acción:
- Basculación anterior de la escápula, anteriorizando la apófisis coracoides y separando el borde inferior en relación al tórax. A su vez estabiliza la escápula al tirar de ella hacia abajo
- Colabora en: la inspiración elevando las costillas (punto fijo en la inserción)
Inervación:
- Nervios pectoral medial y lateral (C7, C8 y T1)
Irrigación:
- Ramas de las arterias torácica superior, toracoacromial y torácica lateral (arteria axilar)
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16/10/2023

Pau Donés, vocalista de “Jarabe de palo” antes de morir en junio de 2020 dejó escritos 20 “mandamientos” para ser feliz:
1. Que sepamos vivir el presente
2. Que no perdamos el tiempo pensando en el futuro
3. Que dejemos de creer en la suerte y creamos en nosotros mismos
4. Que dejemos de hacer montañas de granitos de arena
5. Que la tristeza nos dé ganas de reír. Que nos riamos mucho
6. Que cantemos en la ducha, en los bares, en las bodas, en las cenas con los amigos o donde nos apetezca cuando nos venga en gana
7. Que aprendamos a decirnos “te quiero” sin que nos dé vergüenza
8. Que nos besemos, nos toquemos y nos abracemos mucho
9. Que nos escuchemos tanto como sepamos compartirnos en silencio
10. Que nos queramos, a los demás y sobre todo a nosotros mismos
11. Que nos peleemos lo menos posible. Estar enfadado es una gran y estúpida pérdida de tiempo ¡Al carajo el ego y el orgullo!
12. Que nos dejemos de rollos, de cosas, de hacer ver lo que no somos, que eso no sirve pa’ná
13. Que le perdamos el miedo a la muerte, pero también le perdamos el miedo a vivir
14. Que decidamos por nosotros mismos. Que nunca dejemos que los demás decidan por nosotros
15. Que cuando la vida nos cierre una ventana sea cuando más abramos las alas para romper el cristal y salir volando
16. Que las cosas nos lleven adonde sea, pero que nos vayan bien
17. Que los hipócritas, corruptos, pesaos, estúpidos, mentirosos…Se reprogramen y entiendan que en la vida no hace falta ser así, que la vida va de otra cosa
18. Que a las p***s, puñaladas y al mal tiempo, buena cara. O mala, que tampoco pasa nada
19. Que la vida sea siempre un sueño
20. Y, en fin, que a la vida le demos calidad, porque belleza sobra
Pau Donés (11 de octubre 1966 - 09 de junio 2020)

Dirección

Calle San Sebastián N 4
Alhaurín De La Torre
29130

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