Clinica Nacho Jurado

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Alhaurín el Grande
Clinica Nacho Jurado

Clínica en Alhaurín el Grande PODOLOGÍA, FISIOTERAPIA, NUTRICIÓN, PSICOLOGÍA Y ACCIDENTES DE TRÁFICO

19/11/2025

¿Has sufrido un accidente de tráfico?
En la Clínica Nacho Jurado te ofrecemos un servicio integral de rehabilitación post accidente, diseñado para que recuperes tu bienestar de forma rápida, segura y con el respaldo de un equipo multidisciplinar.

Contamos con:
- Fisioterapia especializada
- Control del dolor
- Seguimiento médico personalizado
- Coordinación con compañías aseguradoras

La atención que mereces, en manos expertas.

📍 Dirección: Avenida La Libertad, 80 Local, Alhaurín El Grande (Málaga)
📞 Teléfono de contacto: 692 97 25 15
🌐 Visítanos en www.clinicanachojurado.com

12/11/2025

Si el dolor lumbar o cervical forma parte de tu rutina, es momento de actuar.
En la Clínica Nacho Jurado, abordamos el dolor musculoesquelético con técnicas avanzadas de fisioterapia, como la punción seca, la neuromodulación y la reeducación de la marcha.

Tratamos afecciones como:
- Trastornos cervicales y lumbares
- Tendinitis
- Lesiones deportivas
- ATM (articulación temporomandibular)

Recupera tu movilidad, mejora tu calidad de vida y siente el alivio desde la primera sesión.

📍 Avenida La Libertad, 80 Local, Alhaurín El Grande (Málaga)
📞 Reserva tu sesión: 692 97 25 15
🌐 www.clinicanachojurado.com

05/11/2025

No siempre comemos por hambre. Muchas veces lo hacemos por estrés, aburrimiento o ansiedad. Esto se conoce como alimentación emocional, y puede sabotear nuestros hábitos saludables.

🔍 Algunas señales de alerta:
- Comes sin tener hambre real
- Buscas alimentos muy calóricos o dulces
- Comes rápido y con culpa después
- Tiendes a comer en momentos de tensión

👩‍⚕️ La buena noticia: se puede trabajar. En nuestras consultas de nutrición, abordamos estos patrones de forma cercana y profesional, con herramientas para recuperar el control y mejorar tu bienestar.

Agenda tu consulta y da el primer paso.

📍 Avenida La Libertad, 80 Local – Alhaurín El Grande
📞 Teléfono: 692 97 25 15
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29/10/2025

No existen soluciones mágicas, pero sí profesionales que te acompañan en el proceso.
Nuestro servicio de Nutrición está enfocado en ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma sostenible y segura.

Especialistas en:
- Obesidad y sobrepeso
- Trastornos metabólicos
- Nutrición deportiva
- Planificación nutricional en el embarazo y postparto

Con un enfoque personalizado, educativo y humano.
Empieza hoy tu camino hacia un estilo de vida más saludable.

📍 Avenida La Libertad, 80 Local, Alhaurín El Grande (Málaga)
📞 Pide cita: 692 97 25 15
🌐 www.clinicanachojurado.com

24/10/2025

¿Notas molestias al caminar o correr? En nuestra unidad de Podología, realizamos un Estudio Biomecánico completo para analizar tu pisada, prevenir lesiones y personalizar plantillas si es necesario.
Detectamos desde alteraciones en la marcha hasta sobrecargas musculares que pueden afectar tu día a día.

Además, tratamos de forma especializada casos como:
- Uñas encarnadas
- Papilomas
- Pie diabético
- Podología deportiva e infantil

Porque cuidar tus pies es cuidar tu salud.
Confía en nuestro equipo especializado en salud podológica.

📍 Te esperamos en: Avenida La Libertad, 80 Local, Alhaurín El Grande (Málaga)📞 Cita previa: 692 97 25 15
🌐 Más info: www.clinicanachojurado.com

30/06/2025

Durante la menopausia, es esencial asegurarse de obtener el asesoramiento ideal, para contrarrestar los efectos negativos de la deficiencia de estrógenos, y minimizar el riesgo de síndrome metabólico, osteoporosis, fracturas óseas y enfermedades cardiovasculares.

Los hábitos nutricionales son fundamentales para este periodo, porque pueden modificarse e impactan tanto en la longevidad como en la calidad de vida de las mujeres con menopausia. Por lo tanto, es necesario consumir una alimentación saludable, con la cantidad adecuada de nutrientes críticos para esta etapa.

Algunos de los nutrientes, que pueden estar deficientes en la menopausia son:

- Proteínas: Ayudan a mantener la masa muscular y ósea, así como a regular los niveles de azúcar en sangre.
- Calcio y Vitamina D: Es crucial para mantener la salud ósea, ya que, durante la menopausia, las mujeres pueden perder densidad ósea debido a la disminución de estrógeno. Ayuda a la absorción de calcio y contribuye a la salud ósea y el sistema inmunológico.
- Omega 3: Tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir los síntomas menopáusicos, como las molestias articulares y la sequedad vaginal. También beneficia la salud cardiovascular.
- Fitoestrógenos: Son compuestos similares al estrógeno que pueden aliviar algunos síntomas menopáusicos. Ayudan a compensar la disminución de estrógeno en el cuerpo.

En Clínica Nacho Jurado contamos con nuestra compañera experta en Nutrición Saludable.

🗓️ Agenda tu Cita:
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Estamos en Avda. La Libertad, 80 Local Alhaurín el Grande (Málaga)

23/06/2025

Clínica Nacho Jurado implementa un nuevo servicio profesional: ¡ACUPUNTURA!

La acupuntura consiste en la introducción de agujas muy finas en determinados puntos del cuerpo con el objetivo de aliviar dolores.

En muchas ocasiones se combina con otros tratamientos, habitualmente con termoterapia (aplicar calor) y con masaje profundo.

La acupuntura trata de manera efectiva patologías como: dolores musculares, contracturas recurrentes, cervicalgias, lumbalgias, fibromialgia, dolores neuropáticos, ciática, migrañas, dolores articulares, epicondilitis, dolores en las rodillas, dolores oncológicos, inflamaciones, acortamientos musculares, ansiedad o insomnio, y mucho más.

Información y Citas: 692 97 25 15
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07/05/2025

¿Cómo saber si tienes una uña encarnada?

Los síntomas habituales de una uña encarnada son:

✔️Dolor en el dedo afectado, especialmente al caminar o presionar la zona.
✔️Enrojecimiento e inflamación alrededor de la uña.
✔️Sensibilidad al tacto.
✔️Posible presencia de pus o secreción.

Si experimentas alguno de estos signos, es importante consultar a un especialista en Podología para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

🦶Síguenos para más consejos.

En Clínica Nacho Jurado contamos con un profesional en Podología.

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07/05/2025

El magnesio, a menudo denominado el “mineral milagroso”, es un nutriente esencial.

Junto con el calcio, el potasio y el sodio, por ejemplo, es uno de los minerales esenciales y contribuye decisivamente a numerosos procesos, como:

✔️Función muscular y nerviosa
✔️Regulación de los niveles de azúcar en sangre y de la tensión arterial
✔️Refuerza el sistema inmunitario
✔️Síntesis de proteínas y ADN
✔️El magnesio es esencial lo que significa que debe ingerirse con los alimentos y no puede ser producido por el propio organismo.

Síguenos para mas consejos nutricionales 😉

Nutrición general, deportiva, vegana, embarazadas, infantil, Sibo, diabetes y otras patologías.

Pide Cita: 692972515
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02/05/2025

El control de la glucosa es muy importante, tanto para personas sanas como para aquellas que presenten pre-diabetes o hayan sido diagnosticados con diabetes. Para controlar la glucosa, lo importante es hacer cambios en la alimentación, actividad física y estilo de vida.

Si tienes diabetes, es importante que consultes con tu médico para ajustar tu plan de tratamiento para controlar la glucosa.

Esta información tiene un carácter meramente informativo. Para obtener asesoramiento o diagnóstico, consulta a un profesional.

En Clínica Nacho Jurado contamos con nuestra compañera, experta en nutrición.

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16/04/2025

Una mala pisada puede ser el origen de lumbalgias y cervicalgias”

Hay mucha cervicalgia o lumbalgia que tienen su origen en un pie cavo, o un dolor de rodillas en un pie pronado.
Las lesiones o dolencias del cuerpo, incluidas las de la zona podo-lumbar (lumbares, cervicales, cadera, rodilla y pie) pueden ser causadas por un problema de pisada, apoyo plantar(biomecánico)o en cambio por un desequilibrio postural en el que entran en juego varios captores, entre ellos y fundamental, el podal.

El mejor tratamiento es la prevención.
Toda persona, deportista o no, debería someterse a un estudio biomecánico al menos una vez en su vida.

¿Necesitas un Estudio Biomecánico?
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Alhaurín El Grande
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Página web

http://www.clinicanachojurado.com/

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