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Atención farmacéutica, puericultura, pruebas, cosmética…

30/11/2025

🍽️ 30 de noviembre – Día de los Trastornos de la Conducta Alimentaria

Los trastornos alimentarios no son solo una cuestión de comida, sino de emociones 💭.

😔 1️⃣ Anorexia: restricción extrema de la alimentación.
🍫 2️⃣ Bulimia: atracones seguidos de conductas compensatorias.
🥺 3️⃣ Trastorno por atracón: ingestas excesivas sin control.
💬 4️⃣ Vigorexia o ortorexia: obsesión por el cuerpo o la comida “saludable”.

🧠 Cuidar la salud mental y pedir ayuda profesional es clave para la recuperación.

💬 En Farmacia Alicún recordamos que la salud empieza por quererse bien, sin extremos ni juicios 💚.

25/11/2025

💜 25 de noviembre – Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

Hoy alzamos la voz contra la violencia de género.
🚫 Ninguna forma de maltrato tiene justificación.
💪 Decir “basta” es el primer paso para cambiarlo.
🤝 Apoyar, escuchar y acompañar salva vidas.

💜 Desde la farmacia, queremos recordar que la salud también es vivir sin miedo ni violencia.

💬 En Farmacia Alicún defendemos la igualdad, el respeto y el cuidado mutuo, cada día.

22/11/2025

Dolores musculares por el frío: cómo prevenirlos y aliviar la rigidez
El frío puede aumentar la sensación de rigidez y molestias musculares 🥶.

🏃 1️⃣ Calienta el cuerpo antes de hacer ejercicio o salir a la calle.
🧣 2️⃣ Abrígate bien, especialmente cuello y espalda.
💆 3️⃣ Aplica cremas de calor o bálsamos musculares para aliviar la tensión.
🧘 4️⃣ Mantén una buena postura y realiza estiramientos suaves.
💧 5️⃣ Hidrátate bien, el agua también favorece la elasticidad muscular.

💬 En Farmacia Alicún te asesoramos sobre productos calmantes y hábitos saludables para mantenerte activo este invierno.

17/11/2025

Texturas que miman: cómo elegir crema según tu tipo de piel y clima
El frío y la humedad cambian las necesidades de tu piel ❄️.

🌿 1️⃣ Piel mixta o grasa: elige texturas ligeras o en gel.
🌸 2️⃣ Piel normal o seca: prefiere cremas ricas y nutritivas.
✨ 3️⃣ Piel madura: apuesta por texturas densas con activos reafirmantes.

💛 Descubre Vichy Neovadiol Longevity, con tecnología Longevisia, que aumenta el espesor del tejido epidérmico y revitaliza la piel.

♻️ ¡Ahora también disponible en formato recarga, con un 87% menos de materiales de envase!

💬 En Farmacia Alicún te ayudamos a encontrar la textura perfecta para tu piel.

14/11/2025

💙 14 de noviembre – Día Mundial de la Diabetes

Hoy recordamos la importancia de la prevención y el control de la diabetes.
🍽️ 1️⃣ Mantén una dieta equilibrada: rica en fibra y baja en azúcares simples.
🏃 2️⃣ Haz ejercicio regularmente: caminar 30 minutos al día ayuda a controlar la glucosa.
🩺 3️⃣ Revisa tus niveles con frecuencia.
👣 4️⃣ Cuida tus pies y tu piel con hidratación diaria.
🧘 5️⃣ Controla el estrés, ya que puede alterar el azúcar en sangre.

💬 En Farmacia Alicún te acompañamos con consejo y productos específicos para el cuidado del paciente diabético.

12/11/2025

Salud que nace del interior: microbiota, inmunidad y bienestar

Nuestro bienestar empieza en el intestino 🌿. Una microbiota equilibrada refuerza las defensas y mejora la digestión.

🍎 1️⃣ Alimentos aliados: frutas, verduras, yogures, kéfir y legumbres.
💪 2️⃣ Apoyo nutricional con Nutralie Biprotics Complex o 30 Strains, ricos en probióticos y zinc.
🍊 3️⃣ Refuerza tu inmunidad con Nutralie Vitamina C 1000 mg.
🌾 4️⃣ Aumenta tu vitalidad con Multivitamins Complex, que combina 13 vitaminas, 9 minerales y Coenzima Q10.

🧠 Cuidar la microbiota es cuidar tu salud desde dentro.

💬 En Farmacia Alicún te ayudamos a elegir la combinación perfecta para fortalecer tus defensas este otoño.

09/11/2025

Cansancio emocional y falta de luz: bienestar integral antes del invierno

Cuando los días se acortan, es normal sentir menos energía y más desgana 😴.
🌞 1️⃣ Aprovecha la luz natural: sal a pasear durante el día.
🥗 2️⃣ Cuida tu alimentación: frutas, verduras y omega 3 ayudan al ánimo.
🏃 3️⃣ Muévete: el ejercicio activa cuerpo y mente.
💤 4️⃣ Duerme bien: la rutina del sueño marca la diferencia.
🌿 5️⃣ Apóyate en complementos naturales con magnesio, triptófano o ashwagandha.

💬 En Farmacia Alicún te orientamos para que recuperes tu equilibrio y bienestar emocional 🌸.

05/11/2025

🗓️ 5 de noviembre – Día de las Personas Cuidadoras

💙 Hoy rendimos homenaje a quienes dedican su tiempo, energía y amor a cuidar de los demás.

👩‍⚕️ Ser cuidador es acompañar, escuchar, aliviar y sostener.
💪 Su labor es invisible muchas veces, pero esencial para el bienestar de quienes lo necesitan.
💧 Cuidar también implica cuidar de uno mismo: descansar, pedir ayuda y reconocer los límites.
🫶 A todas las personas cuidadoras: gracias por vuestro compromiso, paciencia y ternura.

💬 En Farmacia Alicún os acompañamos también a vosotros, porque cuidar de quienes cuidan es nuestra prioridad.

27/10/2025

❄️ El frío puede provocar más rigidez y dolor articular, especialmente en personas con artrosis o desgaste.

👉 Qué ayuda:
✔ Mantenerse activo con ejercicio moderado.
✔ Proteger las articulaciones del frío.
✔ Seguir una dieta rica en omega-3 y antioxidantes.
✔ Usar suplementos específicos para el cuidado articular.

✨ Aliado: Magnesium Complex Nutralie, con magnesio y vitaminas que ayudan a reducir el cansancio, mejorar la función muscular y apoyar la salud articular.

👉 Ven a Farmacia Alicún y te orientamos.

24/10/2025

🤧 Con la bajada de temperaturas llegan resfriados y gripe. Aunque se parecen, no son lo mismo:

👉 Resfriado común
Inicio: progresivo.
Síntomas: congestión, estornudos, dolor de garganta.
Fiebre: baja o ausente.
Malestar: leve.
Duración: 3 a 7 días.

👉 Gripe
Inicio: brusco.
Síntomas: fiebre alta, tos seca, dolores musculares intensos.
Malestar: fuerte, obliga a guardar cama.
Duración: más de una semana.

👉 Qué hacer:
✔ Descanso, líquidos y alimentación ligera.
✔ Tratamiento sintomático según necesidad.
✔ Consulta médica si la fiebre es alta y persistente o hay dificultad al respirar.

En Farmacia Alicún te aconsejamos sobre los mejores productos para aliviar los síntomas.

19/10/2025

🎀 19 de octubre, Día Mundial contra el Cáncer de Mama.
Un recordatorio de la importancia de la prevención y la detección precoz.

👉 Cuida tu salud mamaria:
✔ Realiza autoexploraciones periódicas.
✔ Acude a tus revisiones ginecológicas.
✔ Consulta siempre ante cualquier cambio.

💗 Desde Farmacia Alicún nos unimos a esta causa: “Prevenir es vivir”.

18/10/2025

🌸 Hoy se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, una etapa natural de la vida en la que el acompañamiento es clave.

👉 Consejos de autocuidado:
✔ Mantén una dieta rica en calcio y vitamina D para proteger los huesos.
✔ Practica ejercicio físico regular.
✔ Cuida la salud íntima con hidratación y revisiones periódicas.
✔ Consulta en la farmacia sobre complementos que ayudan con sofocos, insomnio o cambios de humor.

✨ Aliados Cumlaude Lab:

Gineseda: complemento para mejorar el bienestar durante la menopausia.
Hidratantes íntimos y lubricantes para el confort diario.

En Farmacia Alicún te acompañamos en cada etapa de tu salud.

Dirección

Calle Nueva Nº 12
Alicún
04409

Teléfono

+34950640136

Página web

https://farmaciaalicun.es/

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