María García Matrona

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María García Matrona

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• Enfermera y matrona especializada en paro respetado y maternidad consciente
• Profe de yoga embarazo y postparto

Preparación al parto, trabajo de miedos, plan de parto, postparto, lactancia y yoga

Online y presencial (Alicante~Murcia)

25/11/2025

Conecta con tu bebé y descubre su posición utilizando el Belly Mapping 🤰🏻💫

El mapeo del vientre ayuda a identificar la posición del bebé, sobre todo a partir de la semana 32-34 de embarazo. Es una actividad sencilla y divertida para comunicarnos con nuestro bebé intraútero. Sabrás dónde está la espalda o dorso del bebé, dónde están sus pies, sus piernas y sus manos, ¡y crearás un vínculo aún mayor!

¿Te animas? Estoy deseando leer tu experiencia. 💕

Recuerda que este y muchos otros ejercicios forman parte de nuestra preparación al parto.
Comenta 👉 PARIR MOLA 👈 si quieres prepararte conmigo.

23/11/2025

Hay momentos que marcan un antes y un después.
El primero en el que os miráis, os reconocéis… y todo tiene sentido.
Nueve meses imaginando su carita, su olor, su respiración…
y, de pronto, está aquí.
Sobre tu pecho.
En casa.
En tu vida.

La primera vez al otro lado de la piel no se olvida nunca.
Es el comienzo de todo. 💫

Cuéntame…
✨ ¿Qué es eso que más imaginas vivir con tu bebé?

18/11/2025

Nutrirte bien durante tu embarazo es crucial para tu salud, pero también para el buen desarrollo de tu bebé.
Hoy nuestra nutricionista os deja algunas recetas altas en hierro y algunos consejos para potenciar su máxima absorción.

¿Qué te parecen? ¿Sueles comer las legumbres en ensalada?

Si quieres un acompañamiento nutricional continuo para vivir tu embarazo de forma saludable y segura, escríbenos. Estamos encantadas de ayudarte 😊

05/11/2025

¿Es peligroso para mi bebé expulsar el tapón mucoso? ¿Significa que estoy de parto? ¿Qué es realmente el tapón mucoso?

El tapón mucoso es un cúmulo de flujo que protege al bebé de patógenos externos. Sin embargo, se regenera constantemente, por lo que no supone un peligro para tu bebé el hecho de expulsarlo. Tampoco significa que te hayas puesto de parto.

¿Expulsaste tu tapón mucoso y no sabías que era? ¿Te asustaste al ver un color inesperado o sabías que podía ser así?

¡Cuéntanos! 💬👇

29/10/2025

¿Se pueden prevenir los desgarros? 🤔

En la publicación te doy algunos consejos que pueden llevarse a cabo para prevenirlos.

Recuerda 💭 Estar informada y tener un buen acompañamiento que respete tus decisiones te permitirá vivir el parto con más confianza y más empoderada. Confía en tu cuerpo y cuídalo en cada etapa del proceso 😍

Si te interesa este tema, en el podcast 🎙️ dedicamos un episodio completo a hablar de ello. Comenta 👉 EPISODIO 23 👈 y te envío el enlace para que puedas escucharlo.

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+34613052250

Página web

http://www.mariagarciamatrona.com/

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