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COFA. Colegio de Farmacéuticos de Alicante

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Alicante
COFA. Colegio de Farmacéuticos de Alicante

Información de interés para el ciudadano sobre salud, medicamentos y calidad de vida. Promover la calidad de la prestación profesional de sus colegiados.

Las principales funciones del colegio son:

Ordenación de la profesión farmacéutica dentro de la legislación vigente y en beneficio de la salud de la sociedad alicantina. A través de su formación continuada en áreas como:

- Atención farmacéutica
- Análisis clínicos
- Análisis de alimentos y aguas
- Elaboración de fórmulas magistrales
- Actualización en farmacología y farmacoterapia
- Facilitar al máximo a sus colegiados los inevitables trámites administrativos que conlleva su ejercicio profesional.
- Tramitación de solicitudes de todo tipo relacionadas con el ejercicio profesional y la gestión de la oficina de farmacia.

22/01/2026

🧣 Durante el invierno, nuestro sistema inmunitario trabaja más de lo habitual para protegernos de virus y cambios de temperatura. Para ayudarlo, es importante mantener hábitos que refuercen nuestras defensas de forma natural.
Incluye en tu dieta frutas, verduras y alimentos ricos en vitaminas A, C y D; duerme entre 7 y 8 horas diarias; hidrátate a lo largo del día y realiza actividad física moderada. También es recomendable ventilar tu hogar cada mañana para renovar el aire y reducir la acumulación de microorganismos.
Si necesitas un apoyo extra, en tu farmacia encontrarás complementos vitamínicos, probióticos o productos naturales que pueden ayudarte a fortalecer tus defensas de forma segura y personalizada. Tu farmacéutico puede orientarte según tus necesidades.
💙 Tu bienestar en invierno también depende de tus defensas.

20/01/2026

💙 Enero puede ser un mes emocionalmente intenso. Retomar rutinas, cumplir nuevos objetivos y adaptarse a los cambios del inicio de año puede generar estrés, falta de motivación o cierta sensación de desbordamiento. Es totalmente normal: el cuerpo y la mente necesitan tiempo para ajustarse.
Incorporar hábitos saludables y realistas puede marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional. Prioriza un buen descanso, reserva momentos para ti, organiza tus tareas de forma gradual y mantén una alimentación que favorezca tu energía y equilibrio. Además, en muchas farmacias puedes encontrar apoyo adicional, desde fitoterapia y complementos naturales hasta recomendaciones de autocuidado adaptadas a tus necesidades.
Dar pequeños pasos también cuenta. Cuida tu salud mental cada día, escucha tu cuerpo y no dudes en pedir orientación si la necesitas.

15/01/2026

🍊 Mito: La vitamina C impide que te resfríes.
✔️ Realidad: Aunque la vitamina C es importante para el sistema inmunitario, no evita por completo que puedas contagiarte. Lo que sí puede hacer es ayudar a reducir la duración del resfriado y aliviar la intensidad de algunos síntomas.
Para prevenir los resfriados, la clave está en mantener un sistema inmunitario fuerte: llevar una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, dormir lo suficiente, practicar ejercicio moderado y evitar el estrés y los cambios bruscos de temperatura.
Si estás pensando en tomar complementos vitamínicos, recuerda que no todos son iguales ni están indicados para cualquier persona.

13/01/2026

🤧 Los resfriados son muy frecuentes en invierno debido al frío, la menor humedad y el aumento de virus circulantes. Aunque suelen ser leves, pueden resultar molestos si no se tratan adecuadamente. La buena noticia es que, con unas medidas sencillas, es posible aliviar sus síntomas de forma segura y favorecer una recuperación más rápida.
Descansa lo suficiente, mantén una hidratación constante y protege tu cuerpo de los cambios bruscos de temperatura, especialmente al salir o entrar en espacios calefactados. Además, en tu farmacia puedes encontrar productos específicos para cada molestia: desde descongestivos y sprays nasales hasta jarabes, pastillas para la garganta o antitérmicos para la fiebre.
Y recuerda: si los síntomas empeoran, duran más de lo habitual o se acompañan de fiebre alta, es importante acudir al médico para una valoración profesional.

08/01/2026

💊 Tomar la medicación no es suficiente: tomarla correctamente marca la diferencia.
La adherencia al tratamiento significa seguir el plan indicado por el profesional sanitario: dosis, horarios y duración. Parece sencillo, pero más del 50% de los pacientes olvida o modifica su medicación en algún momento.
¿Por qué es importante?
✔️ Mejora la eficacia del tratamiento.
✔️ Reduce recaídas y complicaciones.
✔️ Evita resistencias a medicamentos, especialmente antibióticos.
✔️ Protege tu salud a largo plazo.
Si te cuesta mantener la rutina, no estás solo:
En tu farmacia puedes recibir apoyo con la revisión de la medicación, sistemas personalizados de dosificación y la orientación de un experto en medicamentos, el farmaceútico

08/01/2026

En muchos pueblos, la farmacia no es solo un servicio sanitario:
es acompañamiento, escucha y compromiso diario.

🎥 “La farmacia del pueblo” es el documental impulsado por COFA Alicante que da voz a los farmacéuticos rurales, profesionales que sostienen la atención sanitaria en municipios de menos de 1.500 habitantes y contribuyen a mantener vivos nuestros pueblos.

Su trabajo diario demuestra que la farmacia rural es un elemento clave en la vertebración del sistema sanitario, un recurso cercano y accesible que ayuda a afrontar el reto demográfico y a garantizar la equidad en salud.

💚 Desde COFA Alicante seguimos trabajando para visibilizar una labor esencial y defender un modelo farmacéutico global, sostenible, accesible y por ende también en el medio rural.

06/01/2026

💊 Enero es un mes de cambios, nuevos hábitos y vuelta a la rutina. Para evitar el cansancio y mantener la vitalidad, las vitaminas pueden ser grandes aliadas.
Estas son algunas claves:
1️⃣ La vitamina C ayuda al sistema inmunitario.
2️⃣ La vitamina D favorece la función muscular y ósea.
3️⃣ Las vitaminas del grupo B contribuyen a reducir el cansancio.
4️⃣ Los multivitamínicos pueden complementar una alimentación incompleta.
5️⃣ Consulta en tu farmacia cuál es el suplemento adecuado para ti.
Tu farmacéutico te orientará sobre la opción más segura y eficaz.

01/01/2026

✨ Después de días de celebraciones, es normal sentir cansancio, hinchazón o desajustes digestivos.
Desde COFA te recordamos que pequeños hábitos diarios pueden ayudarte a recuperar tu bienestar: hidrátate, prioriza alimentos frescos y vuelve a moverte con suavidad.
En tu farmacia encontrarás productos y el consejo profesional para ayudarte a retomar la rutina con energía.

25/12/2025

🎅✨ Las fiestas son un momento para celebrar, compartir y disfrutar, pero también para mantener el equilibrio entre placer y bienestar.
Desde COFA te recordamos algunos consejos para vivir una Navidad saludable:
🍽️ Modera las comidas copiosas y prioriza alimentos frescos.
💧 Hidrátate, aunque no sientas sed.
🕓 Respeta tus horas de descanso y evita el exceso de pantallas.
💊 No olvides tu medicación si estás en tratamiento.
Disfruta de cada momento con responsabilidad y bienestar.
Tu farmacia estará contigo, también en Navidad. 💚

23/12/2025

💊 La conservación adecuada de los medicamentos es fundamental para mantener su eficacia y seguridad.
El calor, la humedad o una mala manipulación pueden alterar sus propiedades y reducir su efecto terapéutico.
Guárdalos siempre en su envase original, fuera del alcance de los niños y siguiendo las indicaciones del prospecto o de tu farmacéutico.
👉 Revisa periódicamente las fechas de caducidad y deposita los medicamentos en desuso o caducados en el punto SIGRE de tu farmacia.
Tu farmacéutico puede orientarte sobre cómo conservarlos correctamente y ayudarte a mantener un botiquín seguro y eficaz.

18/12/2025

🎄 Las celebraciones navideñas traen consigo reuniones, dulces y comidas copiosas que pueden alterar la digestión.
Desde COFA te proponemos disfrutar sin excesos: come despacio, modera las raciones y acompaña las comidas con agua.
Evita el abuso de alcohol, fritos o azúcares refinados, y si sientes pesadez o acidez, consulta en tu farmacia sobre productos que puedan ayudarte a mejorar tu bienestar digestivo.
Tu farmacéutico puede recomendarte el complemento adecuado para pasar unas fiestas más saludables.

16/12/2025

🥶 Con la llegada del frío, muchas personas piensan que una copa ayuda a “entrar en calor”. Pero, ¿es
realmente así?

❌ Mito: El alcohol no calienta el cuerpo, solo genera una falsa sensación de calor.

✅ Realidad: Provoca una dilatación de los vasos sanguíneos que hace que perdamos calor corporal
con mayor rapidez, aumentando el riesgo de hipotermia.
Abrígate correctamente, mantente hidratado y evita el consumo de alcohol como método para combatir
el frío.

✅ Realidad: Provoca una dilatación de los vasos sanguíneos que hace que perdamos calor corporal
con mayor rapidez, aumentando el riesgo de hipotermia.

Tu salud siempre es la mejor protección. 💙

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Calle Jorge Juan 8
Alicante
03002

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