SURYA Shakti Ayurveda y Yoga

28/02/2024

Introducción Todos sabemos que la enseñanza no es una de las profesiones mejor remuneradas. Además, el tiempo de preparación para garantizar una educación de calidad es considerable, llegando a ser, en muchos casos, de hasta 3 horas de preparación por cada hora de clase. Pero, ¿sabías que tu material educativo puede convertirse en una fuente de ingreso pasivo? Desarrollo En la economía circular de hoy, los materiales didácticos tienen una "segunda vida" que puede generar ingresos adicionales....

Introducción Todos sabemos que la enseñanza no es una de las profesiones mejor remuneradas. Además, el tiempo de preparación para garantizar una educación de calidad es considerable, llegando a ser…

21/02/2024

Hola, compañeros amantes de los idiomas! 🎉 ¿Están equilibrando conjugaciones verbales y publicaciones en Instagram como acróbatas lingüísticos? ¡Bienvenidos al club! CircoDeRedesSociales 🤹‍♀️ La Selva Digital: ¿Más Desafiante que el Modo Subjuntivo? Navegar por las selvas de las plataformas de redes sociales se siente como intentar explicar el modo subjuntivo en una mañana sin cafeína. 😵☕️ . Pero no teman!...

Hola, compañeros amantes de los idiomas! 🎉 ¿Están equilibrando conjugaciones verbales y publicaciones en Instagram como acróbatas lingüísticos? ¡Bienvenidos al club! CircoDeRedesSoc…

17/02/2024

Hola, language enthusiasts! Ever wondered how a savory culinary experience could boost your Spanish learning journey? Imagine this: you’re savoring a scrumptious paella, and with each bite, your Spanish vocabulary expands. Intriguing, isn’t it? 🍷🌮 : Diving into regional Spanish foods and exploring their ingredients is not just a treat for your palate, but also a feast for your mind. It’s all about neuroplasticity....

Hola, language enthusiasts! Ever wondered how a savory culinary experience could boost your Spanish learning journey? Imagine this: you’re savoring a scrumptious paella, and with each bite, your Sp…

11/02/2024

The City as Our Classroom: A Tapestry of Words and Images Hello, language enthusiasts and art aficionados! Ever felt like traditional language learning methods were just... well, a bit too traditional? That's where we step in, mixing a pinch of culture with a dash of creativity to spice up your linguistic journey. Our city isn't just a city; it's a sprawling classroom bursting with opportunities to learn and grow....

The City as Our Classroom: A Tapestry of Words and Images Hello, language enthusiasts and art aficionados! Ever felt like traditional language learning methods were just… well, a bit too trad…

08/02/2024

Ever felt like your brain was doing gymnastics while trying to learn a new language? You're not alone. Language learning can be a bit like trying to pat your head and rub your stomach at the same time – it's a workout for your brain! But here's a fun twist: ending your language class with a dash of positive visualization can turn that brain marathon into a joyful dance....

Ever felt like your brain was doing gymnastics while trying to learn a new language? You’re not alone. Language learning can be a bit like trying to pat your head and rub your stomach at the …

06/02/2024

Hello Language Enthusiasts! 🌍 In today's ever-evolving educational landscape, we've witnessed a revolutionary shift in teaching methodologies, thanks in large part to the wonders of AI-powered applications. For freelance language teachers, this isn't just good news; it's a game-changer! 🚀 Gone are the days when traditional publishing companies had a stronghold over language learning materials. Now, with a sprinkle of AI magic, the world of language education is as boundless as your imagination....

Hello Language Enthusiasts! 🌍 In today’s ever-evolving educational landscape, we’ve witnessed a revolutionary shift in teaching methodologies, thanks in large part to the wonders of AI-…

19/07/2023

🌿🧘‍♀️ ¡Retiro de Yoga y Menú Ayurvédico Tri-Doshico! 🌿🧘‍♂️

¡Namaste a todos los amantes del Yoga y la Ayurveda! Estamos emocionados de invitarlos a nuestro retiro de yoga con un enfoque en la alimentación Ayurvédica Tri-Doshico. 🌱✨

En el retiro, exploraremos los principios de equilibrio de los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha. Aquí tienes algunos consejos para organizar tu menú Ayurvédico Tri-Doshico:

🥦 Diseña comidas equilibradas: Asegúrate de incluir los seis sabores (dulce, ácido, salado, amargo, picante y astringente) en cada comida para satisfacer las necesidades de los tres doshas.

🥑 Alimentos para cada dosha: Ajusta tus comidas según tu dosha dominante. Por ejemplo, si eres Vata, elige alimentos nutritivos y calientes, como calabaza, plátanos y aceite de sésamo.

🍚 Granos integrales y legumbres: Incorpora granos integrales como arroz basmati y quinoa, así como legumbres como lentejas y garbanzos para obtener proteínas y fibra.

🥗 Vegetales frescos: Opta por verduras frescas y de temporada, como espinacas, brócoli y zanahorias. Puedes prepararlas al v***r, saltearlas o disfrutarlas en ensaladas.

🍵 Tés de hierbas: Añade tés de hierbas como jengibre, menta o hinojo para mejorar la digestión y calmar los doshas.

🌰 Grasas saludables: Incluye grasas saludables como aceite de coco, ghee y almendras en tu dieta para brindar nutrición y mantener el equilibrio.

🍚 Evita alimentos procesados: Minimiza los alimentos procesados, azúcares refinados y grasas saturadas, ya que pueden desequilibrar los doshas.

🌿 ¡Únete a nuestro grupo de Facebook "Ayurveda Conocimientos Milenarios de Salud" para compartir experiencias, recetas y consejos sobre Ayurveda y salud holística!

¡Esperamos verte en nuestro retiro de yoga y disfrutar juntos de un estilo de vida saludable basado en la sabiduría de Ayurveda! Comenta "¡Namaste!" si estás emocionado por este viaje hacia el equilibrio y la armonía. 🙏💚



DM mi para mas informacion. 🙏

10/07/2023

“Alinear la forma de ganarse la vida con los valores personales es un camino hacia la verdadera plenitud, y Ayurveda nos guía hacia la armonía holística tanto en el trabajo como en la vida."

🌿Ayurveda, el antiguo sistema indio de medicina y bienestar, enfatiza la interconexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Reconoce que nuestra forma de ganarnos la vida y cómo nos sostenemos puede tener un gran impacto en nuestra salud general y felicidad. Al incorporar los principios de Ayurveda en la manera en que ganamos nuestra vida, podemos encontrar equilibrio y propósito, promoviendo no solo nuestro bienestar sino también el bienestar de otros y del medio ambiente.

💻Vinculando esto con Ayurveda, que pone gran énfasis en vivir en armonía con la naturaleza, podemos reconocer la importancia de elegir una forma de ganarse la vida que esté alineada con nuestros valores y que respete la interconexión de todos los seres. El enfoque de Ayurveda en la curación natural, las prácticas sostenibles y la vida consciente puede inspirarnos a buscar carreras y entornos laborales que promuevan el bienestar, elecciones éticas y responsabilidad social.

💻Mientras exploramos diferentes caminos y oportunidades profesionales, recordemos la sabiduría de Ayurveda y esforcémonos por crear una forma de ganarnos la vida que alimente nuestras almas, honre nuestros valores y contribuya al bien común. Al hacerlo, podemos encontrar plenitud y satisfacción en nuestro trabajo mientras impactamos positivamente el mundo que nos rodea.



Nuestro Instagram:

06/07/2023

🌿💆‍♀️🌸 La Sabiduría de la Soledad: Un Viaje Interior desde la Perspectiva de la Psicología Ayurveda 🌸💆‍♂️🌿

Querida comunidad,

Hoy queremos explorar el poderoso regalo de la soledad desde la perspectiva de la Psicología Ayurveda. En esta antigua tradición de sanación holística, la soledad se considera un tiempo sagrado y valioso para nutrir nuestro bienestar emocional y espiritual. Permítannos compartir con ustedes algunos de sus tesoros ocultos:

🌟 Encuentro con nuestro ser interior: En la soledad, nos damos el espacio para sumergirnos en nuestro mundo interior, descubriendo nuestras emociones más profundas, deseos auténticos y necesidades reales. Es un tiempo para escuchar nuestra voz interior y reconectarnos con nuestra esencia más pura.

🌟 Autocuidado y autodescubrimiento: La soledad nos brinda una oportunidad preciosa para cuidarnos a nosotros mismos. Nos invita a prestar atención a nuestras necesidades físicas, emocionales y mentales, permitiéndonos reconectarnos con nuestras pasiones, hobbies y prácticas que nos nutren. En este espacio, descubrimos nuevos aspectos de nosotros mismos y nos damos permiso para crecer y florecer.

🌟 Equilibrio y armonía: Desde la perspectiva Ayurveda, la soledad nos ofrece la oportunidad de encontrar un equilibrio interno. Al alejarnos del ruido y las distracciones del mundo exterior, podemos sintonizarnos con nuestro ritmo natural y restaurar la armonía en nuestro ser. Es un momento para sanar, recargar nuestras energías y realinear nuestra mente, cuerpo y espíritu.

🌟 Reflexión y sabiduría: La soledad nos invita a reflexionar sobre nuestras experiencias pasadas, a aprender de ellas y a crecer a partir de ellas. Nos brinda el espacio para evaluar nuestras elecciones, patrones y creencias, permitiéndonos tomar decisiones más conscientes y sabias en el futuro. La soledad es el crisol en el que se forja nuestra sabiduría interna.

✨ En resumen, la soledad, desde la perspectiva de la Psicología Ayurveda, nos brinda la oportunidad de encontrarnos con nosotros mismos, nutrirnos profundamente y encontrar la armonía interna. Es un tiempo sagrado para crecer, sanar y florecer.

Les invitamos a abrazar esos momentos de soledad consciente, valorando el silencio y honrando su poder transformador. Que esta práctica les inspire a conectarse más profundamente con ustedes mismos y a descubrir la belleza y el auténtico bienestar que se encuentra dentro de cada uno de ustedes.

Con amor y gratitud.🌸🙏🌿


🔗 &yoga

04/07/2023

"En el pequeño espacio de mi mat, me adentro en un profundo viaje interior, explorando la esencia de mi ser femenino. Envuelta en la suave luz de la luna, encuentro la paz y la armonía que anidan en mi interior. En cada respiración, me conecto con la energía cósmica que me rodea, nutriendo mi alma y elevando mi espíritu. En esta danza celestial, me permito ser radiante y libre. ✨🌙💫 "

02/07/2023

"💫 Honrando la Energía Femenina 💫⁣

En nuestro incesante fluir de cuidar y nutrir a los demás, a menudo olvidamos cuidar de nosotras mismas. Pero recordemos que para ser el faro de amor y sanación en la vida de otros, necesitamos cultivar una conexión profunda con nuestro propio bienestar.⁣

En la sabiduría del Ayurveda, aprendemos que una rutina diaria de autocuidado es crucial para mantener ese equilibrio sagrado. Es en esos momentos dedicados a nosotras mismas donde recargamos nuestra energía, renovamos nuestra vitalidad y nos conectamos con nuestra esencia más profunda.⁣

Así que, hermosa alma, date permiso para priorizarte. Permítete momentos de quietud, de autocuidado y de nutrición tanto física como emocional. Encuentra una rutina sana que te haga sentir equilibrada y plena. Recuerda que al cuidar de ti misma, podrás cuidar mejor a aquellos que amas.⁣

Hoy, celebremos la maravilla de la energía femenina y abracemos la importancia de nutrirnos a nosotras mismas. Que cada acto de cuidado sea un recordatorio amoroso de nuestro valor y nuestra capacidad de sanar, amar y proteger.✨⁣

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