Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jueves 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00

Nutrición Núñez Alicante

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Nutrición Núñez Alicante

¿Empezamos un cambio que dure para siempre? Mi objetivo es que disfrutes cuidándote y aprendiendo.

09/04/2026

Pollitos de primavera🫔

espero que os guste!!!

04/03/2026

Pizza de base de zanahoria sin gluten ✅

Masa:
150 g harina de garbanzos
500 g zanahoria
Comino
Hierbas provenzales
Pimienta negra
Sal

saludable

09/02/2026

Preparaciones de la semana!

✅Crema de verduras
✅Boloñesa
✅Berenjenas rellenas
✅Pisto
✅Bizcocho

dime si te gustan este tipo de publicaciones!!!! yo creo que os pueden ayudar bastante❤️‍🩹❤️‍🩹

31/01/2026

El próximo viernes 27 de febrero por la tarde, impartiré un taller para que aprendáis a organizaros si coméis en la oficina.
Cómo combinar alimentos, como congelarlos… me parece esencial para el ritmo frenético que llevamos con el trabajo.

¿Te apuntas?

Más información en 618790594

29/01/2026

27 de febrero a las 17:30✅

Taller de tuppers saludables donde aprenderás conceptos importantes, planificación semanal, recetas de aprovechamiento y recetas rápidas.

¿Te apuntas?

26/01/2026

Y al fin…. Mis propósitos 2026!

➡️Inglés
➡️Competición híbrida
➡️Nuevo enfoque a la cuenta de Instagram
➡️Agradecimientos diarios
➡️Cocinar más

Como veis, son objetivos que tienen en cuenta todas las áreas: la profesional, la personal, la deportiva… si todavía no te has hecho tu listado, mi consejo es que te propongas un objetivo para cada una de estas áreas, no te enfoques solo en una… porque agota, y NO es realista.

Gracias por leerme❤️

21/01/2026

Soja texturizada, receta⬇️

1/2 cebolla
1/2 calabacín
4 zanahorias
100 g de soja texturizada
800 g de tomate triturado
100 g de agua

Sofreímos las verduras bien picaditas durante 3 minutos, añadimos el tomate triturado, junto con las soja texturizada y el agua, dejamos que haga chup-chup 15 minutos y listo!

19/01/2026

Mis comidas de la semana! ✅

Os comparto por aquí las ideas que me salvan la semana, son súper sencillas y súper variadas:

➡️ ensalada de brócoli con perlitas de mozzarella

➡️ crema de calabacín, patata y cebolla con Nuggets de pollo al horno (los hago con cereales corn flakes)

➡️ wok de verduras con garbanzos (HAY QUE COMER LEGUMBRES!!!!!!)

➡️ dorada al horno con verduras y patata

➡️ ensalada de brócoli con tortilla francesa

la mayoría de platos que utilizo son 1) rápidos y 2) reutilizables: en el horno suelo meter una bandeja más con verduras… la ensalada de brócoli la utilizo para varios días…. La crema de verduras también es para varios días…. Me lo pongo fácil chicos! Y creo que eso es ESENCIAL

¿Cuáles son vuestros trucos?🫶🏻

14/12/2025

Días por roma 🇮🇹

Han sido dos semanas maravillosas para celebrar mis 30!!! No he parado! Se nota la edad cuando en el aeropuerto estoy deseando el finde que viene, quedarme en casa 🏠 😂

Espero poder subiros algo de contenido chuli antes de acabar el año!🫶🏻🫶🏻

27/10/2025

Analógicas Cantabria 😊

07/09/2025

Victoria no te vuelvas a olvidar de ti🫶🏻

Y esto me lo digo a mi, y te lo digo a ti que me estás leyendo. Cuídate, mímate, dedícate tiempo. Respira también entre semana. Disfruta de tu trabajo, pero no olvides tus momentos de calma 🍃

Que esta genial tener la agenda con muchas cosas…pero también está genial poder dormir por las noches😅

Mañana vuelta a la rutina, retomo con las pilas super recargadas y con muchas novedades!!😊

03/08/2025

Entrante, principal y postre➡️➡️

1. Ensalada de tomate, burrata y pesto
2. Fingers de pollo al horno (pollo, huevo y pan rallado)
3. Bocaditos de plátano: receta en mi feed! Solo llevan avena, plátano y queso fresco batido

Éstas son algunas de las ideas que les suelo proponer a mis pacientes cuando tienen cena en casa ❤️ que os parece????

# nutricionistaalicante

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