Nutrición Núñez Alicante

Nutrición Núñez Alicante ¿Empezamos un cambio que dure para siempre? Mi objetivo es que disfrutes cuidándote y aprendiendo.

Entrante, principal y postre➡️➡️1. Ensalada de tomate, burrata y pesto2. Fingers de pollo al horno (pollo, huevo y pan r...
03/08/2025

Entrante, principal y postre➡️➡️

1. Ensalada de tomate, burrata y pesto
2. Fingers de pollo al horno (pollo, huevo y pan rallado)
3. Bocaditos de plátano: receta en mi feed! Solo llevan avena, plátano y queso fresco batido

Éstas son algunas de las ideas que les suelo proponer a mis pacientes cuando tienen cena en casa ❤️ que os parece????

# nutricionistaalicante

Planes chill que me dan vida🧡Sabéis que julio es un mes de poco trabajo, baja mucho el volumen de las consultas… otros a...
22/07/2025

Planes chill que me dan vida🧡

Sabéis que julio es un mes de poco trabajo, baja mucho el volumen de las consultas… otros años suele aprovechar este mes para hacer formaciones, cursos, o adelantar materiales… este año, he decidido dedicar ese tiempo a disfrutar y desconectar✨.

Lo mejor de todo? Estoy hasta trabajando mejor🙏🏻 descansar más por las noches, escuchar con muchísima más atención, hacer tarea tras tarea y no todas a la vez… evidentemente se nota❤️‍🩹

¿ Tú también te sueles sentir sobrepasada? No tendríamos que esperar a estar de vacaciones para dedicarnos tiempo, si no te aseguro que el cuerpo te va acabar frenando.

Este es un recordatorio…✨Hablo mucho de esto en consulta y quería dejarlo escrito por aquí. La alimentación no tiene que...
10/07/2025

Este es un recordatorio…✨

Hablo mucho de esto en consulta y quería dejarlo escrito por aquí. La alimentación no tiene que ser un sufrimiento, no tiene que suponerte un desgaste… no tiene sentido.

semana que viene me paso por historias para desarrollar esto un poquito más 🫶🏻

Este momento✨🔁Cada vez me doy más cuenta de lo feliz que soy cuando tengo calma 🧘, voy tan acelerada por la vida que no ...
24/06/2025

Este momento✨🔁

Cada vez me doy más cuenta de lo feliz que soy cuando tengo calma 🧘, voy tan acelerada por la vida que no me percato de los pequeños detalles… se necesita muy poco para sonreír.

Un libro, mi querida ciudad, mi preciosa Phoebe, mi acompañante fotografiándome, el móvil en modo avión … y ya estaría❤️‍🩹

SORTEO!!!!!🎉✨😊No sabéis la ilusión que me hace esto! Como sé que hay muchos nuevos por aquí gracias al reto 21 días comp...
12/06/2025

SORTEO!!!!!🎉✨😊

No sabéis la ilusión que me hace esto! Como sé que hay muchos nuevos por aquí gracias al reto 21 días compartiendo contenido..he decidido hacer un sorteo!!! Ayer me fui a comprar estas cositas (si, a mi no me las regalan jajaja 😝) y se las voy a dar / mandar a quien le toque!

✨PRODUCTOS: picadora manual y heladera

✨CONDICIONES PARA PARTICIPAR:
-Seguirme a mi🤭
-Comentar en esta publicación mencionando a algún amigo (cuantos más comentarios más posibilidades)
-Compartir en historias🎉

Taller tuppers saludables😊 Qué día tan guay💚 ha sido el primer taller de mi nueva consulta y no puedo estar más feliz!!!...
07/06/2025

Taller tuppers saludables😊 Qué día tan guay💚 ha sido el primer taller de mi nueva consulta y no puedo estar más feliz!!!!

Os subí un reel en cuanto lo prepare para que veáis las cosas que hemos hecho! Tranquilo que habrá segunda edición seguro! Que sé que mucho os habéis quedado con ganas!!!!🤭

¿Os gustaría que montara uno online?

Que paséis un feliz finde!!

Finde lleno de primeras veces🥹💚No se explicaros todo lo que he sentido estos días, está siendo algo tan bonito… ver que ...
23/02/2025

Finde lleno de primeras veces🥹💚
No se explicaros todo lo que he sentido estos días, está siendo algo tan bonito… ver que todos los proyectos que tenía en mente empiezan a materializarse, ver que todo el trabajo y esfuerzo ha merecido la pena, ver todos vuestros mensajes de enhorabuena… gracias de verdad. Gracias a todos los que me animáis, gracias a los que me habéis ayudado a dar el paso, y gracias Victoria por seguir creyendo en ti misma.
En una semanita Nutrición Núñez tendrá nueva ubicación 📍

Enhorabuena   por las jornadas de ayer, para mí fueron un éxito 💚 ➡️Especial mención a  por la dedicación y por traer a ...
16/02/2025

Enhorabuena por las jornadas de ayer, para mí fueron un éxito 💚
➡️Especial mención a por la dedicación y por traer a unas PEDAZO DE PONENTES con las que aprendí un montón!
➡️Gracias de nuevo por contar conmigo para todo, por hacerme sentir parte del equipo aunque esté lejos y por todo el cariño que le pones a todo🥹💚
➡️Por fin desvirtualizada amiga!!!!! 🎉

Y lo guapa que iba en la boda del otro día que?😂❤️
17/09/2024

Y lo guapa que iba en la boda del otro día que?😂❤️

Últimamente me están entrando muchos casos de patología digestiva a la consulta, y quería dedicar un post a todos aquell...
26/04/2024

Últimamente me están entrando muchos casos de patología digestiva a la consulta, y quería dedicar un post a todos aquellos que las sufrís y habéis decidido poneros en manos de un profesional para ponerle fin a los síntomas.
No es una tarea fácil dar con la tecla.
No es una tarea fácil la petición de pruebas a otros profesionales.
No es una tarea fácil restringir alimentos cuando dan síntomas.
No es una tarea fácil cuando los síntomas no terminan de irse.
La patología digestiva requiere de MUCHA PACIENCIA, por parte del profesional y por parte del paciente. Necesitamos tiempo, calma y mucho esfuerzo.
Otro punto a tener en cuenta es que una cosa son los protocolos de tratamiento, y otra cosa muy diferente ponerlos en práctica. Hay que tener en cuenta el contexto del paciente, recordemos que el estrés es un factor determinante que puede agudizar los síntomas, por lo que LA ALIMENTACIÓN NO DEBE DE SUPONER UN ESTRÉS AÑADIDO.
Siempre en la consulta me gusta explicaros de qué se trata vuestra patología (en el caso de que vengáis con un diagnóstico), como la trataremos y que siempre tendré en cuenta vuestra opinión. En consulta trabajo en equipo: vosotros y yo, y vosotros marcáis el ritmo.

Un día llenito de nutrientes✅El otro día por mensajes me comentabais que os encantaban este tipo de publicaciones, que o...
26/02/2024

Un día llenito de nutrientes✅
El otro día por mensajes me comentabais que os encantaban este tipo de publicaciones, que os ayudaban a organizaros y a poner en práctica las cosas que vais aprendiendo de todos los compis del gremio! Así que aquí os traigo un ejemplo de menú de un día😊
Este menú es ❗️sin carne❗️ por una sencilla razón: las recetas con carne os las sabéis de memoria y tenéis seguro que muchísimas ideas! Por lo que os dejo opciones de platos diferentes que quizás no conocíais: espaguetis de calabacín con gambas🍤, todo un clásico! Que puedes consumir frío tipo ensalada o calentito☺️ y una señora tortilla de patatas 🍳para cenar (a mi me encanta!) con unos tomates al horno con almendras que están…sensacionales! Si queréis la receta escribírmelo en comentarios y os cuento🤪
⚠️Si estás buscando un asesoramiento para un objetivo concreto, estas indicaciones son muy generales y lo mejor es ir a consulta para estudiar tu caso.

Os presento a mi equipo de pádel 💚🎾Hace unas semanas tomé la decisión de subir de categoría y es algo que me da alegría ...
19/02/2024

Os presento a mi equipo de pádel 💚🎾
Hace unas semanas tomé la decisión de subir de categoría y es algo que me da alegría y pena a partes iguales. Por una parte está la superación y las ganas de seguir esforzándome y mejorando…pero por otra parte dejo atrás no solo a un equipo, sino a unas amigas y personas geniales.
Últimamente os comparto cositas personales por aquí, y no podía no mencionar esta parte de mí que tanto me ha quitado el sueño estos días y que tanto voy a echar de menos. El deporte tiene cosas maravillosas, y una de ellas es conocer a personas que comparten tu misma ilusión.

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