Ediciones Natura - enatura

25/11/2024

Ya está disponible AGING, una guía de abordaje para la optimización de la longevidad y calidad de vida de las personas.

Decir que he intentado sintetizar lo más importante en Healthy Aging en este libro puede sonar a broma, cuando vemos el resultado de este volumen. ¡Y es que ha resultado un libro de 700 páginas!🫠😂

No escribía tanto desde que edité Fundamentos de Yoga (1000 páginas) hace más de 6 años.

Cada vez que me parecía concluso, encontraba un tema importante que no había abordado. Seguramente me dejé algo en el tintero. Pero eso lo dejo a la valoración de mis lectores😉

El envejecimiento etario de nuestra población y las características sociodemográficas, políticas y económicas me invitaron a crear un trabajo que nos lleve lo mejor posible a sobrellevar lo que nos viene encima. Eso si, con felicidad y calidad de vida.

Aging: Herramientas de Neuro-biohacking para optimizar tu salud https://amzn.eu/d/bSok1fP

Mi agradecimiento desde aquí a por haberme incentivado a mejorar la portada🥰

18/09/2024

Ya tienes disponible en Play Libros mas de 1000 páginas dedicadas al Yoga Terapéutico. En 2 volúmenes del prestigioso autor Pedro Rodríguez.

Puedes acceder aquí

https://play.google.com/store/books/details?id=yZ4hEQAAQBAJ

10/09/2024

Lanzamos la decimoquinta edición, casi 200 alumnos formados en esta modalidad online con tres módulos superespecializados de la mano de G-SE .

Decimoquinta edición de esta formación especializada en YT desde la Neurobiomecánica
Lanzamos la decimoquinta edición, casi 200 alumnos formados en esta modalidad online con tres módulos superespecializados de la mano de G-SE

https://g-se.com/formacion-especializada-yoga-terapeutico-campo-salud-t-g5a183a9f5c09c

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16/08/2024

https://www.instagram.com/p/C-uPo0ZME3Q/?igsh=MWxzeDFoNXBubnBuag==

Según existen momentos exactos donde nuestro cuerpo puede cambiar radicalmente. Y si bien es correcto en cierta medida, la actual situación social, medioambiental y de estilos de vida que veo en consulta indica que no es del todo verdad y que dichos ciclos se han desajustado de la media habitual generando asimetrías estadísticas.

¿Y VOSOTROS QUÉ PENSÁIS?

16/08/2024

https://www.instagram.com/p/C-uKZZVs-pS/?igsh=MnloNHkwdTR0Njkw

Hoy os quiero hablar de unos tips para Hacer ejercicio en general, pero sobre todo a aplicar con tren superior (como levantamiento de pesas o ejercicios de fuerza para la parte superior del cuerpo) .🏋‍♀️🏋‍♂️

¿Es mejor con la mandíbula abierta, estabilizada o cerrada? La verdad que este tema puede tener algunas diferencias en cuanto a la estabilidad, la seguridad y la activación muscular.

🆗️Mantener la mandíbula cerrada durante el ejercicio puede ayudar a estabilizar la cabeza y el cuello y por ende las cadenas cinéticas que conectan con el resto del cuerpo. Esto es especialmente importante cuando se manejan pesos pesados o se realizan movimientos explosivos, ya que se necesita un mayor control postural.

Además cerrar la mandíbula puede proteger la articulación temporomandibular (ATM) y evitar que se produzcan lesiones en la mandíbula durante el esfuerzo físico.

👌Con la Mandíbula Estabilizada (pero no completamente cerrada) sin apretar los dientes, puede permitir cierta relajación muscular en la cara mientras se mantiene la estabilidad en el cuello. Esto puede ser beneficioso para aquellos que tienden a apretar la mandíbula bajo estrés, lo que podría provocar tensión en la ATM. Ademas, esta posición puede facilitar una respiración más natural y menos forzada, lo que es beneficioso durante ejercicios prolongados o de alta intensidad.

⛔️Mandíbula Abierta: Realizar ejercicios con la mandíbula abierta puede reducir la estabilidad del cuello y la cabeza por ende afecta a estabilidad del tren superior, lo que podría aumentar el riesgo de lesiones, especialmente en ejercicios que requieren un alto grado de control postural.

Este tema lo trato en mi libro sobre Fascia y reprogramación biomecánica

FASCIA Y REPROGRAMACIÓN NEUROBIOMECÁNICA https://amzn.eu/d/5ensOMb

31/07/2024

https://www.instagram.com/reel/C-GOYwiMDKD/?igsh=MTJvdmZieHlscm11Zw==
Mide las radiaciones electromagnéticas en tus espacios con esta app en Android.

Ayer a propósito de explicar a un paciente esta app tan interesante me dio por acercarlo a su . En ese momento y depende donde estaba el emisor la app llegó a medir unas concentraciones elevadisimas en microteslas.

Estudios científicos que indican que campos magnéticos con intensidades superiores a 0,2-0,3 μT (microtesla), y con una exposición continuada, aumentan los riesgos de padecer leucemia y cáncer cerebral, entre otras enfermedades,

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mreprogramming.ultimateemfdetector

21/07/2024

YA PUEDES LEER DE FORMA GRATUITA. 100 MANTRAS ESTOICOS PARA UNA VIDA PLENA Y DE ÉXITO

https://www.pedrodrodriguez.es/ya-puedes-acceder-de-forma-gratuita-a-mi-libro-100-mantras-estoicos/

14/07/2024

Wow!!!😘🤩🤩

After a few weeks in positions above 2000 in the Amazon USA ranking. Divine Brain now ranks near the Top 200 books in Neuroscience and 400 in religious sciences.
Available👇

The Divine Brain: A Journey of the Mind and Soul https://a.co/d/iYegbyy

Tras unas semanas en posiciones por encima del 2000 en el ranking de Amazon USA. Cerebro Divino se coloca ahora cerca del Top 200 de libros en Neurociencia y 400 en ciencias religiosas.

En español aquí 👇

El cerebro divino: Un viaje de la mente y el alma a través de la Neuroteología https://amzn.eu/d/0iShp5Uo

14/07/2024

https://www.instagram.com/p/C9Zg8Y9s_r3/?igsh=bW56dmduOGJjMGFy

🗨Un extracto de mi conferencia en el .convention

La fascia neuroendocrina 🧠: como los ejes neurobiomecánicos se imbrican con los psico-comportamental de forma compleja.

Los procesos cognitivos y emocionales utilizan circuitos bidireccionales que interaccionan con procesos neuroviscerales e incluso con captores posturales.