17/02/2026
A veces intentamos cambiar pensamientos, conductas o emociones...
pero EL CUERPO SIGUE EN ALERTA.
En la infancia, muchas emociones NO SE EXPLICAN CON PALABRAS.
Se sienten en la tripa, en el pecho, en los músculos, en la piel.
✨ Por eso en mis acompañamientos trabajamos desde el cuerpo: con el juego, el movimiento, el dibujo y la descarga corporal.
Cuando el cuerpo se siente seguro:
⏩ La emoción puede EXPRESARSE
⏩ La emoción puede ORGANIZARSE
⏩ El niño/niña puede volver a REGULARSE
En este post te dejo algunos de los recursos que utilizo y que también podéis adaptar en casa ❤️🩹.
☀️ Guardalo para que la calma también llegue a tu hogar 👌🏼.