02/02/2025
“Muchas veces sabemos que algo no está bien en nosotros, que hay heridas del pasado que siguen abiertas, emociones que nos pesan o patrones que se repiten. Y sin embargo, lo seguimos postergando. Decimos: ‘ahora no tengo tiempo’, ‘cuando me sienta mejor’, ‘quizá no es tan grave’. Pero la verdad es que lo que evitamos no desaparece, solo se hace más grande en la sombra. 🌫️
Tomar la decisión de empezar terapia psicológica puede dar miedo. Nos enfrenta con nosotros mismos, con verdades que preferimos ignorar. Pero también es el acto más valiente y amoroso que podemos hacer por nosotros mismos. 💛
No tienes que esperar a tocar fondo para pedir ayuda. No necesitas estar ‘peor’ para merecer sentirte mejor. Afrontar nuestros problemas no es señal de debilidad, sino de crecimiento. 🌱
Hoy es un buen momento para empezar a sanar. ¿Has sentido que postergas el momento de pedir ayuda? Te leo en comentarios. 👇🏼
