Sowen Traditional Chinese Medicine

05/05/2025

¿Cuántas veces al día te quejas del comportamiento de los demás? Según la coach de vida Mel Robbins, este tipo de pensamientos lejos de ayudarnos, nos bloquean y nos roban la energía y el tiempo. Aprender a lidiar con ellos es clave para recuperar nuestra vida.

08/03/2025

¿Tu terapeuta te ha diagnosticado de Estancamiento de Qi de Hígado? Te explicamos en qué consiste

08/03/2025

Las abuelas sabias.

Los hidratos de carbono tienen un potencial único para cuidar y nutrir la microbiota. Pero no todos son iguales. Te damos todas las claves para obtener almidón resistente e incluirlo en tus platos.

12/08/2024

Desconectar de verdad cuesta más cuando se lleva mal el calor. Esta meditación ayuda a relajarse y sintonizar con la energía de las vacaciones a la vez que modera la temperatura corporal.

17/05/2024

Está demostrado: participar en actividades artísticas y culturales tiene un impacto positivo en el organismo. Reale Seguros, a través de Reale Foundation, se une a Cultura en Vena para mostrar cómo esas iniciativas pueden mejorar la vida de las personas incluso en momentos tan críticos como una...

28/04/2024

¿Crees que cenar una ensalada es sano para tu organismo? La respuesta es NO. En este artículo te contamos cómo afectan las cenas frías a tu organismo.

28/03/2024

“Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”

“de grandes cenas las tumbas llenas”

Comenzar el día con un desayuno revitalizante de cereales completos te garantiza una energía estable durante todo el día

23/09/2023

La depresión es una enfermedad que afecta a muchas personas. Es posible tomar medidas (fáciles) para evitarla. Toma nota.

24/08/2023

Hay tantos tipos de siesta como personas. Cris exalta la “siesta de coche”, que, según ella, es especialmente placentera “porque me ahorra muchísimos

03/08/2023

La MTC considera las emociones como reacciones normales a estímulos determinados, estas reacciones nos vinculan con el entorno y nos protegen del mismo. Cuando estas emociones son demasiado intensas o cuando se presentan de manera repetida, pueden alterar el funcionamiento del organismo y provocar ...

30/06/2023

En general, estamos más preocupados por cuánto y qué comer, que por cuándo hacerlo. Pero la ciencia también se ha...