Amada Villena PilateStudio

06/09/2024

Con el corazón lleno de , anuncio que nuestro Estudio de ha cerrado sus puertas al finalizar este pasado curso.

Ha sido un viaje increíble de veinte años, lleno de aprendizaje mutuo y momentos inolvidables. Gracias por ser parte de esta maravillosa aventura, por cada sonrisa compartida, cada desafío superado y cada meta alcanzada juntos. Vuestra confianza y apoyo han sido el pilar de este hermoso proyecto. Aunque cerramos un capítulo, no es un adiós, sino un "hasta luego". Seguiré presente, llevando conmigo cada enseñanza y cada recuerdo preciado. Gracias por todo, cuidaos mucho y seguid disfrutando del y la vida. ¡Hasta siempre!
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15/03/2024

https://www.clasesdepilates.cl/pilates-vs-otros-ejercicios-cual-es-la-diferencia/

En la constante búsqueda de la rutina de ejercicios perfecta, es crucial entender las diferencias entre las opciones disponibles. Este artículo explora el Pilates en comparación con otros ejercicios, destacando las singularidades que hacen que esta práctica sea única y efectiva. En Clases de Pi...

15/03/2024

https://www.wellme.es/articulos/15-beneficios-del-pilates-para-nuestro-cuerpo-y-mente

¿Cómo puede ayudarnos el pilates a mejorar nuestras vidas? ¿Qué beneficios tiene el pilates a nivel corporal y mental? Descubre todas las ventajas de

15/03/2024

https://www.elle.com/es/belleza/cara-cuerpo/a38251087/beneficios-del-pilates-para-la-salud/

El pilates es una disciplina cuerpo y mente que corrige la postura, moldea la figura, y previene la incontinencia urinaria, la ansiedad o la depresión, entre otras cosas. Con la ayuda de una experta, te contamos qué más puede hacer por ti.

14/03/2024

Cuando las empresas se preocupan por la y el de sus empleados estos se sienten más satisfechos y motivados, aumentando su productividad. La mejora de la salud física y mental es indispensable en el entorno laboral. En diseñamos un programa especial para tu en . ,

13/03/2024

Ven a conocer nuestro en el centro de https://www.amadavillenapilates.com/pilatestudio/

08/03/2024

https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/beneficios-pilates-core-aumenta-fuerza-mejora-postura-fortalece-espalda-energia-20230328112245-nt.html

El Pilates es un ejercicio de primer nivel que también te va a ayudar a fortalecer tu core si ese es tu propósito. Sus beneficios incluyen fuerza, postura, energía y has

08/03/2024

https://revistaginecologia.com/pilates-y-sus-beneficios-en-la-salud-de-la-mujer/

Las mujeres que realizan pilates presentan una mejoría significativa en distintos aspectos de la salud, especialmente a mediano y largo plazo.

06/03/2024

Principales que se pueden tratar con :

Lesiones de espalda, como hernias discales o lumbalgias.
Lesiones de hombro, como tendinitis o bursitis.
Lesiones de rodilla, como esguinces o desgarros de ligamentos.
Lesiones deportivas, como esguinces o distensiones musculares.
Lesiones por traumatismos, como fracturas o luxacione

06/03/2024

https://www.topdoctors.es/articulos-medicos/beneficios-psicologicos-del-pilates-mejorando-la-salud-mental-desde-la-raiz

Conoce los beneficios psicológicos del pilates y cómo se puede mejorar la salud mental desde la raíz con una actividad que va más allá de ser un simple ejercicio físico.