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Farmacia San Mateo Alicante

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05/03/2026

🌿 Detrás de un buen consejo dermo hay mucha formación

El equipo de Farmacia San Mateo, junto con nuestros compañeros de Farmacia Tómbola, hemos asistido a una formación de NUXE celebrada en el Hotel NH.

🧴 Durante la jornada hemos conocido algunas de sus novedades más destacadas en dermocosmética, profundizando en aspectos clave para mejorar nuestro consejo dermofarmacéutico en la farmacia.

La piel cambia, los productos evolucionan y el conocimiento también.

📚 Por eso la formación continua forma parte de nuestro trabajo: seguir aprendiendo para poder aconsejar mejor a cada paciente.

Gracias a NUXE por organizar un evento tan enriquecedor y por compartir con nosotros todas estas novedades.

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NUXE

03/03/2026

🌼 ERRORES FRECUENTES CUANDO TIENES ALERGIA (Y NO LO SABÍAS)

Cada primavera escuchamos lo mismo en la farmacia:

“Estoy tomando algo… pero no me hace efecto.”

Muchas veces no es que el tratamiento no funcione.
Es que se está usando mal.

⏳1️⃣ Esperar a estar muy congestionado:
Si empiezas cuando ya estás muy cargado, el control es más difícil.
Algunos tratamientos, como los sprays nasales con corticoide, necesitan varios días para su efecto completo.

💨2️⃣ Usar el spray nasal de forma irregular:
No es un medicamento “cuando me acuerdo”.
Funciona por constancia.

💊3️⃣ Pensar que todos los antihistamínicos son iguales:
No todos duran lo mismo.
No todos afectan igual al sueño.
Y no todas las personas responden igual.

👁️4️⃣ Olvidar los ojos:
El picor ocular necesita tratamiento específico.
Existen colirios antihistamínicos o de doble acción que actúan directamente sobre la reacción alérgica.
Las lágrimas artificiales ayudan, pero no sustituyen el tratamiento cuando la reacción ya está activa.

🌙5️⃣ Normalizar dormir mal por la alergia
Descansar peor durante semanas no es “lo normal de la primavera”.

📌 Ajustar bien el tratamiento suele ser más eficaz que aumentarlo.

🧑‍⚕️ Si no estás mejorando, podemos orientarte sobre el uso adecuado del tratamiento. Y si los síntomas empeoran o son intensos, conviene consultar con tu médico.

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25/02/2026

🚽 La diarrea también es defensa 🛡️

Cuando aparece, lo primero que pensamos es en cortarla cuanto antes.
Pero no siempre es lo más adecuado.

💧 Es un mecanismo del cuerpo para expulsar virus, bacterias o toxinas.
🚿 Ayuda a “limpiar” el intestino de lo que lo está irritando.

Cortarla sin valorar puede hacer que el problema permanezca más tiempo.

¿Qué sí es importante?
💦 Mantener buena hidratación.
🌡️ Vigilar fiebre alta.
🤕 Observar dolor abdominal intenso.
👩‍⚕️ Consultar al médico si dura varios días, empeora o los síntomas son importantes.

No todo lo que molesta hay que frenarlo de inmediato.

A veces, el cuerpo está intentando protegerte.

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21/02/2026

🚨 Hoy estamos de guardia

Y Alejandro viene preparado con lo imprescindible:

☕ Café
⚡ Bebida energética
🍎 Algo de fruta
🎒 Mochila lista
🛏️ Almohada “por si acaso”
😄 Y buen humor (fundamental)

Las guardias son largas…
pero aquí seguimos, por si nos necesitáis.

Que no lo necesites es buena señal.
Que estemos, también.

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18/02/2026

☀️ “Caracol, col, col… saca los cuernos al sol…”

En invierno no es tan fácil.

🧥 Vamos más tapados
🌥️ Hay más días nublados
🌅 El sol tiene menos intensidad útil

Aunque haya luz, no siempre es suficiente para producir vitamina D.

¿Y por qué es importante?

🦴 Salud ósea – ayuda a fijar el calcio
🛡️ Sistema inmune – participa en la respuesta defensiva
💪 Función muscular – influye en fuerza y equilibrio
⚡ Energía general – niveles bajos pueden asociarse a cansancio

No todo el mundo necesita suplementar.
Pero en invierno es frecuente que los niveles bajen.

Antes de tomarla “porque sí”, conviene valorar cada caso.

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16/02/2026

❤️ Enamorados de nuestros pacientes ❤️

El sábado celebramos San Valentín en la farmacia…
y así de llenos de corazones vinimos a trabajar 💘

Turno de mañana y turno de tarde,
mismo equipo, mismas ganas de veros cada día 🫶

Gracias por estar siempre al otro lado del mostrador.

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11/02/2026

🤧 ¿QUÉ NOS DICE EL COLOR DEL MOCO?

Muchos piensan que el moco es “suciedad” o virus mu***os. No exactamente.

🛡️ El moco es un mecanismo de defensa.

Cuando un virus entra en la nariz:

🔹 La mucosa se inflama.
🔹 Se produce más moco para atrapar virus y partículas.
🔹 El cuerpo intenta arrastrarlos hacia fuera.

🎨 ¿Y el color?

El cambio de color no significa automáticamente infección bacteriana.

⬜ Transparente
Inicio del resfriado o alergia. Predomina el moco limpio y acuoso.

🟡 Amarillo
El cuerpo envía más células defensivas a la zona.
Entre ellas están los neutrófilos, un tipo de glóbulo blanco cuya función es “comerse” microbios y limpiar células dañadas.

Cuando trabajan y mueren, liberan sustancias con hierro que se mezclan con el moco y le dan ese tono amarillo.

🟢 Verde
Si hay más cantidad de esas células defensivas y más actividad, el color puede intensificarse hacia verde.

👉 El color refleja actividad inmunitaria, no gravedad por sí sola.

🔎 Lo importante no es el color.

Es:
📆 Cuánto dura.
🌡️ Si hay fiebre alta persistente.
🤒 Si empeora en lugar de mejorar.

No tratamos colores. Valoramos el conjunto.

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06/02/2026

❌ No siempre es buena idea cortar la tos.

Muchos pacientes vienen a la farmacia pidiendo algo para “cortarla cuanto antes”.
Pero no todas las toses son iguales, ni conviene tratarlas del mismo modo.

🟤 Tos seca:
No produce moco. Suele ser irritativa y, en muchos casos, conviene aliviarla.

🟢 Tos productiva:
Va acompañada de moco. Aquí la tos cumple una función: ayuda a expulsar secreciones y limpiar las vías respiratorias. Cortarla sin valorar puede hacer que el moco se quede dentro y el proceso se alargue.

🔹 ¿Qué puede pasar si se corta sin valorar?
👉 Más congestión y sensación de ahogo.
👉 Tos más persistente.
👉 Mayor riesgo de sobreinfección.

🔹 Conclusión
Antes de “cortar” la tos, conviene saber qué tos es.

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04/02/2026

🎗️ 4 FEB | Día Mundial Contra el Cáncer

No hablar de cáncer no lo hace desaparecer.
Detectarlo a tiempo puede salvar tu vida.

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27/01/2026

😷 No todo es antibiótico

Mocos, congestión, dolor de garganta…
En muchos casos se trata de un resfriado común, y su origen suele ser vírico.

💊 Los antibióticos no actúan contra los virus.

Tomarlos cuando no toca:
❌ No acelera la curación.
❌ Puede provocar efectos secundarios.
❌ Favorece resistencias.

💚 En estos casos, lo más importante es:
✔ Aliviar los síntomas (te orientamos).
✔ Descansar.
✔ Hidratarse bien.
✔ Dejar que el cuerpo haga su trabajo.

Y cuando hay dudas, consúltanos.

Acompañarte y orientarte también forma parte de cuidarte.

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23/01/2026

🏁 Última hora en farmacia:

se ha celebrado una carrera oficial de andadores.

Participantes:
👟 Mari
👟 Alejandro

Resultado final:
🥇 Mari
🥈 Alejandro (gran esfuerzo, pero nada que hacer 😅)

Aquí no solo dispensamos… también entrenamos reflejos, técnica y espíritu competitivo 💪 (todo con humor, por supuesto)

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21/01/2026

Hoy es el Día Mundial del Abrazo 🫂

No necesita receta y sus efectos secundarios son buenos 😊

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Calle De San Mateo, 24
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