ERO Fisioterapia y prevención

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Este año, deja de lado los regalos convencionales y regálale bienestar. En ERO, hemos preparado una oferta exclusiva par...
22/04/2026

Este año, deja de lado los regalos convencionales y regálale bienestar. En ERO, hemos preparado una oferta exclusiva para celebrar el Día de la Madre como se merece.

Nuestro pack de 5 sesiones de INDIBA® Corporal es el aliado perfecto para reafirmar, remodelar y revitalizar la piel, mientras ella disfruta de un momento de desconexión absoluta. 💆‍♀️

💎 OFERTA ESPECIAL: 260€ (Pack de 5 sesiones)

📍 ¿Dónde estamos? Isabel la Católica 17, Alicante.
🗓️ Condiciones:

Compra disponible hasta el 3 de mayo.

Canjeable hasta el 31 de julio.

No esperes al último momento. Reserva su bono hoy mismo y regálale salud y belleza.

📲 Citas y consultas: 865 88 51 55
🌐 Web: erofisioterapiayprevencion.es

10/04/2026

Solemos pensar que cuantas más máquinas, muelles y correas, mejor es el entrenamiento. Pero estamos olvidando algo fundamental: Pilates Mat es la base. 🧠✨

Las máquinas (Reformer, Cadillac...) son herramientas maravillosas. De hecho, Joseph Pilates las inventó para ayudar a las personas a entender el movimiento, modular sus carencias y corregir desequilibrios. Eran el "soporte" para quienes no podían hacer el ejercicio en el suelo.

Pero las máquinas NO son un sustituto del Mat.

En el suelo, no hay muelles que te ayuden a subir ni correas que guíen tu movimiento. Eres tú contra la gravedad. Todo el control, la fuerza del core y la estabilidad dependen al 100% de ti.

Si quieres dominar tu cuerpo, mejorar tu postura real y entender la verdadera esencia del método, necesitas volver a la colchoneta.

💪 Desafía tu control. Vuelve a la base.

👇 Únete a nuestras clases de Pilates Mat. Plazas limitadas para garantizar la supervisión de nuestros fisioterapeutas. ¡Pregúntanos horarios!

30/03/2026

Hoy queremos hablaros del EFECTO BLAUMAN 💙🩵 Sabemos que los quirófanos y las agujas siempre dan respeto, como es lógico y normal. Por eso, os traemos una alternativa que no requiere de agujas ni quirófanos, y que también da un resultados ESPECTACULARES ✨🫶🏼 Os animamos a que lo probéis para acné, nevus, pápulas ... nosotros mismos ya lo hemos probado y no podríamos estar más contentos con los resultados 🤩🥰

25/03/2026

En esto consisten nuestras clases de HIIT. Para todos los niveles y personas. El que no quiera unirse no es porque no pueda, sino porque no quiere 🙃 ¿Te animas a probarlo?

20/03/2026

Lo que pienso que estoy haciendo, versus lo que ve mi fisio 😂

14/03/2026

Los profesionales ERO ☁️ Ya sabéis que siempre nos gusta que conozcáis un poquito mejor a los profesionales que os guían y tratan en nuestra clínica de fisioterapia 💪🏼🫶🏼 Creemos que el valor humano es primordial, pero que obviamente una buena formación es imprescindible 👌 Por eso hoy queremos presentaros a una de nuestras últimas incorporaciones 🥰✨ Este es FERRAN y este es su currículum 🤍✨

09/03/2026

A veces la vida suena así:
rápida, en blanco y negro, con la respiración acelerada y la sensación de que todo pesa demasiado.
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Y otras veces… cuando te permites parar y dejarte acompañar, el ritmo cambia.
La respiración se calma.
Los colores vuelven.
La vida vuelve a sonar diferente.
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Pedir apoyo no es rendirse.
Es abrir un espacio para entender lo que te pasa, ordenar lo que sientes y encontrar nuevas formas de habitar tu día a día.
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En nuestra clínica también cuidamos de tu bienestar emocional.
Contamos con servicio de psicología para acompañarte cuando lo necesites.
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A veces no se trata de hacerlo todo solo.
A veces solo necesitas que alguien camine contigo un rato.

26/01/2026

¿Confirmamos fisios del mundo? 😅🥲😂

21/01/2026

Seguro que más de una vez has escuchado lo de: "yo es que cuando toca bici, no me canso" o "Hacer calorías en la bici a mi no quema".
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La realidad es que la bici es muy completa y, solo si tú lo decides, también es agotadora 🥵
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Nosotros te damos las pautas, pero quien decide cuánta caña le da, eres tú ✨🫶🏼

13/01/2026

Hoy toca un poquito de humor de fisioterapia 😂

07/01/2026

🧠🔥 El calentamiento NO es un trámite. Es parte de la clase.
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Antes de cualquier sesión colectiva, en nuestro centro dedicamos unos minutos a preparar el cuerpo de verdad: activar, movilizar, despertar articulaciones y sistema nervioso. No es relleno.
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Es prevención, rendimiento y cuidado.
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Llegar tarde o saltárselo no solo te resta sensaciones…
👉 aumenta el riesgo de lesión
👉 hace que rindas peor
👉 y rompe el ritmo del grupo
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Las clases empiezan a la hora.
Y lo hacen porque tu cuerpo lo necesita así 💪
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Cuidarte también es llegar a tiempo ⏰
¿Tú también notas la diferencia cuando calientas bien? 👇💬

29/12/2025

EL CONDICIONAMIENTO DE PAVLOV
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🧠💥 ¿Sabías que tu cuerpo aprende a sentir dolor?
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El famoso condicionamiento de Pavlov no solo explica por qué un perro saliva…también explica por qué tu cuerpo reacciona con dolor, tensión o miedo al movimiento incluso cuando ya no hay lesión.
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🔔 Si tu sistema nervioso ha asociado movimiento = dolor, cada vez que te mueves… se enciende la alarma.
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👉 En fisioterapia moderna no solo tratamos músculos o articulaciones. Trabajamos con el sistema nervioso, el aprendizaje del dolor y la reeducación del movimiento para romper ese círculo.
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✨ Reentrenar el cuerpo es posible.
✨ El dolor no siempre significa daño.
✨ La prevención empieza por entender cómo funciona tu cerebro.
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¿Te suena? ¿Te ha pasado alguna vez? 👇
Cuéntanos en comentarios.
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C/Isabel La Católica 17
Alicante
03007

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ERO significa "hacia arriba"

¿Quienes somos? Para conocernos, te presentamos el origen etimológico de nuestro nombre.

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Aire emana de un vocablo del latín, que además procede de la palabra griega ero y se traduce como “hacia arriba” o “levantar”. Es así, como surge la idea de nuestro proyecto y cómo queremos que se sientan nuestros pacientes/clientes al entrar a ERO fisioterapia y prevención. Ayudarles a alcanzar sus objetivos, bienestar personal y físico con nuestros servicios.

ERO fisioterapia y prevención está en constante crecimiento y así, mantener la máxima “altura” en su nivel de formación.