Soul Boutique

Soul Boutique Psychologist, Gestalt therapist

Як не загубити себе в шумі великого міста чи життя? Життя надмірне завжди. Навіть в пустелі.Що вже говорити про великі ...
02/02/2025

Як не загубити себе в шумі великого міста чи життя?

Життя надмірне завжди. Навіть в пустелі.
Що вже говорити про великі міста.

У великому місті легко втратити відчуття себе. Потік людей, машин, нескінченний рух — усе це ніби змушує підлаштовуватися, бігти швидше, встигати більше. Але що, якщо річ не в місті, а у внутрішніх кордонах?

Багато хто відчуває втому від хаосу навколо. Здається, що тільки тиша може допомогти почути себе. Але внутрішня стійкість — це не про те, щоб уникати шуму, а про вміння залишатися у своєму ритмі, незалежно від зовнішніх обставин.

У терапії ми працюємо саме з цим: як не розчинятися в зовнішньому темпі, в інших людях, як чути себе в будь-яких умовах, як будувати кордони так, щоб у цьому світі залишалося місце для вас.

Якщо вам відгукується ця тема — запрошую дослідити її глибше в терапії.
Звертайтесь в особисті повідомлення.

15 років 🤍🩶Кришталеве весілля 💍Можу сказати, що це справжній дар — бути поруч з коханою людиною. За цей час ми зрозуміли...
09/08/2024

15 років 🤍🩶Кришталеве весілля 💍

Можу сказати, що це справжній дар — бути поруч з коханою людиною. За цей час ми зрозуміли, що сім’я не тільки надихає, але й мотивує працювати над собою. Кожна подія і кожен член родини допомагають краще пізнати себе, включаючи ті аспекти нашої особистості, які ми не завжди любимо або якими пишаємося.

Коли виникають тригери або труднощі у стосунках, важливо звернути увагу на себе, розглянути, що саме викликає ці емоції, і працювати над цим. Це допомагає не лише вирішувати конфлікти, але й рости як особистість.

Справжнє «довго і щасливо» не будується на бажанні володіти чи належати. У житті це означає робити іншого щасливим, іноді навіть на шкоду власним інтересам. Любов — це не про жертви, а про вільний вибір залишатися в стосунках і вибирати свого партнера знову і знову, тим самим вибирати себе в стосунках. Це не про злиття, це про розширення своїх можливостей через терпіння, гнучкість та емпатію, це здатність бачити людину іншою і готовність йти разом.

В своїй роботі я часто допомагаю парам працювати над цими питаннями, знаходити гармонію і баланс. Якщо ви стикаєтеся з труднощами або просто хочете глибше зрозуміти свої стосунки, я завжди готова підтримати вас на цьому шляху, бо з власного досвіду знаю, класні стосунки це реальність ♾️

Як психолог, я знаю, наскільки важливо знаходити моменти для розслаблення і відновлення, щоб зберігати емоційну рівноваг...
07/08/2024

Як психолог, я знаю, наскільки важливо знаходити моменти для розслаблення і відновлення, щоб зберігати емоційну рівновагу.

На фестивалі лаванди я відчула особливу гармонію і спокій. Лаванда — це не тільки красива рослина, але й символ внутрішнього балансу, умиротворення і очищення.

Лаванда нагадує про важливість ніжності та уваги до деталей — як у природі, так і у відносинах, і в побуті. Вона, як і любов, потребує догляду і терпіння. У стосунках, як і в догляді за цими чудовими квітами, важливо навчитися слухати, підтримувати і приймати один одного з усіма особливостями.

Такі моменти нагадують нам про те, як важливо культивувати в собі почуття спокою і любові, щоб дарувати їх оточуючим. Відчуття гармонії — це ключ до здорових стосунків, де кожен може бути собою і відчувати себе у безпеці.

Не забувайте знаходити моменти в житті для розслаблення та відновлення. Нехай ваша душа завжди буде наповнена ароматом лаванди — чистою і щирою любов’ю, яка надихає і підтримує 💜

Коли мені хочеться знайти підтримку у словах, я рандомно відкриваю книгу мого дідуся «Мудрість тисячоліть», де є безліч ...
09/07/2024

Коли мені хочеться знайти підтримку у словах, я рандомно відкриваю книгу мого дідуся «Мудрість тисячоліть», де є безліч різних цитат.

Погляд потрапив сьогодні на це: «Людина сильніша за будь-яку трагедію, яку вона переживає.» — Карл Юнг

Навколо так багато безсилля, болю, співчуття та люті.
У стані безсилля виникає заряд травми.
Безсилля живить травму.
Щоб цьому протистояти, кожен робить те, що може: організовуються збори коштів, мітинги за кордоном, волонтерські об’єднання, групи підтримки тощо. Це перетворює безсилля на відчуття причетності.

Також важливо приділяти увагу своїм емоціям, говорити про свої переживання, давати собі час для їх опрацювання та знаходити здорові способи вираження почуттів. Уникання розмов про травматичні події і постійне відволікання від переживань не сприяють зціленню, а лише посилюють травму.
Мовчання не значить байдужість.
Ніхто небайдужий.

Прекрасні, яскраві, ніжні, кохані, звабливі, позитивні, неперевершені, незабутні, вражаючі, неосяжні, чарівні, таємні, р...
08/03/2024

Прекрасні, яскраві, ніжні, кохані, звабливі, позитивні, неперевершені, незабутні, вражаючі, неосяжні, чарівні, таємні, розумні, сміливі, сильні, втомлені, сумні, вражаючі, надихаючі, різні…зі святом 💛💚

29/02/2024

Self в Гештальт - Терапії Ознакою зрілої особистості вважається стан, коли дії, які щоденно живе людина ідуть з її центру та відповідають її сутності. У гештальт-терап...

Втрата - це процес, що перетинає кожного з нас у різні моменти життя. Не за календарем, а коли накриває. Вона стає випро...
23/02/2024

Втрата - це процес, що перетинає кожного з нас у різні моменти життя. Не за календарем, а коли накриває. Вона стає випробуванням нашої міцності та здатності знову піднятися після падіння.

Втрата приносить біль. Він у глибинах наших сердець, у кутках нашої пам’яті, в кожному подиху життя.
Біль не проходить, але з часом може змінювати свою форму, стаючи менш гострим, але не менш значущим. Він перетворюється на щось, що ми можемо навчитися приймати, і водночас, що спонукає нас на зріст та розвиток.

Спогади про біль нагадують нам про нашу людську сутність - про нашу здатність відчувати, тужити, і водночас, про нашу силу переживати, виживати і рости з кожним випробуванням.

Нехай біль стає частиною нашої історії, яка формує нашу внутрішню силу та робить нас мудрішими. Нехай він нагадує нам про цінність кожного моменту життя і про те, як важливо цінувати кожен день, що нам дано.

Втрата так само це і надбання того, що ми ще не мали. І нагадує нам про значення кожної миті з тими, кого ми маємо поруч. Щоб відчувати щастя.
Щоб не втрачати себе.

Як психотерапевт працюю з залежностями, колись працювала в казино. Там дорого і азартно. Інколи бувають перемоги, де ейф...
07/02/2024

Як психотерапевт працюю з залежностями, колись працювала в казино. Там дорого і азартно. Інколи бувають перемоги, де ейфорія, блаженство і гроші, та інші супутні задоволення. Добре, якщо людина усвідомлено знає скільки витратити на задоволення і зупинитись. Але чи часто ми маємо усвідомлених залежних? Залежність підступно і непомітно може трапитись з кожним. Наслідки критичні та трагічні.
Важливо з собою звірятися:
Що я за гравець? Яке моє місце в цій грі? Як я тут опинився? Від чого я готовий відмовитися? А від чого ні? Яка ціна? Які в мене можливості? Чи можу я продовжувати ? Коли я зупинюся? Де мої власні межі? Ніщо не впливає на чортове колесо з цифрами сумою 666, але у людини є вибір, вийти з гри або продовжувати грати.

Коли війна…бий, біжи, замри. Кожен робить свій вибір. Усвідомлено чи ні. У кожного різний рівень складності і досвід, на різних територіях, але в грі перебувають всі. Нема передбачуванності і термінів, є зменшення або відсутність виборів на кожному етапі. Насилля, фрустрація, жорстокість, втрати. Управління людиною своїм власним життям критично знижується. Життя під постійною загрозою, небезпекою, в невизначенності і напрузі. Хто за територією країни, той звісно немає прямої загрози своєму життю, але так само рівні ризики втратити когось чи щось, так само болить за країну, людей, за кожен зруйнований дім.
Не діяти не про мій темперамент. Вибір бігти також має свою ціну, та інший досвід. Я постійно звіряюсь з собою в цьому місті вибору, сумую, але не шкодую! Через декілька днів в мій дім прилетів град, і навряд чи я зараз писала б ці слова. Вважаю життя людини за найцінніше і я не хочу ставити своє та життя своїх неповнолітніх дітей на рулетку, якщо є опція не ставити.
Важливо з собою звірятися:
Хто я в небезпечні часи? Яка моя роль?
За що я готовий померти? А за що ні?
Що я готовий втратити, щоб вижити?
Світ навколо мене і моє життя змінилось, а чи змінився я? Чи я все ще чипляюсь за те, ким був раніше і не дозволяю собі змінитися, тоді яку ціну я плачу за це? Чи створив я власну формулу безпеки своєму життю? Якщо вибір є.

Якщо відповіді релевантні внутрішньому стану, тоді ви там, де маєте бути

01/02/2024

Народження та смерть є частиною життя Хто народжується той помирає Так влаштований світ Думки про смерть це одна із екзистенційних данностей і це нормально. Турбу....

11/10/2022

Чи потрібна саме вам робота з психологом? Чи такі вже великі проблеми у вас щоб звертатися за допомогою? Чи не справлюсь я з цим самотужки? Чи справді хтось мене зроз...

13/08/2022

Багато хто говорить, що війна відкрила вікно можливостей перед Україною та перед кожним із нас. На руїнах власного життя дуже важко розгледіти нові можловості, але....

18/06/2022

Ми любимо те, або тих, куди вкладено величезний ресурс себе. Так чи інакше ми любимо себе. Така форма вираження внутрішньої любові та розміщення її зовні У будинок т....

Dirección

Alicante

Teléfono

+380986862626

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Soul Boutique publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Soul Boutique:

Atajos

Compartir

Categoría

Леся Сологуб

Я Леся и я рада приветствовать Вас у себя в гостях в Soul Boutique

​Все мы так или иначе ходим в разные бутики (гастро, одежда, авто, ювелирные, салоны красоты, SPA, отели и тд)

и удовлетворяем там свои те или иные потребности.

Делая выбор, а его мы делаем много раз на день, мы всегда чем-то