Prana, Escuela De YOGA

Prana, Escuela De YOGA PRANA es un espacio fundado en 1995 para compartir desde el corazón Yoga y todas aquellas actividad Ofrecemos clases semanales, talleres intensivos y retiros.

PRANA es un espacio fundado en 1995 para compartir Yoga en diferentes estilos y niveles así como todas aquellas actividades que te aporten salud, equilibrio, armonía y plenitud. Somos escuela de formación de profesores.

🌿✨ El silencio y la pausa también nutren. ✨🌿Igual que la tierra necesita pausa para volver a florecer,nosotros también a...
01/04/2026

🌿✨ El silencio y la pausa también nutren. ✨🌿

Igual que la tierra necesita pausa para volver a florecer,
nosotros también aprovechamos unos días para recargar energía y volver con más fuerza.

📅 La escuela permanecerá cerrada desde el jueves 2 de abril al mediodía hasta el lunes 6 (incluido).

El martes 7 regresamos a la esterilla con todas nuestras actividades, con la energía renovada y con las nuevas propuestas que trae abril. 🧘‍♀️💫

Gracias por formar parte de esta comunidad.
Nos vemos muy pronto para seguir respirando, moviéndonos y creciendo juntos. 🌱

31/03/2026

🌿✨ En abril empieza Yoga Integral con Andrea ✨🌿

¿Sientes que necesitas parar, respirar y volver a ti?
Este abril comenzamos un nuevo espacio de Yoga Integral con Andrea para mover el cuerpo, equilibrar la energía y reconectar contigo.

En estas clases trabajaremos de forma completa:
🧘‍♀️ Asanas (posturas)
🌬 Pranayamas (respiración consciente)
🔱 Kriyas (técnicas de limpieza energética)

Una práctica profunda y accesible que te ayudará a liberar tensiones, activar tu energía y sentirte mejor contigo mismo/a.

🗓 A partir del 1 abril
🕗 Todos los lunes y miércoles a las 20:15

Si sientes que es tu momento… ¡te esperamos en la esterilla! 💫

📲 Reserva o pide información:
639 952 952
📩 info@planescueladeyoga.com

✨ ÚLTIMA LLAMADA — Comprender el diafragmaEl músculo del almaVivimos rápido, respiramos superficial y muchas veces nos d...
26/03/2026

✨ ÚLTIMA LLAMADA — Comprender el diafragma
El músculo del alma

Vivimos rápido, respiramos superficial y muchas veces nos desconectamos de nuestro propio ritmo.

El diafragma es mucho más que un músculo respiratorio:
es el lugar donde se encuentran emoción, sistema nervioso y energía vital.

Cuando se libera, algo en todo nuestro sistema también se libera.

En este taller exploraremos herramientas prácticas para:
🌿 soltar tensiones profundas
🌿 abrir la caja torácica y recuperar movilidad
🌿 regular el estrés a través del nervio vago
🌿 desarrollar control y fuerza consciente en la respiración

Una tarde para parar, escuchar el cuerpo y recuperar tu vitalidad desde dentro.

📅 Domingo 29 de marzo
🕔 18:00 – 20:00
📍 Prana Escuela de Yoga · Alicante

💸 20€ | 15€ alumnxs Prana

✨ Últimas plazas disponibles

📲 Reservas o información:
626 05 80 90 (Pablo)

25/03/2026

A veces conviene tomarse un tiempo…
parar el ritmo y pausar la vida. 🌿

En ese silencio es donde aparece lo esencial:
la belleza de lo cotidiano
y la grandeza de lo sencillo. ✨

A veces basta con quedarse un rato en quietud con uno mismo
para que todo vuelva a cobrar sentido. 🤍

José Manuel Lorente

Hay momentos del año en los que algo dentro también quiere empezar de nuevo. 🌿✨La primavera nos recuerda que todo en la ...
23/03/2026

Hay momentos del año en los que algo dentro también quiere empezar de nuevo. 🌿✨

La primavera nos recuerda que todo en la vida se mueve en ciclos:
hay tiempos de pausa, de recogimiento… 🍂
y también tiempos de abrirse, de volver a la vida con más energía. 🌸

Quizá esta semana sea una buena oportunidad para eso.
Para volver al cuerpo. 🧘‍♀️
Para respirar más profundo. 🌬️
Para regalarte un espacio donde simplemente estar.

A veces no necesitamos hacer más,
solo crear un pequeño lugar en la semana para volver a nosotros mismos. 🤍

En la escuela seguimos sosteniendo ese espacio:
un lugar para practicar, compartir y reconectar con lo esencial. ✨

Y si sientes que es momento de empezar, nuestro BONO PRUEBA puede ser una bonita puerta de entrada:
💜 1 mes para explorar la escuela, probar clases y descubrir qué práctica conecta contigo.

Si sientes que es momento de volver (o de empezar), aquí estamos. 🌿

📞 639 520 952
📧 info@pranaescueladeyoga.com
🌐 www.pranaescueladeyoga.com

✨ Equinoccio, Luna Nueva y nuevo año astrológico ✨Entre ayer y hoy el cielo nos ha llevado a un momento muy especial.Aye...
20/03/2026

✨ Equinoccio, Luna Nueva y nuevo año astrológico ✨

Entre ayer y hoy el cielo nos ha llevado a un momento muy especial.

Ayer vivimos la Luna Nueva en el grado 28 de Piscis, el último suspiro del zodiaco. Un grado de cierre profundo, de liberación y de entrega.
Muchos la hemos sentido intensa, casi como un eclipse: final de ciclo, limpieza emocional y sensación de que algo se está reorganizando por dentro.

Piscis disuelve.
Piscis nos invita a soltar lo que ya no somos.

Y justo después de ese cierre…

Hoy 20 de marzo el Sol entra en Aries ♈

Con este tránsito comienza el año astrológico y, además, celebramos el Equinoccio de Primavera.

Un momento sagrado en el que la luz y la oscuridad se equilibran antes de que la luz empiece a crecer.

Desde la mirada yóguica este portal nos recuerda algo esencial:

Antes de comenzar algo nuevo…
la vida siempre nos pide vaciar espacio.

Piscis cierra.
Aries inicia.

🌿 Pequeño ritual para el Equinoccio

• Haz 9 respiraciones profundas soltando lo que termina.
• Si puedes, practica unos Saludos al Sol para activar la energía.
• Escribe en un papel aquello que sientes que se cierra.
• Después escribe 3 intenciones para este nuevo ciclo.

No desde el hacer…
sino desde cómo quieres vivir y sentir este nuevo año.

Cierra colocando las manos en el corazón y repite:

"Suelto el pasado.
Confío en la vida.
Estoy lista para comenzar."

Feliz inicio de año astrológico
y feliz primavera 🌸

✨ “También es práctica saber pausar.”Este jueves 19 de marzo la escuela permanecerá cerrada por festivo.Un día para desc...
18/03/2026

✨ “También es práctica saber pausar.”

Este jueves 19 de marzo la escuela permanecerá cerrada por festivo.
Un día para descansar, respirar y poner conciencia y gozo en lo simple.

🕉️ Nos reencontramos el viernes con nuestras clases habituales y con muchas ganas de seguir compartiendo práctica y presencia.

✨ A veces no necesitamos ir más lejos…solo volver a nosotr@s mism@s.En medio del ritmo de la vida, las responsabilidades...
16/03/2026

✨ A veces no necesitamos ir más lejos…
solo volver a nosotr@s mism@s.

En medio del ritmo de la vida, las responsabilidades, los pensamientos y las prisas… es fácil olvidarnos de algo esencial: nosotr@s.

El yoga nos recuerda que siempre podemos volver.
Volver al cuerpo.
Volver a la respiración.
Volver al silencio donde nuestro ser descansa.

🧘‍♀️ Cada vez que desenrollas la esterilla estás diciendo:
“Este momento también es para mí.”

Y desde ese pequeño gesto empiezan a cambiar muchas cosas:
🌿 la mente se calma
🌿 el cuerpo se libera
🌿 el corazón se abre
🌿 y la vida vuelve a sentirse con más presencia.

En Prana Escuela de Yoga seguimos creando espacios donde parar, respirar y reconectar con lo que realmente eres.

✨ Si sientes que necesitas un momento para ti… te esperamos en la esterilla.

En tiempos donde todo parece ir más rápido, donde el ruido exterior y los conflictos ocupan tanto espacio… cada vez más ...
12/03/2026

En tiempos donde todo parece ir más rápido, donde el ruido exterior y los conflictos ocupan tanto espacio… cada vez más personas sienten la necesidad de algo diferente.

Un momento para parar.
Para respirar.
Para volver a sí mismas. 🤍

Como dice Ganga White:
“El yoga no consume tiempo, sino que nos regala tiempo.”

Tiempo para escucharte.
Tiempo para habitar tu cuerpo.
Tiempo para recuperar tu centro.

Si llevas tiempo sintiendo la llamada de empezar (o de volver), en Prana te lo ponemos fácil con nuestro BONO PRUEBA.

✨ 1 mes para explorar la escuela
✨ probar diferentes clases
✨ conocer profesores y estilos

💜 60€ · exclusivo para alumnxs nuevxs

Un mes para descubrir qué práctica conecta contigo.

📞 639 520 952
📧 info@pranaescueladeyoga.com
🌐 www.pranaescueladeyoga.com

10/03/2026

Algo está cambiando.

Lo sentimos en el ritmo de vida, en la incertidumbre, en la sensación de que el ruido exterior ya no nos da respuestas.

Cada vez más personas perciben que lo que estamos viviendo va más allá de lo superficial.
Es un momento de transformación… también hacia dentro.

Para José Manuel Lorente, director de Prana, el yoga nos recuerda algo esencial:
cuando todo afuera se mueve, el verdadero punto de apoyo aparece dentro. 🤍

El yoga no es solo una práctica física.
Es un camino para habitar el presente con más claridad, calma y conciencia.

En Prana Escuela de Yoga creamos espacios para recorrer ese camino:
🧘‍♀️ clases semanales
🌍 viajes conscientes
📚 formaciones
✨ talleres y encuentros

Un lugar para parar, practicar y reconectar con lo esencial.

📞 639 520 952
📧 info@pranaescueladeyoga.com
🌐 www.pranaescueladeyoga.com

💚 ¿Y si el movimiento pudiera abrir tu corazón y sanar desde dentro?MASTERCLASS 4 – CORAZÓN Y PRESENCIAMovimiento como M...
09/03/2026

💚 ¿Y si el movimiento pudiera abrir tu corazón y sanar desde dentro?

MASTERCLASS 4 – CORAZÓN Y PRESENCIA
Movimiento como Medicina Sutil

Cuarta Masterclass del ciclo
“Los 7 Vórtices de Energía a través de YogaDanzaHolístico®️”

Este 14 de febrero abrimos un espacio para habitar el corazón a través del movimiento consciente.

Un encuentro para reconectar con tu energía, liberar bloqueos emocionales y experimentar la danza como medicina sutil.

🫶 Puedes unirte aunque no hayas participado en las anteriores.

✨ Vivirás:
• Círculo sagrado de mujeres
• Test de auto-reflexión para calibrar tu chakra corazón
• Charla vivencial sobre corazón y presencia
• Danzas devocionales
• Clase completa de YogaDanzaHolístico®️ enfocada en chakra IV
• Cierre creativo integrador

🌿 Te llevarás:
• La experiencia del movimiento como medicina en tu propio cuerpo
• Un corazón más liviano, presente y en calma
• Mayor claridad emocional para elegir lo que te nutre
• La vivencia de la danza devocional como lenguaje del alma

✨ Tu momento es ahora

No esperes a estar “lista”.
No esperes a tener “tiempo”.
No esperes a sentirte “merecedora”.

📅 Sábado 14 de marzo
⏰ 9:00 – 12:00
📍 Prana Escuela de Yoga

Tu cuerpo es el templo 🕉️
Tu energía es la llave 🗝️
Esta Masterclass es el portal 🌕

👉 Comenta AMOR o reserva tu plaza:

📲 639 52 09 52
📩 info@pranaescueladeyoga.com

Dirección

Segura, 21
Alicante
03004

Horario de Apertura

Lunes 17:00 - 20:00
Martes 17:00 - 20:00
Miércoles 17:00 - 20:00
Jueves 17:00 - 20:00

Teléfono

+34639520952

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