21/01/2026
👦👧 ¿Qué actividades pueden frenar el aumento de la miopía?
Algunos hábitos diarios ayudan a 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝗶𝗻̃𝗼𝘀 𝘆 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 y a ralentizar la progresión de la miopía:
▪️ Pasar más tiempo al aire libre
▪️ Limitar el uso de pantallas
▪️ Fomentar la lectura con buena iluminación
▪️ Practicar actividades deportivas
▪️ Realizar revisiones oftalmológicas
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