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Nutesa Nutrición Terapia y Salud

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España
Alicante
Nutesa Nutrición Terapia y Salud

Centro especialista en Dietética y Nutrición humana.
Único centro en Alicante de Hidroterapia de Te ayudaremos a conseguir tus objetivos alimenticios.

Soy nutricionista clínica y especialista en Hidroterapia de colon con masajes visceral y desde mi centro de nutrición en Alicante NUTESA (NUtrición, TErapia y SAlud), quiero ayudarte a tener una alimentación más saludable. Comienza ya a cambiar tus hábitos y oriéntalos hacia una nutrición saludable, inteligente y planificada. Y además soy Miembro de la European Federation of the Association of Dietitians (EFAD) y la International Confederation of Dietetic Associations (ICDA).

30/01/2026

¿Alguna vez sientes que dentro de tu barriga hay una "Misión Imposible"? 🕵️‍♂️💥

Desliza para ver la trilogía del caos que ocurre dentro de ti cuando el tránsito se estanca (y spoiler: el final feliz depende de ti). 👉📱

1️⃣ El "Efecto Globo": No es que hayas engordado de ayer a hoy. Es que tus "habitantes" están pidiendo espacio a gritos. Esa hinchazón es el primer aviso. 🎈 2️⃣ El Atasco Monumental: Cuando no vas al baño a diario, no es solo "una molestia". Es un colapso en tu autopista interna. Y como en todo atasco... el ambiente se calienta. 🤬🚛 3️⃣ La Niebla Tóxica: ¿Te notas cansada, de mal humor o con la cabeza espesa? No eres tú, son las toxinas de ese atasco subiendo al ático (tu cerebro). 😶‍🌫️🧠

🛑 ¡CORTEN! No dejes que la película acabe mal.

En Nutesa, tenemos el botón de RESET. La Hidroterapia de Colon es esa ola de agua limpia 🌊 que: ✨ Despeja el atasco al instante. ✨ Elimina la niebla tóxica. ✨ Te devuelve la energía (y el vientre plano).

🎟️ ¿Lista para cambiar el guion de tu semana? Escribe la palabra "RESET" en comentarios o haz clic en el enlace de la bio para reservar tu sesión. 👇

25/01/2026

✨ Si quieres mejorar tu salud, empieza por el intestino. ✨

Muchas veces normalizamos la hinchazón, el cansancio o la sensación de estar “bloqueada”…
y no, no es culpa tuya.

Con el paso del tiempo se acumulan toxinas, estrés y líquidos, el drenaje se vuelve más lento y el intestino deja de funcionar como debería.
👉 Resultado: pesadez, inflamación y malestar.

La buena noticia es que esto se puede activar y mejorar 🌿
Con el enfoque adecuado, nutrición consciente y un plan adaptado a ti, tu cuerpo vuelve a encontrar su equilibrio.

En Nutesa trabajamos desde la raíz, porque no hay bienestar real sin un intestino sano.

💬 Escríbenos y te ayudamos a crear tu plan personalizado para sentirte mejor por dentro… y por fuera.

20/01/2026

🎄✨ Hoy cerramos oficialmente nuestra Navidad en Nutesa.
La fiesta ya pasó y el sorteo terminó el 1 de enero, aunque no hemos podido hacerlo hasta ahora… cosas del directo 😉

Hoy anunciamos a la persona ganadora 🏆
Así que si participaste, estate atent@, porque puede que seas tú 👀✨

Y si esta vez no te ha tocado…
👉 en el próximo sorteo anímate a participar, porque aquí tocar, toca 😏🍀

Gracias por formar parte de nuestra comunidad y por elegir cuidarte por dentro y por fuera.
Seguimos 💚

18/01/2026

Muchas veces no sabemos a qué se debe la inflamación abdominal.
Pensamos que es la regla, el estrés, un problema digestivo puntual…
Incluso acudimos al médico buscando respuestas.

Y muchas veces la causa está más cerca de lo que creemos:
👉 nuestra alimentación diaria
👉 lo que comemos
👉 cómo lo comemos

Sin darnos cuenta, algunos hábitos pueden estar provocando esa sensación de hinchazón, pesadez o incomodidad constante.

¿Se puede solucionar? Sí.
En NUTESA trabajamos con talleres adaptados, enfocados a identificar el origen del problema y ayudarte a recuperar el equilibrio desde dentro, de forma realista y personalizada.

Si quieres más información, comenta “INFO” y te explico cómo podemos ayudarte.

13/01/2026

✨ BIENESTAR INTEGRATIVO ✨
Cuidarte no va solo de verte bien.
Va de sentirte bien por dentro para que todo lo demás fluya.
Inflamación, cansancio, digestiones lentas o piel apagada
no aparecen porque sí.
Muchas veces son la señal de que tu cuerpo está saturado
y necesita atención real, no parches.
En NUTESA trabajamos el bienestar desde dentro hacia fuera,
combinando hidroterapia de colon, presoterapia, nutrición y suplementación personalizada,
para ayudarte a recuperar el equilibrio que tu cuerpo te está pidiendo.
Cuando tu interior se ordena,
tu energía cambia,
tu piel lo refleja
y tú lo notas. 🌿
📩 Pide tu valoración personalizada y empieza tu reset con sentido.

10/01/2026

☁️ ¿Enero se te está haciendo bola? No es pereza, es inflamación.
Te levantas cansada, te cuesta horrores concentrarte frente al ordenador y sientes una apatía que no es normal en ti.
Solemos culpar a la "vuelta a la rutina" o al clima, pero la realidad es fisiológica: 🧠 Tu cerebro está conectado directamente a tu intestino.
Los excesos de diciembre (azúcar, alcohol, grasas) no solo han dejado huella en tu cintura. Han generado un pico de toxinas que provocan lo que llamamos neuroinflamación.
📉 Cuando tu intestino está saturado:
Baja tu producción de serotonina (la hormona del bienestar).
Aumenta la "niebla mental" y la falta de foco.
Tu energía cae en picado.
No necesitas más café. Necesitas limpiar el filtro. 🔄
En Nutesa abordamos el bajón de enero con un Plan Detox Clínico: ✨ Limpiamos el origen de la toxicidad (Hidroterapia). ✨ Restauramos tu microbiota para que vuelvas a fabricar energía y optimismo. ✨ Te damos las pautas de nutrición para recuperar tu agilidad mental.
Recupera tu foco y tu alegría. 🚀
¿Quieres saber en qué consiste nuestro Plan Detox? 👇 Escribe "ENERGÍA" en los comentarios y te contamos cómo empezar.

05/01/2026

💸 ¿Cuántos botes a medio gastar tienes en el baño?
Nos han enseñado a "tapar" imperfecciones, a secar granitos y a poner capas y capas de productos caros sobre nuestra cara.
Pero nadie nos explicó la regla de oro de la belleza real: ⚠️ Tu piel no es una pared que se pinta. Es un órgano que respira.
Si llevas meses (o años) luchando contra el acné adulto, la rosácea, o esa piel gris y apagada que no se arregla con iluminador... tengo que decirte algo importante:
El problema no está en tu cara. Está en tu intestino. 🔄
Tu piel es el "chivato" de tu cuerpo. Cuando tu sistema de eliminación de residuos (el colon) está saturado o inflamado, las toxinas buscan otra vía de escape: TUS POROS.
🧴 Ponerte la mejor crema del mundo sobre un cuerpo intoxicado es como intentar pintar una pared con humedades: el problema volverá a salir.
En Nutesa cambiamos el orden de los factores:
1️⃣ Primero, LIMPIAMOS el origen (Hidroterapia de Colon + Detox).
2️⃣ Después, NUTRIMOS la célula.
3️⃣ Y entonces, tu piel brilla sola. ✨
¿Lista para dejar de gastar y empezar a curar?
👇 Comenta la palabra PIEL y te enviamos un mensaje para agendar tu diagnóstico facial + corporal integrativo.

31/12/2025

Si miramos atrás, 2025 no ha sido solo un año de citas y tratamientos. Ha sido un año de historias. ✨
De vuestras historias. Gracias por confiar en nosotras cuando os sentíais hinchadas, cuando la piel no brillaba o cuando el cuerpo pedía un respiro. Gracias por dejarnos ver vuestra vulnerabilidad y por permitirnos acompañaros hasta recuperar vuestro bienestar. ❤️
En Nutesa sabemos que la salud es lo más valioso que tenéis, y que la pongáis en nuestras manos es el regalo más grande de este año.
Cerramos este capítulo con el cansancio feliz del trabajo bien hecho y con el corazón lleno de gratitud. Gracias por ser el motor de este sueño.
¡A por un 2026 lleno de salud! 🥂✨

29/12/2025

🛑 Deja de gastar dinero en cremas si no vas a cambiar esto.
Siento ser yo quien te lo diga, pero necesitaba soltarlo: La piel no come crema, la piel come nutrientes. 🥗
Puedes tener la rutina de skincare coreana de 10 pasos y gastarte medio sueldo en serums. Que si tu alimentación es inflamatoria y te faltan vitaminas básicas, tu piel se verá apagada, gris y envejecida. Siempre.
Tu piel es el chivato de tu salud interna. Si por dentro hay "basura" (toxinas, azúcar, procesados), por fuera no habrá luz. ✨
En Nutesa no ponemos parches. Vamos a la raíz con nuestro Plan Doble Acción:
1️⃣ Limpieza Externa: Higiene profunda para desobstruir el poro.
2️⃣ Limpieza Interna: Suplementación específica para nutrir la célula desde dentro.
¿Quieres resultados reales o solo cosmética?
👇 Escribe PIEL y te diseñamos tu plan integral.

22/12/2025

Resumen gráfico de mi cabeza este fin de año: La Montaña Rusa.
Si eres emprendedora, me vas a entender. Hay días (o horas) de euforia total: ver la agenda llena, clientes felices, mensajes bonitos... y sentir que puedes con TODO. 💪✨
Y luego están "esos" días. Los del bajón, los del cansancio acumulado de todo el 2025, los de dudar si lo estás haciendo bien o simplemente querer hacerte bolita en el sofá. 📉🐢
Solo quería pasar por aquí para recordarte (y recordarme) que AMBOS estados son parte del proceso. Que está permitido estar agotada aunque estés agradecida. Que el éxito no es una línea recta.
A las que estáis cerrando el año con la lengua fuera pero con el corazón lleno: Lo estáis haciendo genial. ❤️🥂
👇 ¿Quién más se siente en esta dualidad ahora mismo?

20/12/2025

No esperes a enero. Tu 2026 se empieza a construir hoy.
Estamos a 19 de diciembre. La mayoría ya ha "cerrado el chiringuito" mentalmente hasta el año que viene. Pero tú estás aquí. ✨
Antes de comernos las uvas, te lanzo la pregunta más importante: ¿Qué quieres CONSEGUIR realmente en 2026?
Y no hablo solo de un número en la báscula. Hablo de:
⚡️ ¿Quieres levantarte sin esa pesadez constante?
🧠 ¿Quieres que tu energía te dure todo el día para rendir en tu trabajo? rrier
💆‍♀️ ¿Quieres dejar de sentirte inflamada/o cada vez que comes fuera?
Tus metas profesionales y personales necesitan un vehículo para cumplirse: TU CUERPO.
Si tu vehículo no está a punto (digestión lenta, toxinas, fatiga), el viaje a 2026 será cuesta arriba.
👇 Te leo en comentarios: Escribe en una palabra qué le pides al año nuevo (ej: Energía, Calma, Salud, Cambio).

Dirección

Calle Vicente Alexandre 3, Local 6
Alicante
03010

Horario de Apertura

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Página web

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