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Centro Creciendo, Calle Virgen de la Paloma, Alicante (2026)

15/04/2026

Si te han dicho que tienes el menisco roto, es normal que lo primero que te venga a la cabeza sea: ‘¿me tengo que operar?’
Y también es normal sentir miedo, dudas o incluso pensar que cuanto antes pases por quirófano, mejor.

Pero la realidad no siempre es así.

En este video, el Dr. Daniel Jiménez Arias, traumatólogo especialista en patología de rodilla y traumatología deportiva, te explica con calma y de forma muy clara cuándo una rotura de menisco realmente necesita cirugía… y cuándo existen otras opciones que pueden ayudarte a mejorar sin tener que operar.
Porque no todas las lesiones son iguales, ni todos los pacientes necesitan el mismo tratamiento.

A veces el dolor, la inflamación o la limitación pueden mejorar con tratamiento conservador, fisioterapia y tiempo.
Y en otros casos, cuando hay bloqueo, inestabilidad o el dolor no mejora, la cirugía puede ser la mejor decisión para recuperar calidad de vida.

Lo importante es entender qué está pasando en tu rodilla y tomar una decisión informada, sin prisas y con el acompañamiento adecuado.

Si estás en este momento de dudas, este video es para ti. Para ayudarte a entender, a bajar la preocupación… y a saber que no siempre hay una única solución.

Estamos aquí para ayudarte🥰

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14/04/2026

Sabemos que a muchas familias les pasa: escuchan la palabra “corticoides” y se encienden todas las alarmas. Y es completamente normal. Durante años han tenido cierta “mala fama” y eso hace que surjan dudas, miedos e incluso rechazo al tratamiento.

Pero la realidad es que, cuando están bien indicados y se usan correctamente, los corticoides tópicos son una herramienta segura y muy eficaz para controlar los brotes de dermatitis atópica. De hecho, pueden evitar que la piel empeore, que el picor sea insoportable y que los peques lo pasen realmente mal.

Entendemos ese miedo: “¿le hará daño?”, “¿y si es demasiado fuerte?”, “¿cuánto tiempo tengo que usarlo?”. Son preguntas muy frecuentes… y totalmente válidas.

Por eso hoy queremos hablar de esto con calma y con evidencia. Nuestro dermatólogo en Centro Creciendo Madrid, el Dr. Mario Puerta , nos explica todo lo que necesitamos saber sobre los corticoides tópicos para que si alguna vez nos los recetan, no tengamos duda de que nos están recetando algo que va ayudar a nuestros hijos e hijas en sus brotes de dermatitis atópica.

Porque cuando entendemos bien un tratamiento, el miedo deja paso a la tranquilidad ❤️

Si alguna vez te has sentido así, este vídeo es para ti.

Estamos aquí para ayudarte 🥰

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14/04/2026

En la crianza hay momentos que, sin ser un problema de salud, sí se convierten en auténticos retos para las familias. Situaciones del día a día que nos descolocan, nos generan dudas o simplemente nos hacen pensar: “¿y ahora cómo gestiono esto?”

En Centro Creciendo Madrid, nuestro equipo de psicología está precisamente para acompañarte en esos desafíos cotidianos: rabietas, manejo de pantallas, el tema de la paga, relaciones sociales, diferencias entre los adultos a la hora de educar, primeras salidas en preadolescencia… y un largo etcétera que forma parte natural del proceso de crecer y criar.

Un buen ejemplo de ello es nuestra psicóloga Andrea Moya, que recientemente participó como experta en la tertulia del programa junto a para hablar sobre un tema que preocupa a muchos padres:
👉 ¿Debemos dar educación financiera a nuestros hijos?
👉 ¿Es recomendable darles paga? ¿Cuándo? ¿Cómo?

En este encuentro debatieron sobre diferentes puntos de vista que tienen las familias para trabajar en casa la relación que tienen sus hijos e hijas con el dinero.

Nos encanta poder aportar esta mirada profesional más allá de la consulta, y seguir ayudando a las familias a criar con calma, criterio y confianza.

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13/04/2026

La mayoría de las alteraciones de la columna en la adolescencia no duelen. Y ese es precisamente el problema.

La escoliosis idiopática del adolescente afecta aproximadamente al 2–3% de los adolescentes. La cifosis estructural, como la enfermedad de Scheuermann, puede afectar entre el 1 y el 8%. Son cifras bien conocidas en la literatura médica y en la práctica clínica.

La mayoría de los casos son leves.
Pero no todos.

Y lo que marca la diferencia no es solo el diagnóstico… es cuándo se hace.

Durante el crecimiento existe una ventana de oportunidad en la que podemos actuar, frenar la progresión y evitar tratamientos más complejos. Cuando esa ventana se cierra, las opciones son más limitadas.

Por eso insistimos tanto en la detección precoz.
En consulta… y también en casa.

Mirar la espalda de tu hijo o hija puede parecer un gesto pequeño. Pero no lo es.🥰

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09/04/2026

Si eres mujer y convives con la migraña, sabes mejor que nadie lo agotador que puede ser. Y si además coincide con la menstruación, es normal que todo se intensifique: el malestar, el cansancio, la frustración…Y sí, es frustrante… muchísimo.

Muchas mujeres experimentan un aumento del dolor de cabeza durante su ciclo, y entender por qué ocurre —y cómo tratarlo— puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida. Por eso te compartimos este vídeo de nuestro compañero, el Dr. Alberto Lozano , neurólogo especializado en migraña, para que puedas conocer mejor lo que te pasa, identificar tus patrones y encontrar estrategias que realmente te ayuden.

La idea es que tengas información clara y útil, que puedas reconocer tus patrones y que encuentres herramientas que realmente te ayuden a llevarlo mejor. Porque convivir con migraña ya es bastante reto como para hacerlo a ciegas.

Si este tema te toca de cerca, quédate aquí, porque estamos para ayudarte 🥰

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07/04/2026

Cuidar tu piel no va de modas. Va de ti.
En este vídeo, nuestra médico estética en Centro Creciendo Madrid, la Dra. Adriana Pineda, te cuenta algo que a veces olvidamos: no existe un tratamiento universal para mejorar la calidad de la piel… porque no existe otra piel como la tuya. Y eso, lejos de complicarlo, lo hace precioso.

Cada persona llega con una historia diferente:
con sus ratos de estrés,
sus cambios hormonales,
sus horas de sueño que a veces no alcanzan,
sus manchas que aparecieron sin avisar
o esa textura que ya no se siente igual que antes.

Y todas están bien.

Por eso, cuando hablamos de mejorar la piel, no te vamos a ofrecer “lo que todo el mundo se está haciendo”. No. Te vamos a ofrecer lo que tú necesitas.

Porque hay muchos tratamientos maravillosos —peelings, estimuladores de colágeno, hidrataciones profundas, bioestimuladores, láser, vitaminas…— pero lo importante no es cuántos existen. Lo importante es encontrar el tuyo: ese que respete tu piel, tu ritmo y tus expectativas reales.

Tu piel es única. Y tu tratamiento también.
Cuando quieras, estamos aquí para ayudarte a descubrirlo.

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06/04/2026

Hoy contamos con dos profesionales excepcionales, la Dra. Ruth Solana y la Dra. María López, nuestras cardiólogas infantiles en Centro Creciendo Madrid, para hablarnos de algo que a todos los padres nos importa: la salud del corazón de nuestros hijos, especialmente cuando practican deporte.

Sabemos que el deporte es maravilloso para ellos: les da energía, disciplina, amistades… y una felicidad que se les nota en la cara. Pero igual que revisamos su vista, sus dientes o su crecimiento, también es importante asegurarnos de que su corazón funciona como debe para acompañarles en todas esas actividades que tanto disfrutan.

Una revisión cardiológica no es algo que deba generar preocupación. Al contrario: es una forma tranquila y responsable de cuidarles, de tener la certeza de que todo está bien y de darles la seguridad que necesitan para seguir moviéndose, corriendo y viviendo su infancia con total libertad.

En este video, la Dra. Solana y la Dra. López te van a contar, de una manera muy sencilla, por qué estas revisiones son recomendables y en qué consisten exactamente.

Porque cuando se trata de su salud, cualquier gesto que nos dé tranquilidad vale la pena. Y esta revisión es justo eso: una forma cariñosa y preventiva de asegurarnos de que pueden seguir haciendo lo que más les gusta… con el corazón en perfecto estado.

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26/03/2026

A muchos padres les preocupa cometer un error sin darse cuenta… y más cuando hablamos de alergias alimentarias.

Nuestro neumólogo y alergólogo infantil en Centro Creciendo Alicante, el Dr. Francisco Palazón, lo explica de manera sencilla: retrasar ciertos alimentos puede aumentar el riesgo de alergia, y por eso es tan importante saber cuándo y cómo introducirlos.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo acompañados, con información clara y con tranquilidad.Cada familia avanza a su ritmo, y aquí estamos para ayudarte a tomar decisiones seguras y con confianza.

Si tienes dudas sobre la introducción de alimentos alergénicos, este video es para ti.
Tus hijos no necesitan que seas experto o experta… solo que tengas buena guía.

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23/03/2026

A veces pensamos que la enfermedad cardiovascular es “algo que pasa más adelante”, algo que no va con nosotras… hasta que un día descubrimos que las mujeres también tenemos riesgos, y que muchos empiezan antes de lo que creemos.

En este vídeo, nuestra cardióloga la Dra. Sara Río, lo cuenta con una claridad que reconforta: escuchar a tu corazón no es un acto de alarma, sino de autocuidado. Habla de esos factores que van sumando silenciosamente —el estrés que llevamos encima, los embarazos complicados, los cambios hormonales, la presión arterial que nunca revisamos, ese colesterol que siempre dejamos “para después”— y de cómo podemos adelantarnos a todo eso con algo tan sencillo como una revisión a tiempo.

Porque no tenemos que esperar a cumplir 60 para ocuparnos de lo más valioso que tenemos.
Porque la salud cardiovascular también es cosa de mujeres, y merece atención desde mucho antes.

Este vídeo no va de asustar. Va de acompañarte. De recordarte que cuidarte hoy es un regalo para tu yo de mañana. Que una revisión no es un trámite: es una forma de quererte. Tómate ese ratito para verlo… y ojalá te animes a escuchar a tu ❤️ un poquito más.
No esperes a que algo vaya mal para hacerlo. Revísate. Cuídate. Hazlo por ti.

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20/03/2026

Cuando un bebé tiene cólicos, toda la casa lo siente. Ese llanto que aparece sin aviso, el cuerpecito que se encoge, las noches que se hacen eternas… y tú allí, intentando calmarlo como puedes, con el corazón apretado y la energía cada vez más justa.
A veces basta con mirarlo para saber que lo está pasando mal, y ojalá existiera un botón mágico para aliviarlo al instante.

Y aunque ese botón no existe, sí hay pequeñas herramientas que pueden marcar una diferencia enorme.
Una de ellas es el masaje abdominal. Pero no cualquier masaje: uno bien hecho, en el momento adecuado y con las condiciones que necesita el bebé para que realmente le ayude.

En este video, nuestra fisioterapeuta pediátrica en Centro Creciendo Alicante, Muriel Santacreu, te acompaña paso a paso para que entiendas qué tiene que darse alrededor del masaje para que sea efectivo. No se trata solo de mover las manos: es crear un ambiente tranquilo, respetar los tiempos del bebé, reconocer sus señales, saber cuándo insistir y cuándo parar. Es comprender cómo funciona su cuerpecito para poder acompañarlo mejor.

Si llevas días buscando algo que pueda ayudar, si tu bebé parece no encontrar alivio, nuestra fisioterapeuta pediátrica no solo te habla de los requisitos que debe cumplir el masaje para ser realmente efectivo; también te enseña cómo hacerlo. Porque entender estos requisitos no solo mejora el masaje: también te devuelve un poquito de calma y confianza.

Ojalá esto ayude a que tu bebé esté un poquito mejor… y tú también. 💛

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20/03/2026

Sabes qué hacer cuando tu hijo se hace una herida…pero ¿y cuando la herida es emocional? 💔🩹

, , … No vienen con manual, pero sí podemos tener un protocolo claro para esos momentos en los que la emoción se desborda.

Por eso nuestra psicóloga Infanto Juvenil, Andrea Moya, y nuestra psiquiatra infantil, la Dra. Sara González .psiq , han creado este taller para ti:

RECONOCER · CONTENER · PRESTAR AYUDA

Tu botiquín emocional familiar para saber intervenir a tiempo y con calma.

En este taller teórico–práctico aprenderás a usar herramientas tan sencillas como potentes:

🔎 RECONOCER:
Descubrir qué está pasando antes de actuar:
Termómetro, linterna, estetoscopio y ficha de evaluación para mirar más allá de la conducta y escuchar de verdad.

🤲 CONTENER:
Regular primero, corregir después.
Tiritas que validan, hielo para bajar intensidad, desinfectante para poner nombre a la emoción, límites firmes y esa “manta térmica” que tanto regula: tu presencia.

🛟 PRESTAR AYUDA:
Cuando ya hay calma, llega el acompañamiento profundo:
Gasas para elaborar, analgésicos emocionales para reparar, pinzas para retirar creencias dañinas y una buena receta: comunicación y acuerdos.

Un botiquín no sustituye a la ayuda profesional…
pero vaya si da seguridad en el día a día. 💛

Taller PRESENCIAL
🗓️ Fecha: viernes 10 de abril
🕒 de 16:00 - 18:00 hrs
📍Centro Creciendo Madrid: C/ Nuria 26, Mirasierra
👤 Plazas limitadas

No lo dejes para “cuando haya otro”.
Apúntate y empieza a cuidar también las emociones en casa. 🧡

🔗 Inscripciones en el enlace de la bio

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17/03/2026

Ayer nuestra pediatra y coordinadora médica en Centro Creciendo Madrid, la Dra. Gema Tesorero .tesorero estuvo en el programa La Tarde de Telemadrid , donde habló con de un tema que siempre despierta curiosidad: mellizos, gemelos y trillizos.👶🏻👼🏻👶🏻

Explicó de forma clara y cercana si son lo mismo (spoiler: no 😉), cómo se forma cada tipo, el vínculo tan especial que desarrollan, y esas sensaciones de “telepatía” o conexión que muchas familias describen y que siempre nos dejan con una sonrisa.

Fue un espacio precioso para divulgar, resolver dudas y poner en valor la experiencia de las familias múltiples.

Desde aquí queremos dar las gracias al programa por invitarnos y por abrir un espacio tan amable para hablar de crianza y ciencia con rigor y cariño. ¡Encantados de volver cuando queráis!🥰

Centro Creciendo

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